【正文】 今天我上網(wǎng)查了一下吸煙的具體害處大體如下：香煙點燃后產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)大致分為六大類： 1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對呼吸道有刺激作用。一年就好幾千，一輩子就好幾十萬，都可以給雨澤兒子娶老婆了，吸煙危害健康已是眾所周知的事實。現(xiàn)在回味起來，仍然余音繞梁、飄飄裊裊，令我忽而如沐春風、忽而如淋冬雪；感覺起來，您那和藹可親的聲音恰如如來佛祖那浩渺無極的低吟，空寂飄渺，令小人我每時每刻如浴佛光，深感渺小；又如黃鐘大呂，振聾發(fā)聵，令小人我每時每刻如坐針氈，倍感恐懼。為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學監(jiān)督。然而，我錯了，我大錯特錯了！面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水?；仡欏e誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以后不再吸煙,懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個壞頭，不利于國家的建設from 本文來自學優(yōu)網(wǎng)url知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今后要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。保證人。犯錯人：年月日篇二：2016堅決不抽煙的保證書 2016堅決不抽煙的保證書堅決不抽煙的保證書我xxx、以后絕對不會抽煙、如果在我的東西里找到煙我就買20包上好的香煙放在眼前、打死不準抽。我真的知道我錯了，當老師教導我時，我心中還有些不樂意，現(xiàn)在，我已經(jīng)冷靜下來了，知道自己的行為的錯誤性，知道了自己行為的荒謬性，知道了自己行為給班級摸黑了，給學校的工作制造了麻煩，我已經(jīng)知道錯了。現(xiàn)在想起來，我十分后悔自己當初犯下的錯誤，我一時鬼迷心竅居然吸煙了，我知道錯了。老師，實話說，我當時只是單純地抽根煙，過過煙癮，但是絕對不是故意的，我也沒有想得太多，這說明我對安全防范的意識不夠高，也說明我沒有好好學習這方面的知識，我日后會好好補過來。寢室是同學們學習后休息的地方。為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學監(jiān)督。然而，我錯了，我大錯特錯了！面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水?；仡欏e誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。希望老師原諒我這次的行為，我發(fā)誓一定不會有下次撈。我保證以后一定不抽煙，并且認真聽老師的教育，認真學習，聽話。此致！第二篇：抽煙被抓保證書女生抽煙保證書 女生抽煙被抓的保證書尊敬的班主任老師：我是xx，這次抽煙被老師在校逮到了。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規(guī)定的！我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉(xiāng)、朋友，三來對不起我自己啊！現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活?？偠灾?，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。第一篇：抽煙被抓的保證書抽煙被抓的保證書模板尊敬的班主任老師：我是xx, , 發(fā)現(xiàn),這是個很不對的行為, 抽煙,很傷身體, 并且認真聽老師的教育, 認真學習, ，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇“女生抽煙被抓的保證書”，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我最大努力彌補錯誤影響?；仡欏e誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水。然而，我錯了，我大錯特錯了！面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學監(jiān)督。我經(jīng)過認真哩思考和反思，發(fā)現(xiàn)，這是個很不對的行為，抽煙，很傷身體，對我們的發(fā)育期有很不好哩作用。在校不跟老師對抗。在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇“女生抽煙被抓的保證書”，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我最大努力彌補錯誤影響。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗?？偠灾?，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規(guī)定的！我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉(xiāng)、朋友，三來對不起我自己??！現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活。此致！女生抽煙保證書老師你好：本人于xx年xx月xx日在寢室抽煙被老師抓到，我已經(jīng)意識到了自己犯下了很大的錯誤。特別是在如此炎熱的天氣，一不小心，分分秒秒都可能會造成火災，引起火災對學校，同學們都是一種非常嚴重的后果，甚至是我自己，都要承擔應有的責任。老師，真的很對不起，我希望老師能夠給一次機會，我保證日后都不會再犯了！謝謝！此致敬禮！xx女生抽煙保證書尊敬的老師：你好，我叫xx，是xx年級xx班的xx，xx月xx號我因為吸煙，被老師抓到，現(xiàn)在已經(jīng)知道錯了，真的，我已經(jīng)知道錯了。我違反了學校的紀律，違反了班歸班紀，違反了《中學生日常守則》，違反了班主任制定的一系列規(guī)矩，我辜負了老師對我的諄諄教導，辜負了學校對我的培養(yǎng)，辜負了家人對我殷切期望，辜負了老師在我身上花費的精力，辜負了老師在我的身上花費的時間，辜負了學校給了我這么好的條件，辜負了學校對我的一系列關懷和幫助。請老師再給我一次機會，如有再犯，請老師嚴肅處理。如果發(fā)現(xiàn)我抽煙就斷絕我所有經(jīng)濟來源。xxx 不在吸煙的保證書 尊敬的xxx：今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對吸煙的不良行為,深刻認識改正錯誤的決心!我以前對吸煙的行為．覺悟不深,在寫這份保證書的同時,我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤,我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。我真誠地接受批評，并愿意接受處理。保證人xxx 年月日女生抽煙被抓的保證書尊敬的班主任老師：我是xx, , 發(fā)現(xiàn),這是個很不對的行為, 抽煙,很傷身體, 并且認真聽老師的教育, 認真學習, ，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇“女生抽煙被抓的保證書”，以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我最大努力彌補錯誤影響。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗?？偠灾矣捎谔^悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規(guī)定的！我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉(xiāng)、朋友，三來對不起我自己啊！現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活。此致！戒煙不吸煙保證書至高無上法力無邊威儀四海的老婆大人：多次，嗅覺靈敏的您發(fā)現(xiàn)了我抽煙的劣跡，那夜積怒成多的您并對我進行了批評教育。自您這次最深的批評教育，我開始認識到抽煙是不對的，煙不是什么好東西，還很燒錢，抽煙要錢，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就連紅塔山啊將軍黃山泰山都要好幾塊錢一包，別說什么進口煙了，我們哪有這個錢呢？抽煙要錢，打火機要錢，抽煙其實不僅要錢，還要命，一天抽5根，4天20，一個月就好幾百。不僅煙霧繚繞污染環(huán)境，損害花、草、樹、木，而且影響了您對新鮮空氣的眷戀，更重要的是惹怒了你美麗如花朵綻放的嬌顏。（2）尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。這些物質(zhì)均有致癌作用（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用（6）一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰?。鑒于冰凍三次非一日之寒，請求老婆大