【正文】 、踩汽球一組出2個(gè)人，每只腳上都綁有氣球，讓他們一起出來(lái)互相踩，看到一定時(shí)間后哪個(gè)組的隊(duì)員腳上剩的氣球多。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。以一實(shí)例加以說(shuō)明。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。本游戲要求參加者的配合默契?；顒?dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。在項(xiàng)目進(jìn)行的過(guò)程中教練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。極限時(shí)速的游戲，就是在諸多游戲規(guī)則的限制下，反復(fù)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作的能力和執(zhí)行能力。按照下一張紙片上規(guī)定的時(shí)間，開(kāi)始新一輪比賽。7．第一輪比賽結(jié)束后，根據(jù)兩方場(chǎng)地中的垃圾裁判勝負(fù)。一輪比賽結(jié)束后，你需要向大家展示紙上規(guī)定的本輪比賽的持續(xù)時(shí)間。5．告訴隊(duì)員們，他們將進(jìn)行3輪比賽，每輪比賽將持續(xù)不同的時(shí)間。注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允許從球網(wǎng)的上面扔垃圾，不可以從球網(wǎng)下面或側(cè)面扔垃圾。4．告訴隊(duì)員們你將通過(guò)吹哨開(kāi)始和結(jié)束游戲。2．把隊(duì)員們分成兩個(gè)人數(shù)相同的小組，讓兩個(gè)小組分別站到排球網(wǎng)的兩邊。三張釘在一起的小紙片。一個(gè)哨子。一個(gè)秒表。一個(gè)排球網(wǎng)。一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。第一篇：法院戶(hù)外素質(zhì)拓展戶(hù)外素質(zhì)拓展即新老成員聯(lián)誼活動(dòng)策劃書(shū)主辦單位：法學(xué)院學(xué)生會(huì) 承辦單位：策劃人：代玉戶(hù)外活動(dòng)策劃書(shū)法學(xué)院學(xué)生會(huì)戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)新老成員聯(lián)誼活動(dòng)一、活動(dòng)主題激蕩青春活力，展現(xiàn)法苑精神二．活動(dòng)目的及意義彰顯同學(xué)們青春的活力。加強(qiáng)同學(xué)們之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)；增進(jìn)同學(xué)間的交流通過(guò)本次素質(zhì)拓展游戲增進(jìn)學(xué)生會(huì)成員之間的了解，增強(qiáng)員工之間的默契和感情，以及培養(yǎng)大家的團(tuán)結(jié)合作能力及協(xié)調(diào)能力。四．活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間：地點(diǎn)：（1）項(xiàng)目名稱(chēng)：大掃除項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)游戲、戶(hù)外游戲、素質(zhì)拓展游戲需要道具：游戲詳情：1．或是事先架好排球網(wǎng)，或是讓隊(duì)員們一起來(lái)架設(shè)排球網(wǎng)。3．把所有的垃圾平分給兩個(gè)小組。游戲開(kāi)始后，大家要盡量向?qū)Ψ綀?chǎng)地中扔垃圾。游戲結(jié)束時(shí)，自己場(chǎng)地中垃圾較少的小組獲勝。為了避免吹黑哨，你可以把每輪比賽將持續(xù)的時(shí)間事先寫(xiě)在紙上。6．讓兩個(gè)小組準(zhǔn)備好垃圾，各就各位，然后吹哨，開(kāi)始比賽。8．問(wèn)失敗的一方是否希望再比一次。（2）項(xiàng)目名稱(chēng)：極速時(shí)限項(xiàng)目類(lèi)型：素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技游戲、戶(hù)外游戲場(chǎng)地要求：10米范圍的戶(hù)外空地道具需求：1—30數(shù)字卡（1寸正方形）游戲目的：在團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作完成任務(wù)的過(guò)程中，工作質(zhì)量、效率的改善，往往不能單純依賴(lài)速度、力量的提高甚至盲目鼓舞的士氣，反而不斷地思考如何改善工作方式、優(yōu)化工作流程、上下游的工作銜接，能夠取得截然不同的效果。游戲方法：在一個(gè)直徑大概是10米的圍圈內(nèi)，擺放了1－30這些數(shù)字，小組成員通過(guò)集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序?qū)⑷?nèi)的數(shù)字翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。（3）素質(zhì)拓展項(xiàng)目名稱(chēng)：無(wú)敵風(fēng)火輪項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型、戶(hù)外素質(zhì)拓展型游戲口號(hào)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作，齊力斷金道具要求：報(bào)紙、膠帶場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地游戲時(shí)間：10分鐘左右詳細(xì)游戲玩法：1215人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。（4）小游戲十二則一、結(jié)對(duì)而行道具:繩子若干參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加游戲規(guī)則:本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開(kāi)始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開(kāi)始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。二、頂氣球比賽道具：氣球一個(gè)、繩子一條參加人員：兩組對(duì)抗（每組一般為3人到7人）游戲規(guī)則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）三、籮卜蹲將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類(lèi)推但不能馬上回指。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。五、明七暗七玩法：按自然數(shù)按順序數(shù)下來(lái)，7??遇到1237等以7結(jié)尾的數(shù)字稱(chēng)作“明七”，7的倍數(shù)如1228等稱(chēng)作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆順序再繼續(xù)數(shù)下去。六．我們不孤單各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。）喊完口號(hào)，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長(zhǎng)在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們?cè)谥С帜?！?約一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開(kāi)眼向每位支持者道謝。換另一人站在中間，直至每個(gè)人都體會(huì)過(guò)被支持的感覺(jué)。規(guī)則：隊(duì)員性別不限，腿下傳球時(shí)必須從兩腿之間穿過(guò)，頭頂傳球必須超過(guò)頭頂，身體轉(zhuǎn)身或球落地成績(jī)均屬無(wú)效，最后一名隊(duì)員把球要放入指定位置。規(guī)則：參賽隊(duì)隊(duì)員至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過(guò)程中隊(duì)員不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點(diǎn)線重新開(kāi)始。十一。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。規(guī)則:每個(gè)參賽隊(duì)至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過(guò)程中腳掉下來(lái)的隊(duì)伍為犯規(guī)，將失去比賽資格?！皺M向龍舟”每隊(duì)7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊(duì)最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)線為結(jié)束，用時(shí)最短的一組獲勝。附件一：活動(dòng)計(jì)分表注：1：活動(dòng)一切需保證參與隊(duì)員的安全2：活動(dòng)過(guò)程中一切聽(tīng)從裁判員安排3心得體會(huì)需活動(dòng)后三日內(nèi)以電子擋形式上交社團(tuán)負(fù)責(zé)人4活動(dòng)結(jié)束后學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)人