【正文】 你快樂嗎？有什么東西是你覺得必須擁有才會快樂？你確定擁有那樣?xùn)|西之后，你一定會快樂嗎？那樣你就滿足了嗎？真切正視你自己心靈的價值。誠實看待你自己的生命?？鞓肥钱?dāng)下的感受。我們是否有過這樣的想法：等我考過了這次考試，我就快樂了；等我完成了這次任務(wù)，我就快樂了；等我賺到更多的錢，我就快樂了??真實的東西只在當(dāng)下，也唯有當(dāng)下能令你快樂。你準(zhǔn)備好了嗎？試圖著給自己一次全新的旅途吧。難道不是嗎？“高鐵事故”和“小悅悅事件”，都讓我們對這個社會心生惶恐，讓我們不禁思考“這是怎么了？”，甚至讓我們感到無助、感到自身的安全分分秒秒受到極大的威脅。想必，總有一天回望此生，會不留遺憾。明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用以進步和超越的。知否世事常變，變幻原是永恒。人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是；二、豁達而坦然，不抱怨、不回避、不逃離。讀了這本書，我有三個最為深刻的感悟：一，全身心地投入自己的生活、現(xiàn)在的生活、此刻的生活。可是，什么事“當(dāng)下”、“Real moment”、“真實的剎那”？一年里兩次閱讀這本書，還是有種似懂非懂的困惑。那歌的結(jié)論，其實也只在說明，人在周圍種種事件中行過，在每一記“當(dāng)下”中完成其生平歷練。人生是現(xiàn)場演出的舞臺劇，容不得NG再來一次，你必須當(dāng)下演好。且不問美人如何一笑傾國，也不問將軍如何引箭穿石。元曲說話直白，酣暢淋漓。后十載呢？又不免老年癡呆，嚴格說來，中間五十年才是真正的實數(shù)；而這五十年，又被黑夜占掉了一半；剩下的二十五年，有時刮風(fēng)，有時下雨，種種不如意；至于好時光，則飛逝如奔兔，如迅鳥，轉(zhuǎn)眼成空。即使百年，元代曲家也曾給它作過一番質(zhì)量分析，那首曲子翻成白話便如下文： 號稱人生百歲，其實能活到七十也就算古稀了，其余三十年是個虛數(shù)啦。然而，我們只擁有百年光陰。如果可以活十萬年呢？那么就做冷冷的玄武巖巖岬吧，縱容潮汐的乍起乍落，浪花的忽開忽謝，巖岬只一逕兀然枯立。并且翻覽秦時明月、漢代邊關(guān)，如翻閱手邊的零散手札。安吉麗思在書中給予我們的重要練習(xí)，就是從我們?nèi)找岳^夜運轉(zhuǎn)不息的頭腦中跳出來的，回歸到我們的身心。我們大部分人的生命長度看似相近，但是在這相近數(shù)量的生命里，我們能夠萃取的精華卻是大相徑庭。保持這樣的生活態(tài)度，必然會在生活中體會到許許多多別人未曾發(fā)現(xiàn)的美妙滋味和人生領(lǐng)悟。讀起來，對我們的心、我們的靈魂都是一種很好的滋養(yǎng)。這些思考也催促著我們想早日了解自己的內(nèi)心，試圖探索這個世界的正面目。無法控制的自然災(zāi)害頻頻發(fā)生，經(jīng)濟差距的日益加劇，全球的經(jīng)濟危機，時不時傳來的戰(zhàn)爭和整個國家的經(jīng)濟崩盤等等，各種負面信息不斷的涌現(xiàn)?我們的感官，各種謠言以最快的速度在世界范圍內(nèi)傳播，各種難以理解的社會現(xiàn)象在擾亂人們的道德底線，各種怪異的疾病也在肆虐地挑戰(zhàn)我們的科技。安吉麗思的《活在當(dāng)下》的時候，我一下子詞窮了，找不到合適的形容詞來形容它給我的感受和給我?guī)淼乃伎?。威廉第一篇：活在?dāng)下 讀后感《活在當(dāng)下》讀后感2010210431班 梁慧敏看過曹雪芹的《紅樓夢》的人，會評價說：此書宏大而精致；看過簡奧斯汀的《傲慢與偏見》的人會評論說：此書有著天衣無縫的結(jié)構(gòu)和精湛準(zhǔn)確的刻畫技巧；看過史蒂芬霍金的《時間簡史》的人，會評論說：它高深理論物理的通俗化……然而，當(dāng)我讀了美國身心靈領(lǐng)域界的創(chuàng)始人芭芭拉但是，我不禁發(fā)問，我不停思考：“我快樂嗎？”“我正在做的，是我真正想做的嗎？”“什么東西才能讓我真正的快樂？”最近這兩三年，浮躁的人們更加多了一層世界末日的憂慮。我們不禁要問，這是怎么了？這些現(xiàn)象都催生了一批類似《活在當(dāng)下》的暢銷書?！痘钤诋?dāng)下》 是一本文筆優(yōu)美、充滿詩意的身心靈散文集，有愛的能量與發(fā)人深省的力量洋溢在字里行間。安吉麗思努力讓每一個生命的片刻，每一樁人生中都帶著愛、帶著欣賞、帶著覺察去全身心地品味。生命其實可以被看作一種物質(zhì)，它是以時間為單位的。生命的寬度與高度完全取決于我們以什么樣的態(tài)度和方式去活。把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當(dāng)下的味道自然呈現(xiàn)，生命的喜悅自然浮現(xiàn)。如果我們可以活一千年，我們大可以像一株山巔的紅檜，掃云拭霧，臥月眠霜。如果我們可以活一萬年，那么我們亦得效悠悠盤石，冷眼看哈雷彗星以七十六年為一周期，旋生旋滅。果真可以活一百萬年，你盡管學(xué)大漠砂礫，任日升月沉，你只管寂然靜間。短促倏忽——照圣經(jīng)形容——只如一聲喟然嘆息。更何況這其間有十歲是童年，糊里糊涂，不能算數(shù)。仔細想想?都不如抓住此刻，快快活活過日子劃得來。萬古乾坤，百年身世。帝王將相雖然各自有他們精彩的腳本，犀利的臺詞，我們卻只能站在此時此刻的舞臺上，在燈光所打出的表演區(qū)里，移動我們的臺步，演好我們的角色，扣緊劇情，一分不差。生有時，死有時栽種有時，拔毀有時哭有時，笑有時哀慟有時，歡躍有時拋有時，聚有時尋獲有時，散落有時得有時，舍有時??愛有時，恨有時戰(zhàn)有時，和有時以上的詩，是號稱“智慧國王”所羅門的歌?！爱?dāng)下”（Real moment），應(yīng)該有理由被視為人間最美麗的字眼?；?