【正文】 地發(fā)揮自己的實(shí)力，只要我們能以積極、健康、平穩(wěn)、自信的心態(tài)來笑對(duì)中考，我們就已經(jīng)成功了一半。如要會(huì)深呼吸，深呼吸的要領(lǐng)是：先緩慢有節(jié)奏地吸氣，憋一兩秒鐘再張口緩慢有節(jié)奏地呼氣。因此，你們?cè)趥淇紱_刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)體系，查漏補(bǔ)缺，確實(shí)把自己的學(xué)習(xí)實(shí)力增強(qiáng)一步，提高一步，這樣來講就有利于你們的信心的增強(qiáng)。當(dāng)你們?nèi)狈π判牡臅r(shí)候不妨來做做容易題，這樣也會(huì)煥發(fā)起你的信心來。●做做容易題中考試卷的難度70%的容易題，20%的中等題，10%的難題。建議你們?cè)谛判牟蛔愕臅r(shí)候看看那些中考非常成功的和狀元們介紹經(jīng)驗(yàn)的文章，他們是怎么在沒有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來的，對(duì)你們解決信心問題也頗有益處?！穸嗪屯瑢W(xué)、老師、家長交流你們當(dāng)中考信心不足的時(shí)候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。有的你們學(xué)習(xí)實(shí)力650分左右，中考考出680分左右就是成功，如果考出700分就是超常發(fā)揮，如果考出600分左右就是考試失敗了。當(dāng)我們能戰(zhàn)勝困難，當(dāng)我們能頑強(qiáng)地與命運(yùn)抗?fàn)幍臅r(shí)候，就證明了我們能駕馭自己的命運(yùn)之舟●中考目標(biāo)要期待適當(dāng)你們要根據(jù)自己初三以來的考試成績，特別是上次月考成績，實(shí)事求是地評(píng)估自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，確定自己的中考目標(biāo)。要樂觀的對(duì)待中考，是最明智的選擇，雖然在中考中還有不盡人意的時(shí)候，但那是生活給予我們的挑戰(zhàn)。第三句是“你有困難嗎?我來幫助你!”——改變情感就改變了生活。第一句是“太好了!”——改變心情就改變了世界。這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)你們信心的作用。●運(yùn)用積極自我暗示據(jù)了解，不少你們?cè)谥锌记笆苓^消極暗示較多，不利于自己信心的增強(qiáng)，建議你們?cè)趥淇歼^程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強(qiáng)自己的信心。你們要經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力。●走路挺胸抬頭人外部的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的，人在充滿信心時(shí)挺胸抬頭，走起路來步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。因此，我建議我的學(xué)生們學(xué)會(huì)微笑，經(jīng)常微笑?！駥W(xué)會(huì)微笑人在充滿信心時(shí)往往春風(fēng)滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。面臨中考，別緊張，也別懈怠，最重要的是能否盡展生平所學(xué)。要找準(zhǔn)自己在班級(jí)、年級(jí)的位置，給自己確立一個(gè)通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)。你們要調(diào)整心態(tài)，正視壓力。中考的路確實(shí)很艱難，但孜孜不倦執(zhí)著于學(xué)業(yè)你們就不會(huì)被失敗和挫折擊倒，你們就會(huì)一步步地向著自己的理想邁進(jìn)!你們要勤奮，要始終如一，要不懈不怠。你們要保持對(duì)學(xué)習(xí)的滿腔熱情，知識(shí)改變命運(yùn)，知識(shí)是走向人生成功的通行證。你們必須自信，自信和拼搏是命運(yùn)的決定者。你們?cè)谖磥淼?0天要面對(duì)眾多的作業(yè)、考試，你們會(huì)因?qū)W習(xí)壓力而煩亂，你們會(huì)因成績提高不快而徘徊，甚至你們會(huì)因恐懼中考而想放棄。第三，考場就是戰(zhàn)場，兩強(qiáng)相遇勇者勝。再過30多天，我們的同學(xué)們就要走上人生轉(zhuǎn)折的戰(zhàn)場了。因?yàn)椋覀兠恳粋€(gè)人要想生活的無怨無悔，就只有奮力拚博。只要把握這寶貴的30天，我們足以能夠創(chuàng)造奇跡!當(dāng)然，對(duì)于有些成績較好的同學(xué)，一定要做到戒驕戒躁，沉下心來，做起學(xué)問，做到更規(guī)范、更嚴(yán)謹(jǐn)、更刻苦，這樣才能百尺竿頭更進(jìn)一步。有人說：自信是駕馭理想的風(fēng)帆。每天給自己一個(gè)滿足，給自己一個(gè)好心情，明天就是艷陽天。同時(shí)，我還要特別告誡同學(xué)們的是：一定要有整體規(guī)劃，要有大目標(biāo)，也要有小目標(biāo)。初三值得重視，因?yàn)樗清N煉真金的三昧真火，誰是英雄，誰是懦夫，經(jīng)歷過初三才最能見分曉。首先，重視它而不是畏懼它。中考，容不得我們有一絲遲疑，中考，容不得我們有片刻停滯，中考，容不得我們有半點(diǎn)閃失!中考，我們必須勝利!“機(jī)遇只垂青于那些有準(zhǔn)備的人”。面對(duì)即將到來的中考，或許有的同學(xué)正在因?yàn)樽约撼煽儾焕硐攵葆?，或許有的同學(xué)會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的短暫而嘆息，或許有的同學(xué)不以為然逍遙的數(shù)著日子。你們不同尋常，因?yàn)槟銈儗⒚媾R人生的第一次重要的選擇?！拔从X池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。時(shí)間是最平凡的，也是最珍貴的。向前看，仿佛時(shí)間悠悠無邊。正文：初三中考沖刺演講稿初三中考沖刺演講稿1各位親愛的同學(xué)：大家好!兩千多年前，一位哲人立于河邊，面對(duì)奔流不息的河水，想起逝去的時(shí)間與事物，發(fā)出了千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。人生百年，幾多春秋。猛回首，方知生命揮手瞬間。金錢買不到它，地位留不住它。”今天不同尋常，因?yàn)榻裉炀嚯x中考只有30天了。這次選擇不同尋常，因?yàn)檫@次選擇將決定你是否能坐在重點(diǎn)中學(xué)的教室里學(xué)習(xí)，是否能順利升學(xué)，甚至決定你能否進(jìn)入象牙之塔，進(jìn)而決定你將來的人生發(fā)展?？墒峭瑢W(xué)們，你知不知道，你的父母正為你即將到來的中考心急如焚，我們的老師在承受著巨大的壓力，其他學(xué)校更多競爭者們?cè)谀θ琳?，躍躍欲試。那么，就讓我們?cè)诮窈蟮?0天內(nèi)，秣馬礪兵，用我們的信心和努力創(chuàng)造奇跡!中考是一場精力和智慧的賽跑，是一次超越，是一場戰(zhàn)斗，必須充分講求戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。有些同學(xué)到現(xiàn)在還游離在中考之外，遲遲不能進(jìn)入狀態(tài)，這是最可怕的。我們要自信，我們是不會(huì)在初三生活中敗下陣來，咬緊牙關(guān)，腳踏實(shí)地，迎戰(zhàn)中考，才會(huì)贏得中考。要有遠(yuǎn)期計(jì)劃，也要有近期計(jì)劃，包括每天的計(jì)劃，甚至每節(jié)課的計(jì)劃。其次，自信成功卻不盲目樂觀。有些同學(xué)或許現(xiàn)在成績不夠理想，就不思上進(jìn)，渾渾噩噩，虛度時(shí)日，請(qǐng)同學(xué)們想想剛踏入新中大門時(shí)，每一位同學(xué)不都曾豪情滿懷嗎?成績一時(shí)不理想并不可怕，可怕的是喪失了信心，可怕的是沒走上戰(zhàn)場就倒了下來。今天老師想告訴你們的是：讓我們今天的拼搏成為明天最美好的回憶。因?yàn)?，只有我們拼搏努力過，我們每一個(gè)人的人生才能無怨無悔。的寒窗苦讀，3千多個(gè)日日夜夜，所有的辛苦，所有的勞累，所有的付出，都將在6月來收獲。同學(xué)們，我知道你們已經(jīng)走過了很多的艱辛，可你們要面對(duì)的六月會(huì)更艱難。因此，同學(xué)們，我忠告你們，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。因?yàn)檫^去的努力，你們已經(jīng)積淀了一定的知識(shí)和能力，只要勇敢沖刺，你們就能贏得勝利，贏得未來。你們要持之以恒，奮發(fā)向前。因?yàn)椤扒谀苎a(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才”，因?yàn)樗械某煽兌际桥Φ某晒际乔趭^的結(jié)晶。要正確評(píng)估自己，給自己準(zhǔn)確定位。你們要學(xué)會(huì)調(diào)適，學(xué)會(huì)思考，深思、明辨、慎取，你們將會(huì)擁有整個(gè)世界。所以，最后的幾十天里，首先我建議大家要保持足夠的信心，我們可以試著這樣來做一下，據(jù)有關(guān)專家認(rèn)定，這樣做對(duì)增強(qiáng)信心可是非常有效。笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的`外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗(yàn)是一致的，和人的自信心相互促進(jìn)，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會(huì)在心中滋長起來，我還建議你們每天對(duì)著鏡子開心地笑幾次。人在喪失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。速度稍快，有助于增強(qiáng)你們的信心。例如，心中默念，我有實(shí)力，我有能力，我會(huì)成功，我一定會(huì)成功。在這里，我還抄有“快樂人生的三句箴言”送給學(xué)生。第二句是“我能行!”——改變態(tài)度就改變了命運(yùn)。同時(shí)我把著名詩人汪國真《我微笑著走向生活》改寫過來送給你們：我微笑著走向中考/無論中考以什么方式回敬我/報(bào)我以平坦嗎/我是一條歡樂奔流的小河/報(bào)我以崎嶇嗎/我是一座大山莊嚴(yán)地思索/報(bào)我以幸福嗎/我是一只凌空飛翔的燕子/報(bào)我以不幸嗎/我是一根勁竹經(jīng)得起千錘萬鑿/中考里不能沒有笑聲/沒有笑聲的中考該是多么寂寞/什么也改變不了/我對(duì)中考的熱愛/我微笑著走向火熱的中考!其實(shí)，中考，也是幸福的，那種過程會(huì)帶給我們真正的快樂。無論遇到什么艱難險(xiǎn)阻，無論遇到什么坎坷，是生活對(duì)我們的考驗(yàn)。●不要攀比所謂中考成功就是你們?cè)谥锌贾锌汲鲎约旱膶?shí)際水平，這就是成功。因?yàn)榇蠹业膶W(xué)習(xí)實(shí)力不一樣，因此你們不要相互攀比，只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著中考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己中考的積極性。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候主動(dòng)與同學(xué)、老師、家長多交流，把自己的心里話說出來，把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會(huì)得到心理上壓力的釋放，老師、同學(xué)、家長再給你一點(diǎn)安慰，鼓勵(lì)和支持，就有助于改變信心不足的狀態(tài)。要知道你們和老師還有一個(gè)聊天的平臺(tái)——那就是周記，你也要知道，即使你失去了一切，你還有一個(gè)讀者在靜靜的關(guān)注著你!——那個(gè)人就是我。應(yīng)該說絕大部分你們70%容易題是都會(huì)做出來的?！裨鰪?qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力你們的信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力基礎(chǔ)上的，只有學(xué)習(xí)有實(shí)力中考才會(huì)有信心?！褚莆照{(diào)節(jié)心態(tài)的技巧。要多微笑，自己照著鏡子笑、對(duì)親朋好友笑。我相信，只要同學(xué)們?cè)谧詈笠粋€(gè)月里，思想上高度重視，復(fù)習(xí)上注重梳理知識(shí)主干查漏補(bǔ)缺，時(shí)間上則按中考時(shí)間嚴(yán)格調(diào)整好生物鐘，那么中考的勝利一定屬于你們每一個(gè)人。行動(dòng)起來吧，初三的辛苦將讓你生活得更充實(shí)。未來的成功將使你從平凡走向偉大。是槳，就要奮勇向前。面對(duì)六月的挑戰(zhàn)，我相信你們每一個(gè)人都會(huì)是逆流勇進(jìn)的弄潮兒，而不是消沉彷徨的懶漢懦夫。行動(dòng)起來吧，同學(xué)們，讓我們一起搏一回!讓我們?cè)谛睦镌僦貜?fù)一遍這同一句話：我們今天的拼搏就是明天最美好的回憶。兩千多年前，一位哲人立于河邊，面對(duì)奔流不息的河水，想起逝去的時(shí)間與事物，發(fā)出了千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。那些美麗的日子，溫暖而快樂，充實(shí)地收獲著。一百天后，在這三年初中路的`尾聲，是六月的三天，是不同尋常的中考。三年的寒窗苦讀，一千多個(gè)日日夜夜，所有的辛苦，所有的勞累，所有的付出，都將在六月的這三天來收獲?，F(xiàn)在的你，或許成績一時(shí)不太理想，這并不可怕，可怕的是你早早地喪失了信心，可怕的是你沒走上戰(zhàn)場就倒了下來。只要我們把握每一秒，每一秒都在創(chuàng)造奇跡，那每一秒就會(huì)有奇跡發(fā)生!現(xiàn)在的你，或許離自己的夢想越來越近了?，F(xiàn)在對(duì)自己充滿信心的你要戒驕戒躁，繼續(xù)努力，讓自己變得更優(yōu)秀!決戰(zhàn)的時(shí)刻已經(jīng)來臨，我們別無選擇，我們只有以高昂的斗志、百倍的信心，堅(jiān)定的意志，扎實(shí)的基礎(chǔ)，完善的能力，以我們優(yōu)異的成績來實(shí)現(xiàn)自己的理想。關(guān)于目標(biāo)，中考在即，我們每一個(gè)人都要有一個(gè)明確的中考目標(biāo)，并為之一鼓作氣進(jìn)行艱苦卓絕的努力。說到勇氣，我就想到兵書上的一句話：兩軍相遇勇者勝，兩勇相遇智者勝。珍惜100日，奮斗100日，讓青春的蓓蕾在六月綻放。我們有信心笑傲六月，神采飛揚(yáng)。我代表文理復(fù)習(xí)班的全體同學(xué)對(duì)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位老師這一舉措表示衷心的感謝!同學(xué)們，與其說距離中考還有一百天，不如說離“試金”還有一百天。在這一百天中，我們只有爭分奪秒，你追我趕，拼出全部力量，甚至不惜掉幾斤肉，才能不辜負(fù)我們敬愛的領(lǐng)導(dǎo)、!作為xx班的我們，這一百天是至關(guān)重要的一百天，是關(guān)系我們前途與命運(yùn)的一百天，我們的學(xué)習(xí)會(huì)更緊張，壓力會(huì)更大，這就要求我們必需緊緊依靠老師，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，扎扎實(shí)實(shí)地走好這一百天。那么如何做好自己呢?很簡單，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)!學(xué)貴初有堅(jiān)定不移之志，中有勇猛精進(jìn)之心，末有堅(jiān)貞永固之力。不覺沉湎于紙醉金迷的幻