【正文】 偏外向的，也是比較喜歡和他人打交道，不是很坐得住，其實(shí)也是比較偏向于和他人溝通的工作，在校期間，自己也是努力的來(lái)把專業(yè)的學(xué)習(xí)去做好，同時(shí)也是認(rèn)識(shí)了很多的朋友。之后我會(huì)一直努力，希望自己不管工作了多少年，還能夠保持著現(xiàn)在這股熱情，把精力都投入到工作中去，實(shí)現(xiàn)更好的發(fā)展。在工作中，也要向那些經(jīng)驗(yàn)豐富的領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)。在工作之余，也可以繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷的提高自己。這四年我學(xué)了不少的專業(yè)知識(shí)，我相信自己能夠在這個(gè)行業(yè)得到很好的發(fā)展，也能夠發(fā)揮出自己的水平，展現(xiàn)自己的能力，得到社會(huì)的認(rèn)可。二是因?yàn)閷I(yè)符合職位的要求，所以競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)勢(shì)比較的大，能夠在這個(gè)行業(yè)得到發(fā)展。在畢業(yè)之后，我也決定從事與我的專業(yè)相關(guān)的職業(yè)。在大學(xué)四年，我也涉及了很多行業(yè)，學(xué)習(xí)了很多的知識(shí)，考了幾個(gè)證書(shū)，對(duì)我的發(fā)展比較的有利。我在這一年中，交了很多的朋友，學(xué)了很多的知識(shí)。在大一的時(shí)候，我也加入了學(xué)院的學(xué)生會(huì)，鍛煉了自己各方面的能力。一、個(gè)人分析在大學(xué)中，雖然管理比較的松散，也比較的自由，但我對(duì)自己一直保持著高要求。所以為了自己之后能夠得到更好的發(fā)展，讓自己能在社會(huì)上走得更加的長(zhǎng)遠(yuǎn)，我決定做一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃。第三篇：大專職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)大專職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)大專職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)1現(xiàn)在社會(huì)的就業(yè)形式越來(lái)越嚴(yán)峻，很多的大學(xué)生畢業(yè)之后面臨的就是找不到工作、直接失業(yè)的問(wèn)題。自己能在這里做自己的第一篇職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步的了解，對(duì)自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高，樹(shù)立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對(duì)性，對(duì)自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對(duì)自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)，并勇敢的去面對(duì)，這也開(kāi)始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。而且我是學(xué)生，我就會(huì)聽(tīng)一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個(gè)人走的路不同，但是我想有些成功的共同點(diǎn)是相同的，那我就可以從中學(xué)到一輩子受益的美德和優(yōu)點(diǎn)。我覺(jué)得這個(gè)很難就定下來(lái)，更何況是在校大學(xué)生，沒(méi)有任何社會(huì)閱歷，談這個(gè)就似乎有點(diǎn)紙上談兵。(4)注重培養(yǎng)自身的心理素質(zhì)，增強(qiáng)抗壓和抗挫能力。每天保證睡眠6－8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢(shì)，參加校友聯(lián)誼活動(dòng)，經(jīng)常和他們接觸、交流。（2）充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)?？s小差距的方法: 1．教育培訓(xùn)方法（1）充分利用在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。這對(duì)于市場(chǎng)方面的職業(yè)是致命打擊。（4）快速適應(yīng)能力欠缺，不能夠快速融入公司交流圈。做事情有時(shí)拖拖拉拉，做一些決定時(shí)拿不定主意。（4）充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈，重視同學(xué)社交圈，重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程序。（3）多和公司高層接觸，學(xué)習(xí)管理經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)業(yè)心得，了解更多關(guān)于行業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。與此同時(shí)，在變動(dòng)后要盡快適應(yīng)工作。：正式進(jìn)入公司進(jìn)行社會(huì)營(yíng)銷實(shí)踐，在工作中實(shí)踐自己的學(xué)習(xí)和理論知識(shí)，努力挖掘關(guān)于品牌服裝的市場(chǎng)，積累營(yíng)銷經(jīng)驗(yàn)，成為一個(gè)了解一定市場(chǎng)、有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷人員。（3）大三時(shí)，繼續(xù)堅(jiān)持努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)，并利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料，強(qiáng)化求職技能，多進(jìn)行模擬面試訓(xùn)練，盡可能地做出較為充分的求職準(zhǔn)備。在人際交流方面，應(yīng)積極參加學(xué)?；顒?dòng)，增加交流技巧，提高人際溝通能力，為以后的面試打好基礎(chǔ)。然后根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮是否輔修第二專業(yè)，并及早做好準(zhǔn)備。⒈ 第一階段的目標(biāo)：充分把握大學(xué)短暫的時(shí)間，掌握必需的專業(yè)識(shí)和技能，順利畢業(yè)。而對(duì)于服裝行業(yè)，中國(guó)龐大的人口基數(shù)本身就組成了一個(gè)龐大的消費(fèi)市場(chǎng)，同時(shí)隨著中國(guó)國(guó)民收入的不斷飛升，中國(guó)市場(chǎng)進(jìn)入精品消費(fèi)時(shí)代，國(guó)內(nèi)服裝市場(chǎng)將會(huì)越做越大，消費(fèi)趨勢(shì)也將會(huì)集中精品化和個(gè)性化十足的品牌服裝上。加上隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，市場(chǎng)在經(jīng)濟(jì)活動(dòng)中的作用也越來(lái)越大?！旧鐣?huì)環(huán)境分析】中國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)，真正融入WTO以后，更深更廣的與世界接軌。也曾經(jīng)在大學(xué)期間就任學(xué)生干部，組織能力較強(qiáng)，并在廣西頂佳電腦公司做過(guò)長(zhǎng)期銷售兼職，有不錯(cuò)的銷售業(yè)績(jī)。第二篇：大專市場(chǎng)營(yíng)銷職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)【題目】***2010年9月1日至2013年9月的職業(yè)生涯規(guī)劃【規(guī)劃期限】3年【年齡跨度】19歲至22歲【所學(xué)專業(yè)】市場(chǎng)營(yíng)銷【短期目標(biāo)】順利畢業(yè)，并成為一名了解市場(chǎng)、有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷人員。自己能在這里做自己的第一篇職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步的了解，對(duì)自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高，樹(shù)立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對(duì)性，對(duì)自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對(duì)自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)，并勇敢的去面對(duì)，這也開(kāi)始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。而且我是學(xué)生，我就會(huì)聽(tīng)一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個(gè)人走的路不同，但是我想有些成功的共同點(diǎn)是相同的，那我就可以從中學(xué)到一輩子受益的美德和優(yōu)點(diǎn)。我覺(jué)得這個(gè)很難就定下來(lái)，更何況是在校大學(xué)生，沒(méi)有任何社會(huì)閱歷，談這個(gè)就似乎有點(diǎn)紙上談兵。(4)注重培養(yǎng)自身的心理素質(zhì)，增強(qiáng)抗壓和抗挫能力。每天保證睡眠6－8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢(shì)，參加校友聯(lián)誼活動(dòng)，經(jīng)常和他們接觸、交流。（2）充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。縮小差距的方法: 1．教育培訓(xùn)方法（1）充分利用在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。這對(duì)于市場(chǎng)方面的職業(yè)是致命打擊。（4）快速適應(yīng)能力欠缺，不能夠快速融入公司交流圈。做事情有時(shí)拖拖拉拉，做一些決定時(shí)拿不定主意。（4）充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈，重視同學(xué)社交圈，重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程序。（3）多和公司高層接觸，學(xué)習(xí)管理經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)業(yè)心得，了解更多關(guān)于行業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。與此同時(shí)，在變動(dòng)后要盡快適應(yīng)工作。：正式進(jìn)入公司進(jìn)行社會(huì)營(yíng)銷實(shí)踐，在工作中實(shí)踐自己的學(xué)習(xí)和理論知識(shí)，努力挖掘關(guān)于品牌服裝的市場(chǎng)，積累營(yíng)銷經(jīng)驗(yàn)，成為一個(gè)了解一定市場(chǎng)、有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷人員。（3）大三時(shí)，繼續(xù)堅(jiān)持努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)，并利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料，強(qiáng)化求職技能，多進(jìn)行模擬面試訓(xùn)練，盡可能地做出較為充分的求職準(zhǔn)備。在人際交流方面，應(yīng)積極參加學(xué)?；顒?dòng)，增加交流技巧，提高人際溝通能力，為以后的面試打好基礎(chǔ)。然后根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮是否輔修第二專業(yè)，并及早做好準(zhǔn)備。⒈ 第一階段的目標(biāo)：充分把握大學(xué)短暫的時(shí)間，掌握必需的專業(yè)識(shí)和技能，順利畢業(yè)。而對(duì)于服裝行業(yè)，中國(guó)龐大的人口基數(shù)本身就組成了一個(gè)龐大的消費(fèi)市場(chǎng)，同時(shí)隨著中國(guó)國(guó)民收入的不斷飛升，中國(guó)市場(chǎng)進(jìn)入精品消費(fèi)時(shí)代，國(guó)內(nèi)服裝市場(chǎng)將會(huì)越做越大，消費(fèi)趨勢(shì)也將會(huì)集中精品化和個(gè)性化十足的品牌服裝上。加上隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，市場(chǎng)在經(jīng)濟(jì)活動(dòng)中的作用也越來(lái)越大?！旧鐣?huì)環(huán)境分析】中國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)，真正融入WTO以后，更深更廣的與世界接軌。也曾經(jīng)在大學(xué)期間就任學(xué)生干部，組織能力較強(qiáng)，并在廣西頂佳電腦公司做過(guò)長(zhǎng)期銷售兼職，有不錯(cuò)的銷售業(yè)績(jī)。第一篇：大專市場(chǎng)營(yíng)銷職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)【題目】*** 2010年9月1日至2013年9月的職業(yè)生涯規(guī)劃 【規(guī)劃期限】3年 【年齡跨度】19歲至22歲 【所學(xué)專業(yè)】市場(chǎng)營(yíng)銷【短期目標(biāo)】順利畢業(yè)，并成為一名了解市場(chǎng)、有一定經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷人員?！鹃L(zhǎng)期目標(biāo)】37歲創(chuàng)立一家屬于自己的品牌服裝連鎖店【個(gè)人分析】自己是屬于那種外向、活潑、有想法的人，善于與別人交流、溝通。專業(yè)對(duì)口，興趣所在?，F(xiàn)在也是奧運(yùn)經(jīng)濟(jì)的后繁榮時(shí)代，奧運(yùn)會(huì)后對(duì)一個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)影響是非常大的，這種情況也為每一個(gè)有抱負(fù)的人提供了一個(gè)好的發(fā)展機(jī)遇。【職業(yè)分析】當(dāng)今世界正以不可逆轉(zhuǎn)的趨勢(shì)向著全球經(jīng)濟(jì)一體化、商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)國(guó)際化的方向發(fā)展，社會(huì)對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)人才的整體需求在不斷增大?！灸繕?biāo)分解及具體實(shí)施方案】目標(biāo)分解：目標(biāo)可以分成為兩個(gè)階段的目標(biāo)——一個(gè)是大學(xué)時(shí)期的目標(biāo)；一個(gè)是大學(xué)畢業(yè)后一年內(nèi)的目標(biāo)。具體實(shí)施方案：（1）大一時(shí)期腳踏實(shí)地地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語(yǔ)，在大計(jì)劃下做小計(jì)劃，堅(jiān)持每天記英語(yǔ)單詞、練習(xí)口語(yǔ)，并堅(jiān)定不移的堅(jiān)持下去，順利通過(guò)三級(jí)、四級(jí)的相關(guān)考試。（2）大二時(shí)，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課的準(zhǔn)備，并適當(dāng)選讀其他專業(yè)課程，使自己知識(shí)更加多元化。也更應(yīng)嘗試兼職等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力，以及自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力。也可主動(dòng)向?qū)W長(zhǎng)、學(xué)姐打聽(tīng)求職信息、面試技巧和職場(chǎng)需求情況，了解收集工作信息，請(qǐng)教寫(xiě)求職信、個(gè)人簡(jiǎn)歷的經(jīng)驗(yàn)，并積極嘗試，以提高求職技能。具體實(shí)施方案：（1）根據(jù)自身的情況，把握時(shí)機(jī)，適當(dāng)?shù)淖儞Q自己的工作環(huán)境，找到一份自己的工作。（2）針對(duì)如今的社會(huì)上缺乏高級(jí)管理人員，要在工作之余，爭(zhēng)取取得營(yíng)銷高級(jí)資格證，為自己的職業(yè)增添砝碼，并應(yīng)定期參加技能培訓(xùn)，避免知識(shí)的老化和退后。參加交流會(huì)多和專家交流學(xué)習(xí)。【職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案】規(guī)劃實(shí)施存在的障礙：（1）信心不足，不敢去嘗試一些新事物，對(duì)失敗和沒(méi)有把握的事感到緊張，以至于在公眾場(chǎng)合不敢展現(xiàn)自己。（2）對(duì)自己“估價(jià)”過(guò)高，不知天外有天，山外有山，總覺(jué)得自己“屈才”（3）沒(méi)能認(rèn)真衡量眼前利益與個(gè)人長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的關(guān)系，輕率離開(kāi)有難得的培訓(xùn)鍛煉機(jī)會(huì)的企業(yè)或穩(wěn)定、熟悉的職位，卻去謀求暫時(shí)的高薪職位。個(gè)人交際能力較差，且社交圈太窄。（5）與有經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)的銷售高手仍有一定的能力差距，對(duì)比自身后，容易喪失信心，缺乏斗志。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書(shū)籍、選修、旁聽(tīng)相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書(shū)等。2．討論交流方法（1）在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。3．實(shí)踐鍛煉方法（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問(wèn)題，正常工作。（2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。（3）充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度?！驹u(píng)估和反饋】職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺(jué)得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來(lái)，周圍的環(huán)境隨時(shí)在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會(huì)變。但是，雖然可能沒(méi)有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺(jué)得每個(gè)階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有，比如這段時(shí)間我要練好英語(yǔ)聽(tīng)力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒(méi)有努力的方向和短期的目標(biāo)，那容易虛度光陰。評(píng)估調(diào)整： 自己現(xiàn)階段雖制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書(shū)，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動(dòng)，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。讓自己能在以后更好的適應(yīng)社會(huì)，做一個(gè)有用之才?！鹃L(zhǎng)期目標(biāo)】37歲創(chuàng)立一家屬于自己的品牌服裝連鎖店【個(gè)人分析】自己是屬于那種外向、活潑、有想法的人，善于與別人交流、溝通。專業(yè)對(duì)口，興趣所在?，F(xiàn)在也是奧運(yùn)經(jīng)濟(jì)的后繁榮時(shí)代，奧運(yùn)會(huì)后對(duì)一個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)影響是非常大的，這種情況也為每一個(gè)有抱負(fù)的人提供了一個(gè)好的發(fā)展機(jī)遇?！韭殬I(yè)分析】當(dāng)今世界正以不可逆轉(zhuǎn)的趨勢(shì)向著全球經(jīng)濟(jì)一體化、商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)國(guó)際化的方向發(fā)展，社會(huì)對(duì)市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)人才的整體需求在不斷增大?！灸繕?biāo)分解及具體實(shí)施方案】目標(biāo)分解：目標(biāo)可以分成為兩個(gè)階段的目標(biāo)——一個(gè)是大學(xué)時(shí)期的目標(biāo)；一個(gè)是大學(xué)畢業(yè)后一年內(nèi)的目標(biāo)。具體實(shí)施方案：（1）大一時(shí)期腳踏實(shí)地地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語(yǔ)，在大計(jì)劃下做小計(jì)劃，堅(jiān)持每天記英語(yǔ)單詞、練習(xí)口語(yǔ)，并堅(jiān)定不移的堅(jiān)持下去，順利通過(guò)三級(jí)、四級(jí)的相關(guān)考試。（2）大二時(shí)，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課的準(zhǔn)備，并適當(dāng)選讀其他專業(yè)課程，使自己知識(shí)更加多元化。也更應(yīng)嘗試兼職等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力，以及自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力。也可主動(dòng)向?qū)W長(zhǎng)、學(xué)姐打聽(tīng)求職信息、面試技巧和職場(chǎng)需求情況，了解收集工作信息，請(qǐng)教寫(xiě)求職信、個(gè)人簡(jiǎn)歷的經(jīng)驗(yàn)，并積極嘗試，以提高求職技能。具體實(shí)施方案：（1）根據(jù)自身的情況，把握時(shí)機(jī)，適當(dāng)?shù)淖儞Q自己的工作環(huán)境，找到一份自己的工作。（2）針對(duì)如今的社會(huì)上缺乏高級(jí)管理人員，要在工作之余，爭(zhēng)取取得營(yíng)銷高級(jí)資格證，為自己的職業(yè)增添砝碼，并應(yīng)定期參加技能培訓(xùn)，避免知識(shí)的老化和退后。參加交流會(huì)多和專家交流學(xué)習(xí)?！韭殬I(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案】規(guī)劃實(shí)施存在的障礙：（1）信心不足，不敢去嘗試一些新事物，對(duì)失敗和沒(méi)有把握的事感到緊張，以至于在公眾場(chǎng)合不敢展現(xiàn)自己。（2）對(duì)自己“估價(jià)”過(guò)高，不知天外有天，山外有山，總覺(jué)得自己“屈才”（3）沒(méi)能認(rèn)真衡量眼前利益與個(gè)人長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的關(guān)系，輕率離開(kāi)有難得的培訓(xùn)鍛煉機(jī)會(huì)的企業(yè)或穩(wěn)定、熟悉的職位，卻去謀求暫時(shí)的高薪職位。個(gè)人交際能力較差，且社交圈太窄。（5）與有經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)的銷售高手仍有一定的能力差距，對(duì)比自身后，容易喪失信心，缺乏斗志。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書(shū)籍、選修、旁聽(tīng)相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書(shū)等。2．討論交流方法（1）在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。3．實(shí)踐鍛煉方法（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問(wèn)題，正常工作。（2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。（3）充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。【評(píng)估和反饋】職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺(jué)得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來(lái)，周圍的環(huán)境隨時(shí)在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會(huì)變。但是，雖然可能沒(méi)有成型的職業(yè)