【正文】 條件，去培養(yǎng)團隊的溝通能力。在進行拓展訓練的過程中，團隊會遇到許多個人無法完成的障礙，必須依靠團隊合作才可以完成，有合作就會有溝通。溝通可以消除隔膜，有助于建立團隊之間的感情，對團隊建設有著非常重要的意義。大家都收獲良多：團隊、責任、信任，30多人，一個目標，一條心，正能量?！蔽矣X得很好。通過這個拓展項目，銷售精英團隊協(xié)作精神得到了充分的鍛煉。真希望我們這個精英團隊就這樣一直毫無畏懼地走下去。爬人墻這些我想都沒想過會做的事。后續(xù)的事情也能在良心循環(huán)中順利開展。這樣的結(jié)果是，臺上領導充分發(fā)揮領導才能并且享受領導位置上的絕對權(quán)力，同時臺下員工得到了充分的信任并且以最舒適的心態(tài)和承受力完整的接住臺上領導交給的各項任務。在任務下達并信任團隊成員的基礎上，充分放權(quán)，不額外插手任何細節(jié)，閉上眼睛，伸直了軀體，悠閑的享受著失重瞬間產(chǎn)生的奇妙感覺。臺上人的手綁了起來，他在下摔過程中才不會本能的伸開雙手甚至亂抓亂拔，這樣下面接的人就不會因為受到或者擔心受到這些額外動作帶來的傷害從而本能的縮回本來信任的雙手，一個人一旦縮了手，對面的人就無力可用，這個支點就會崩潰；同理，一個支點出了問題，其他支點受力大小就不可控制，在地球引力的作用下，一個本能安全接到的人就會種種摔倒地上甚至受傷。盲人方陣這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。今天在做盲人方陣的時候感觸挺深的，當我?guī)涎壅值哪且豢?，確實恐慌了，沒有方向感，沒有了伴兒，我不知道要往哪里走，我想如果有一天我真的花了眼，誰會是我的眼睛。活動負責人向大家說明了活動細節(jié)和注意要領，還介紹了好玩有趣的游戲和懲罰。此次培訓的全程，所有的學員都為團隊完成拓展項目發(fā)揮了重要作用。這就要求我們在未來的工作中發(fā)揚團隊精神互相幫助，團結(jié)協(xié)作。它們相互銜接，缺一不可。每個人都有自己的專長，有自己的特點。在工作中，每個領域的崗位或者人，每個人都有存在的價值。這次訓練，是一次身心的大洗禮，心靈的蛻變。訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。所謂是“磨刀不誤砍材工”這句話非常貼切。我們在生活中或者在工作中，手里拿到一個項目的時候，不能盲目的開始，做成一件事情可能有很多途徑，但是做好一件事情就需要我們找到合適的方法。一個沒有領導者的團隊根本就是一盤散沙，毫無戰(zhàn)斗力可言。我們隊在浪費一步的情況下快遞的翻出了密碼。只要找出前兩個密碼，之后的數(shù)字就由她來指揮我們?nèi)シ?，這樣有條不絮，一點不出錯！密碼很順利找出倒敘字母K9，但是我們接著翻出10的時候，教練說不對，我們隊長馬上調(diào)整，要我們接著從A開始?？偣彩?3張牌，我們組9人，先份8個人出來去翻牌記數(shù)字，翻完8張牌還剩5張，能者多勞，這剩下的5張再由記性好一點的人再去翻，等于是這5個人要有兩次記牌的機會。所以第二次比賽我們組慘?。〉谌伪容^，我們吸取了教訓，馬上一起開會討論，怎樣才能以最快的步驟，翻出密碼。比賽分為3次。密碼的組成是有規(guī)律的，有可能是A234......K有可能是從1098.......，全靠猜，只要猜對前兩張，后面就簡單多了。給自己的團隊貢獻一份力量！挑戰(zhàn)150項目開始由教練給每組發(fā)一組AK組成的13個數(shù)字的撲克牌。所以我們誰無論自己在哪個崗位，都應該覺得自己是處在一個非常重要的位置。球往哪邊飛，就迅速調(diào)成鼓面，所以他們?nèi)〉昧说谝坏暮贸煽?。之后再恢復鼓面平衡?？上攵谌绻蚱w到邊緣的時候，其他人不會去調(diào)整鼓面，所以球只能往下掉落。首先我們飛鷹隊在訓練的過程中，我們的思路就有點偏了。最后成績落得了最后一名。我們隊是第三個上場的，成績跟我們訓練的時候差不多，都是球到鼓面擊幾下就掉落，總是如此。他們的團隊協(xié)作能力非常好。第一個球就能擊上幾十個。其它兩隊的飛虎隊第一個上場。還在摸索中，但是訓練很快結(jié)束。剛開始我們訓練的時候，總是擊不了幾個球，擊幾下就掉落。鼓上有很多個拉環(huán)線，由大家扯著拉環(huán)把鼓懸空并保持鼓面平衡，用鼓面擊球，在規(guī)定的時間內(nèi)，哪組得球最多，哪組獲勝。經(jīng)過一天的訓練給我感觸最深的項目有兩個。在這樣匆忙的時間里。但還是很快的進去了狀態(tài)，大家分工合作，馬上探討和定好隊名。要求每個組在規(guī)定的時間內(nèi)，給自己的團隊命名，定好口號，和隊歌。第三個是自己的性別。教練要求，在本次拓展活動中，大家要忘記自己的年齡。一個優(yōu)秀的團隊是勇往直前的，并能取得勝利。體現(xiàn)了大家的同心和智慧。如果是我的話，可能會躺到地上。張當聽到需要一名男戰(zhàn)士（反話），她一下便跑到位置趴到了地上。在火線運輸這個項目中，我們組齊心協(xié)力取得了勝利。細節(jié)很重要，往往認為極不重要的一個小細節(jié)導致整個事件的失敗。只有推一下帽子才能看見。在高空抓杠這個項目中為什么自己沒有抓住杠呢？在穿戴防護服時，帽子只是戴到了頭上，并沒有戴牢。二、細節(jié)決定成敗。原來這不是一件難事。我在完成這個項目的時候，心里十分害怕，明知保護措施已經(jīng)做好了，但克服心里的恐懼需要了很長時間。拓展訓練有一個項目“高空抓杠”，是下面有伙伴為你保駕護航，抓住安全繩自己爬到高空中的圓盤上，要求跳躍抓杠。就我個人而言，自己有以下深刻體會。我們在一天當中參加了信任背摔、高空抓杠等項目。其次，我體會到鍛煉的重要性，沒有健康就沒有一切，正如張愛玲說的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個公司發(fā)展壯大的根本。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。此時此刻，此情此景，我不禁潸然淚下。當我咬緊牙關與隊友搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時；當我看到那一雙雙高高舉起的雙手，讓隊友們安全抵達彼岸時；當我聽到項目完成后大家發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。五、團隊協(xié)作度難關在挑戰(zhàn)“海難逃生”這個項目上，為了能在有限的時間里，“電纜”安全撤離?！膀札埑龊！边@個項目看似四個團隊進行PK，一分高低，實質(zhì)則是一場“比學趕幫超”的現(xiàn)場學習。所以，只有規(guī)劃好全局的目標和方向，我們才會事半功倍。第三次，我們并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。意思是說準備工作相當重要，充分的準備會提高辦事效率。人生中或多或少都會遇到“斷橋”，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。在隊友們鼓勵聲下，方才的忐忑不安已消失得無影無蹤，因為我知道我已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己，超越了自我。二、超越自我一起飛 人的潛能是無窮的，只要你全力以赴，只要你肯去挖掘，就沒有做不到的事情，“跨越斷橋”這個項目就很好的印證了這一點。在向陽同學的積極配合下，葉教官用一個撿筆的案例形象生動的闡述的這個淺顯易懂的道理。以下我把自己的心得和感受與大家進行分享。一整天的拓展訓練在“嚴肅、認真、緊張、活潑”中悄然逝去，然而那令人心潮澎湃的一幕幕依舊歷歷在目；隊友們鼓勵的加油聲、獲勝的歡呼聲依然在耳邊回蕩。第一篇：戶外拓展訓練心得體會[大全]戶外拓展訓練心得體會——超越自我、放飛夢想2012年4月7日，如灰的云霧籠罩在上空，顯得格外的壓抑。今天雖然天公不作美，時有時無的下著稀稀疏疏的小雨，但是這絲毫沒有影響到大家的好心情，因為我們終于迎來了期盼已久的“重慶地一大道首屆戶外拓展訓練”，同時也是我人生中第一次參與這樣大型的集體戶外拓展活動。此次拓展訓練讓我受益匪淺、終生難忘的，也對今后在工作、學習、生活等各方面都會有所幫助。一、眾人拾柴火焰高一個人的力量是有限的，一個團隊的力量則是無限的。小到一個家庭，大到一個公司，要想生存，要想發(fā)展，所有成員就必須眾志成城，心往一處想，勁往一處使，眼往一處看，只有這樣才能完成各項任務，只有這樣才能獲得成功，只有這樣才能創(chuàng)造1+1＞2的奇跡。當我小心翼翼的爬上9米的高空，“斷橋”時，我的內(nèi)心既緊張又興奮。此時才覺得“斷橋”其實真的沒什么可怕，可怕的是戰(zhàn)勝恐懼的過程。三、計劃先行再行動俗話說“磨刀不誤砍柴工”。我們小組在“穿越電網(wǎng)”這個項目上由于前期的準備不足，接連兩次都以失敗告終。在現(xiàn)實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標，只有明確了前進的方向和最終需要達到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。四、身教更勝于言教榜樣的力量是無窮的，用身邊的人或事進行的潛移默化的教育具有更強的威懾力和震撼力。管理大師余世維先生提倡“隨時隨地隨人隨事”的教育方法，處處留心皆學問，我非常認可這一觀點。全隊80余號人團結(jié)一心，互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己，最終完成了終極挑戰(zhàn)。隊友們情不自禁的相互擁抱，彼此拍打著對方的肩膀。我被團隊體現(xiàn)出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務的決心。經(jīng)過此次拓展訓練，我感觸頗多，我們每個人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會到作為公司的一分子，只有將自己容入團隊，對自己有準確的定位，發(fā)揮自己應當發(fā)揮的作用，才能使團隊成功，從而是自己成功?？头浚豪钚∮?二〇一二年四月十日第二篇：戶外拓展訓練心得體會戶外拓展訓練心得體會2009年8月1日，我有幸參加了公司組織的員工戶外拓展訓練。游戲同團隊、伙伴等聯(lián)系在一起，培養(yǎng)了團隊精神和整體意識，改善人際關系，引起了心靈的共鳴。一、挑戰(zhàn)自我。因為在高空中或多或少都有恐懼感。但在跳的一瞬間，心里完全沒有了恐懼感。恐懼畏懼的只是自己的心理挑戰(zhàn)自我，向自己預定的目標前進。在這次拓展訓練中，我深刻體會到這句話的意思。站在圓盤上時，視線根本看不到杠。憑自己的感覺，一躍，碰到杠但沒有抓住。三、團隊精神和整體意識。但培訓教練每喊一個物資名稱，我們同時有不少人動手，更是來回跑，體現(xiàn)了他的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的身體條件。這是我沒有想到的。在生死電網(wǎng)這個項目中，10人20分鐘從網(wǎng)的一端穿越到另一端。通過這次拓展訓練，讓我意識到只靠個人是不行的，需要全員動員，整體的力量是無窮的。第三篇：戶外拓展訓練心得體會戶外拓展訓練心得體會，天氣晴朗，經(jīng)過公司人事部的組織和策劃，公司全體員工到石燕湖參加一天的戶外拓展訓練。第二個要忘記的是自己的地位。訓練的第一個環(huán)節(jié)是破冰，和團隊組建。這突如其來的考驗，讓大家有點發(fā)怔。我們把自己的團隊定為—飛鷹隊！之后把畫代表團隊標志圖案、探討口號的、定團隊歌曲的，一一分工。我們組順利完成這個任務。這個是考驗團隊協(xié)作能力的活動。因為拉環(huán)線各有一1米的長度，所有控制起來有一定的難度。多練習了幾次總算能連續(xù)擊幾個球了，好的時候能連續(xù)擊20幾個。馬上就是比賽了。他們一上場氣勢就非常好。第二個第三個球是很不錯的成績。第二隊，犀牛對也取得了非常不錯的成績。最后得分也不理想。感想：，我深深的認識到，這是一個團隊活動，并不是單靠一兩個人就能撐起的活動，每個人在這個活動中都起到非常重要的作用。我們把這個活動的重要任務放在了兩個人的身上，其它人保持不動。我們都應該意識到每個人在這個活動里都非常重要，在擊球的過程中，鼓面一直保持平衡非常難做到，所以我們每個人要集中精力注意球飛的方向，如果球不小心飛向了自己這方，就應該迅速做出反應，抬高自己這邊的鼓面，讓球飛回鼓中間。飛虎隊就做得非常好。，如果哪一個崗位做得不好，可能會導致整個團隊不好或者失敗。認真做好本職工作。每個隊的成員挨個去翻牌，去猜教練