【正文】 全副武裝，通過所激發(fā)對自我勇氣的挑戰(zhàn)，使大家認(rèn)識到自身所擁有的不曾想象的潛能。在兩天的拓展訓(xùn)練中，處處都體現(xiàn)了管理溝通合作的痕跡。拓展訓(xùn)練對我來說并不陌生，可是為什么這一次的感受卻如此強(qiáng)烈？應(yīng)該說源自“mba首屆學(xué)員”的入學(xué)訓(xùn)練。雖然訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但那動人心魄的體味還在繼續(xù)。讓我們在工作、生活和學(xué)習(xí)中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作、生活和學(xué)習(xí)中，在今后的人生道路上勇往直前。我們在成功中收獲了快樂，在失敗中收獲了經(jīng)驗(yàn)。短短兩天的拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從這次拓展活動中得到或多或少的啟發(fā)。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。六是要以大局為重。五是要因地適宜。四是要學(xué)會相互配合。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。二是做事要先做計劃，再開展行動。我也從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。這主要依靠教練對訓(xùn)練活動的精心設(shè)計，當(dāng)然也跟參與培訓(xùn)的教師舍棄自我、融入團(tuán)隊的全身心投入密不可分。兩個小時的時間似乎變得短暫，令人難說再見。此時此刻，我們仿佛又回到了青春美好的大學(xué)時光。第一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束后，同學(xué)們匆匆吃完簡餐，馬不停蹄地趕到篝火晚會活動場地。由于我們小組在中間在實(shí)施目標(biāo)達(dá)成的步聚中出現(xiàn)了一點(diǎn)小問題，沒有及時進(jìn)行信息分析而進(jìn)行了一些保守地操作，最后只帶四塊黃金回到了大本營。我所在的組是“阿里爺爺”小組，本組由十名成員組成（包括兩名留學(xué)生），我們隊的口號是：“閃電出擊”。一定要準(zhǔn)確地傳遞信息，不能僅僅是走過場，要有耐心，看前面隊員的注意力是否集中，表情是否堅定，對你所要表達(dá)的意思是否百分百的精確理解；三是要有創(chuàng)新能力。團(tuán)結(jié)就是力量，做任何事，只要大家精誠合作，萬眾一心，就一定能出色地完成任務(wù)，那種成功后的喜悅是眾人疊加，共同分享；二是要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)刈黠L(fēng)。不許講話、打手勢、啞語等，活動范圍不得超越前方隊員背面的橫切面，得到信息后只允許用手在前方隊員背面書寫，準(zhǔn)確明白了信息后再向前面隊員傳遞，名曰“驛站傳書”。下面隊員在一遍遍地喊“加油！加油！”這時我才意識到已經(jīng)上來一會兒了，為了不耽誤團(tuán)隊太多時間，心一橫，豁出去了。在“高空斷橋”這個拓展項(xiàng)目拓展訓(xùn)練時，我在下面望著八米多高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔下來怎么辦。同時也讓我感到：只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，而臺下的隊員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責(zé)任。當(dāng)我在失重的驚懼中倒在隊友彈性而牢固的臂中時，倒在團(tuán)隊溫暖的懷抱時，感覺到心里是那么的踏實(shí)。當(dāng)我背對著大家說出“……準(zhǔn)備好了嗎……”我的隊友高喊：“準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們愛你！”的回應(yīng)時，向后直直的倒下。毫無顧慮地躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊員的充分信任。手被捆住，下面的隊員用自己的胳膊搭起堅強(qiáng)的后盾，站在隊友倒下的方向，每一位隊員輪流站在高高的背摔臺上，背對著大家，喊“ 準(zhǔn)備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們愛你！”然后后仰，落入下面的隊友們組建的臂床上。每個人都有每個人想法，每個人在拿起繩子的時候用的力度都是不一樣的，怎么能通過所有人齊心協(xié)力把一個鼓持平，而且還要顛起一定的數(shù)量，何等的困難啊？我想如果我們隊員有取長補(bǔ)短、互相鼓勵、團(tuán)結(jié)協(xié)作完成共同目標(biāo)的能力，有不怕挫折、不斷進(jìn)取、爭創(chuàng)佳績的意識，圓滿完成這個項(xiàng)目并沒有多大難度。“擊鼓顛球”，也叫鼓上飛球，雖然只是一個小小項(xiàng)目，但是它看起來真的很難，這是一個有很多繩子的鼓，中間是鼓，鼓的周圍都是很長的繩子，繩子的另一端就是隊員了。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽等，我榮幸被編在 “雷霆隊”。8月31日上午隨著唐老師、林敏教練主持的開營儀式的順利進(jìn)行，拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的、給我留下的思考是無限的。它在我們每位隊員的心底重重地刻下了一筆團(tuán)隊精神的印跡。因?yàn)檫@些活動都必須依靠團(tuán)隊的齊心協(xié)力才能完成。很多活動在進(jìn)行中心里上最大的恐懼是對在你后面的團(tuán)隊的信任程度，當(dāng)我聽到后面的隊友整齊、響亮的“我們支持你”的回答時，心里非常的放松，堅決，這里面包含著我對隊友們的信任，也有隊友們給我的莫大的幫助，沒有他們，我的生命也許將會終止，但是我信任他們，同樣的在我接人的時候我也會給我的隊友們最大的幫助，絕不冒險。無論是經(jīng)理，還是普通職員，也無論是高大強(qiáng)壯的“威猛硬漢”，還是溫文爾雅的“弱小女子”，堅定的、雀躍的、執(zhí)著的、奉獻(xiàn)的、無私的……只為了一個目的：讓我們的團(tuán)隊獲勝！讓我們的團(tuán)隊贏得榮譽(yù)！我們的隊員都是來自分公司各個部門，平常在公司都是分管不同的工作，同事之間交往比較少，了解得也少一些。一個團(tuán)隊要有凝聚力，團(tuán)隊成員之間必須有感情，擁有一顆感恩的心，用心去愛團(tuán)隊里的每一個人，對每一分微笑都充滿感激，讓集體榮譽(yù)把自己感動。但是相信這次活動已經(jīng)深深的觸動了每一個參與者的心，每個人都想要去改變生活工作中的一些細(xì)節(jié)。我想這也正是此次拓展訓(xùn)練的題中之義吧。當(dāng)然，鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是非常重要的。一項(xiàng)工作需要多個角色去完成，因?yàn)槊總€人的力量都是有限的。通過這個活動讓我明白，無論在生活中還是工作中只有充分激發(fā)自身的潛能，主動的超越自我，才能不斷的提升自己，完善自己。在“天使之手”中，我擔(dān)心自己完不成任務(wù)，也曾想過退縮，但好強(qiáng)的性格最終還是戰(zhàn)勝了內(nèi)心這種軟弱的念頭。再次，拓展訓(xùn)練讓我又一次激發(fā)了自己的潛能。我想，無論在生活中還是職場中，多一份信任，便會多一份寬容，多一份和諧。但我們大家都本著相互理解，相互信任的心態(tài)給予對方安慰與支持，使對方能夠重新找回自信與勇氣，結(jié)果在活動中大家的表現(xiàn)都比預(yù)想中的好很多，圓滿完成任務(wù)，個個都?xì)g呼雀躍，一如兒時打贏了一場比賽。在拓展訓(xùn)練中，每一次任務(wù)的完成都需要成員之間的相互信任與鼓勵。其次，拓展訓(xùn)練讓我體會到了信任的魅力。在生活中，小到家庭大到國家，如若沒有團(tuán)結(jié)便沒有幸福與安全。最終我們團(tuán)隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。在我們的團(tuán)隊中，大家都勇于接受挑戰(zhàn)，個個都像一個戰(zhàn)士完成一項(xiàng)任務(wù)那樣嚴(yán)肅謹(jǐn)慎并且勇往直前。首先，拓展訓(xùn)練讓我更加明白團(tuán)結(jié)在生活和工作中的重要性。這次拓展訓(xùn)練給予了我太多太多體會。突如其來的拓展訓(xùn)練無疑給我忙碌的生活帶來了別樣的新奇與刺激，但隨之而來的忐忑與恐懼也無可避免的夾雜其中——我是否還能一如昨日般身捷如燕，步履輕盈？我是否還飽有學(xué)生時代的朝氣蓬勃？答案在拓展活動結(jié)束的那一刻被揭曉。第一篇：MBA學(xué)員入學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會MBA學(xué)員入學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會2011年10月230日，中山大學(xué)組織MBA學(xué)員進(jìn)行了的入學(xué)拓展訓(xùn)練。多年的職場生活已經(jīng)全然讓我忘卻了學(xué)生時代對生活的各種激情與憧憬，如今的我的除了計算生活的成本、建設(shè)家庭的和諧之外，便是日復(fù)一日地努力工作。我，未曾改變過，只不過暫時被生活的種種壓力遮迷了雙眼。它不單單是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種精神、一種理念，同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種胸懷。整個拓展訓(xùn)練包括泰山繩、天使之手、十萬火急、風(fēng)雨人生路、七巧板、畢業(yè)墻等項(xiàng)目，每一個項(xiàng)目都充滿了挑戰(zhàn)與艱辛。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們都以“團(tuán)結(jié)就是力量”的信念激勵和支持著隊友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。這讓我體會到團(tuán)結(jié)的重要性。在工作中，一個團(tuán)隊要想發(fā)展壯大，除了個體發(fā)揮作用外，最主要的便是團(tuán)結(jié)，只有這樣，我們才能戰(zhàn)無不勝、攻無不克，這也不正是我們MBA的理念嗎？總之，同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。信任是一種高尚的情感，更是一種連接人與人之間的紐帶。有的學(xué)員由于長期不參加這種高強(qiáng)度的活動，在心理上有些畏懼，害怕自己表現(xiàn)不佳，給團(tuán)隊添麻煩，于是很抗拒這種拓展活動。信任不但讓我們戰(zhàn)勝了自己的畏懼心理，取得了最終勝利，它更讓我們之間的感情得到了升華。信任是互相的，從管理學(xué)角度來說，管理者與被管理者之間的相互信任度有時可以直接影響到企業(yè)的發(fā)展。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，拓展訓(xùn)練與我而言隨不算是逆境，但一些項(xiàng)目于我的挑戰(zhàn)還是毋庸置疑的。于是自己硬著頭皮硬闖硬沖，最終取得了勝利。最后，拓展訓(xùn)練讓我明白了統(tǒng)籌的重要性。這其中領(lǐng)導(dǎo)者的重要性不言而喻了，如何進(jìn)行統(tǒng)籌正是一個領(lǐng)導(dǎo)者所應(yīng)當(dāng)具備的能力。我們團(tuán)隊之所以能圓滿完成此次活動，與我們的合理統(tǒng)籌是分不開的?？傊?，這次拓展訓(xùn)練讓我感慨良多，雖然所言不能包含我全部體會，但至少我深刻地明白了團(tuán)結(jié)、信任、堅持、統(tǒng)籌不僅是我們生活和工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個團(tuán)隊發(fā)展壯大的重要因素。活動感想為期兩天的拓展訓(xùn)練活動結(jié)束了，至于我們的生活工作會會不會因這次拓展訓(xùn)練而改變，這恐怕還要到以后才知道。這幾天我也常常對某個問題加以思索，感想很多。在不同的項(xiàng)目中，團(tuán)隊的每個人心里想的都是團(tuán)隊的榮譽(yù)。這次活動，雖然只有短短的兩天，可比我們在一起工作一個月交流得還要多，我發(fā)現(xiàn)我周圍的同事原來都這么優(yōu)秀，我們組成的團(tuán)隊是這樣優(yōu)秀的一個集體。活動完成后，我真的感到了團(tuán)隊合作精神的偉大，同時更增加了同事們的互相信任的程度。團(tuán)隊精神的重要性以這種簡單明了的方式清晰地呈現(xiàn)于每個人的面前。由這次拓展活動中每個運(yùn)動項(xiàng)目的完成，大家達(dá)成了一個共識：我們每個人的潛能都是巨大的！第二篇：MBA拓展訓(xùn)練心得體會拓展訓(xùn)練心得體會2013年8月31日—9月1日，蘭州大學(xué)MBA中心組織我們2013級MBA新生遠(yuǎn)赴甘肅白銀參加拓展訓(xùn)練活動。雖然只有短暫的兩天一晚，但是這次拓展活動的“擊鼓顛球”、“信任背摔”、“驛站傳書”、“高空斷橋”、“沙漠掘金”等項(xiàng)目使我受益匪淺，感想頗多。全體學(xué)員聆聽了唐老師、教官們對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。拓展訓(xùn)練的多個項(xiàng)目都是以團(tuán)隊形式完成的，都需要進(jìn)行分工合作。此項(xiàng)目要在極短的時間內(nèi)，由隊員們顛夠一定的數(shù)量方才可以，否則就要重新來過。“信任背摔”，難度雖然很低，但危險最大,一不小心，就會被隊友手臂的肘關(guān)節(jié)撞傷而且下落時身體不能平直摔落造成下面隊友壓力過大。對臺上背摔的人而言，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮，此時能否調(diào)整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關(guān)鍵。但我堅信只要克服心理恐懼，相信伙伴，我就一定能夠做的到。傾倒的瞬間，一剎那大腦一片空白，只能用心靈感受伙伴的信任，此時只有信賴，別無選擇。那從心底發(fā)出的安心，讓我深刻地感觸到信任的重要性，團(tuán)隊每一位隊員溫暖的雙手，永遠(yuǎn)留在了我的記憶里?！氨乘ぁ边@項(xiàng)看起來似乎很平常的項(xiàng)目，讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當(dāng)你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。當(dāng)我一步一步爬上八米多的高空之時，我已經(jīng)比較緊張了，再一看跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時就更緊張了，不由自主的想：“怎么辦？”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，就是一個“怕”字。一躍，成功！此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個拓展項(xiàng)目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。這個項(xiàng)目要求我們隊員：一是要有團(tuán)隊精神。一定要準(zhǔn)確的接受信息，不得有半點(diǎn)差錯，馬虎不得。每個隊員要充分利用規(guī)則，調(diào)動各種感官，運(yùn)用多種方法嘗試并及時總結(jié)推廣，步調(diào)一致才能得到勝利……“沙漠掘金”這個游戲講是在沙漠中歷盡艱險尋找寶藏，它需要一個團(tuán)隊周密細(xì)致的計劃行程路線，安排各項(xiàng)事情，做到有備無患；也需要各團(tuán)隊成員齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)互助，從而取得寶藏，走出沙漠，回到大本營。我們隊做了很多的準(zhǔn)備，而且經(jīng)過大家詳細(xì)計算購買了我們一路所需的裝備和物資，還制定了探險旅途的詳細(xì)路線和風(fēng)險應(yīng)對措施。盡管這個成績不是非常好，但是我們整個小組都沒有不開心而且還很享受這個過程。點(diǎn)點(diǎn)星光，熊熊火焰，輕快動感的陣陣音樂聲拉開了晚會的帷幕。整場晚會亮點(diǎn)無數(shù)，笑聲不斷，特別是全體同學(xué)積極互動的游戲環(huán)節(jié)和部分同學(xué)才藝展示更是掀起了晚會的陣陣高潮。所有訓(xùn)練項(xiàng)目都完成的非常順利，無一人掉隊。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個人還是我們這個團(tuán)隊都有很大的收獲。每個人的崗