【正文】 在發(fā)生著變化。因此，從這個(gè)意義上講，心理教育是一種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的教育。心理健康教育的首要目的還不在于解決知與不知的問(wèn)題，而是要通過(guò)創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，開展極富啟發(fā)意義的活動(dòng)，來(lái)造成個(gè)體內(nèi)心的認(rèn)知沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識(shí)存在的心理體驗(yàn)，以達(dá)到實(shí)際地影響他們心理健康，提高心理素質(zhì)的目的。具體的解決心理問(wèn)題的方法引導(dǎo)時(shí)，的最后兩個(gè)自我安慰和意志控制對(duì)于三年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)可能難以理解到位，并且學(xué)生沒有體驗(yàn)可以不必出示，也以免方法引導(dǎo)過(guò)多過(guò)雜?？傮w的設(shè)計(jì)比較到位，各個(gè)環(huán)節(jié)清晰且過(guò)渡合理。在課堂上，孩子們說(shuō)出了自己的真實(shí)想法，并能積極有序的參與體驗(yàn)活動(dòng)，這是我最為欣喜的。（板書：分擔(dān)煩惱分享快樂）（放音樂，分享快樂小貼士。請(qǐng)記住：一份煩惱和別人分擔(dān)就只剩下一半煩惱，一份快樂和別人分享就會(huì)收獲兩份快樂。教師總結(jié)：今天的活動(dòng)真有意義，大家都找到了快樂的小竅門，我們不僅要學(xué)會(huì)自己安慰自己，還要學(xué)會(huì)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。（板書：轉(zhuǎn)移注意力）介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法： 教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。（板書：改變想法）四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？ 在小組交流后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫…… 教師導(dǎo)語(yǔ)：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的快樂甜點(diǎn)，讓我們擺脫煩惱，忘記不快。 教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我） 情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句，丁丁眉頭舒展開來(lái)。對(duì)大家說(shuō)出了你心里的煩惱，是不是心情暢快多了！（板書：合理發(fā)泄）合理發(fā)泄：找人傾訴或大聲叫，寫日記，大哭一場(chǎng)教師導(dǎo)語(yǔ)： 遇到問(wèn)題時(shí)有許多煩惱其實(shí)是可以排解的。 教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！ 我口說(shuō)我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：教師導(dǎo)語(yǔ)：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽一個(gè)故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：師深情回憶近來(lái)共同經(jīng)歷的煩惱事?；顒?dòng)過(guò)程：一、創(chuàng)設(shè)情景，體驗(yàn)煩惱：播放音樂，教師激情導(dǎo)入： 人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。課前準(zhǔn)備：學(xué)生煩惱小調(diào)查。學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。心理健康教案4與快樂同行活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。對(duì)于他們好成績(jī)也許是遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想。父母的家庭教育問(wèn)題及單親家庭等問(wèn)題現(xiàn)在日益突出，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與學(xué)生父母溝通及提供力所能及的幫助。（4）學(xué)生還未形成有心理問(wèn)題時(shí)尋求專業(yè)幫助的習(xí)慣，這方面的工作還任重而道遠(yuǎn)。特別有幾個(gè)問(wèn)題應(yīng)引起老師特別班主任的關(guān)注：（1）有一部分學(xué)生在面對(duì)煩惱時(shí)采用消極或極端的應(yīng)對(duì)方式。煩惱最怕行動(dòng)和微笑，如果我們能以微笑面對(duì)煩惱，以實(shí)際行動(dòng)去解決煩惱，煩惱就會(huì)離我們而去。煩惱可以說(shuō)是我們?nèi)松砷L(zhǎng)的`一部分,我們要學(xué)會(huì)與煩惱共處。六、放飛心情共唱歌曲“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”七、凡人凡語(yǔ)說(shuō)煩惱讓學(xué)生談自己對(duì)于煩惱的感悟，用平凡的語(yǔ)言道出生活的智慧。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。面對(duì)著倒塌的房屋、校舍，他們有著許多煩惱。與學(xué)生一起形成一些關(guān)于合理解決煩惱、如何理性面對(duì)煩惱的共識(shí)?？偨Y(jié)時(shí)老師也可給出兩點(diǎn)啟發(fā)：（1）我們?cè)谌松砷L(zhǎng)過(guò)程中會(huì)面臨許多煩惱,也許其它的煩惱問(wèn)題也會(huì)迎刃而解.（2）有時(shí)換個(gè)角度看問(wèn)題,煩惱也就不復(fù)存在四、煩惱面對(duì)面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）（1）展示問(wèn)卷，了解學(xué)生主要有那些煩惱（2）讓學(xué)生傾訴煩惱，要求其他學(xué)生傾聽，并可以提出建議，有些煩惱問(wèn)題師生一起當(dāng)堂解決。如：學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想（1）努力（2）培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（3）注意方法（4）有毅力因?yàn)閷W(xué)習(xí)問(wèn)題與家長(zhǎng)關(guān)系緊張（1）、理解家長(zhǎng)心情 （2）、以合適的方式與 家長(zhǎng)多溝通（3）、以實(shí)際行動(dòng)贏得家長(zhǎng)信任在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友（1）提高自身素質(zhì) （2）注意道德品質(zhì)培養(yǎng)對(duì)自身形象，身體條件不夠滿意（1）理解美的含義（2）接納與欣賞自我（3）用發(fā)展的眼光看問(wèn)題（4）從素質(zhì)、品質(zhì)方面完善自我 （5）別太在乎他人評(píng)價(jià)（4）情景劇“小濤的變化”讓學(xué)生觀察對(duì)比小濤前后對(duì)于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。老師指出：小濤所面對(duì)的煩惱其實(shí)也是中學(xué)生常有的幾種煩惱：有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩腦、有關(guān)與家長(zhǎng)、老師相處方面的煩惱、有關(guān)與同學(xué)交往方面的煩惱、有關(guān)自身形象方面的煩惱（3） 出謀劃策針對(duì)小濤的煩惱，班級(jí)分小組討論，給小濤提一些建議。二、展示問(wèn)卷通過(guò)數(shù)據(jù)了解班級(jí)里感覺煩惱的同學(xué)人數(shù)，說(shuō)明煩惱存在的普遍性。指導(dǎo)學(xué)生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”班會(huì)課過(guò)程一、話題切入教師：什么東西是永不停止的？ 學(xué)生：時(shí)間（包括其它答案）教師：時(shí)間的永不停息意味著我們不斷成長(zhǎng)。通過(guò)讓學(xué)生談對(duì)煩惱的一些感悟的形式讓學(xué)生對(duì)煩惱有個(gè)正確合理的認(rèn)識(shí)。通過(guò)多樣化形式讓學(xué)生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。（7）總結(jié)該課，分析暴力原因和現(xiàn)象，防止成為暴力的實(shí)施者和受害者的方法，要懂法、珍愛生命。校園暴力包括哪些？產(chǎn)生的原因？這些沖突產(chǎn)生了哪些影響？（3）分析暴力產(chǎn)生的原因：①學(xué)生過(guò)分強(qiáng)調(diào)自尊；②要顯示、突出自己的能力；③缺乏自控，激情暴力（4）如何“預(yù)防自己對(duì)他人的暴力行為”？如何“解決自己被人欺負(fù)和勒索的問(wèn)題”？（5）討論解決沖突的方法，建議：調(diào)整情緒，冷靜分析；主動(dòng)賠禮，退步忍讓；溝通協(xié)調(diào)，達(dá)到雙贏；尋求幫助，避免沖突。教學(xué)方法：自主學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法教學(xué)設(shè)計(jì)：教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放歌曲《水手》；教學(xué)過(guò)程：（1）以學(xué)生網(wǎng)吧糾紛引起的打架事件作為導(dǎo)入，引出課題：校園暴力。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：掌握避免成為暴力實(shí)施者和受害者的方法：掌握解決人際沖突的方法。因此，本課還算比較成功。全員參與體現(xiàn)得不夠好。當(dāng)我們很不開心的時(shí)候，還可以想想一些開心的事情，轉(zhuǎn)移注意力，忘記煩惱。教學(xué)反思這堂課主要目的是為幼兒創(chuàng)造了一個(gè)表演舞臺(tái)，激發(fā)他們的表現(xiàn)欲，從而提高幼兒的社交能力。老師注意忽易忽難，最后讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說(shuō)“對(duì)不起，我錯(cuò)了。小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子，你會(huì)變得更快樂五、游戲《馬蘭花》嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂。跟老師做相反的動(dòng)作。四、游戲《跟我不一樣》勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤老師說(shuō)相反的話，跟老師說(shuō)做相反的動(dòng)作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說(shuō)：“對(duì)不起，我錯(cuò)了。老師隨機(jī)表?yè)P(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。請(qǐng)一對(duì)小朋友先走走，隨機(jī)問(wèn)一下他們的感覺。3表達(dá)：“當(dāng)你和新朋友說(shuō)”你好“、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺？”小結(jié)“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。師幼認(rèn)識(shí)幼兒游戲，相互認(rèn)識(shí)“想不想認(rèn)識(shí)一下新朋友？”（1）討論：怎么認(rèn)識(shí)新朋友呢？（2）游戲找朋友“那我們來(lái)玩?zhèn)€找朋友的游戲，認(rèn)識(shí)一下新朋友，好嗎？”一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，老師用語(yǔ)言的動(dòng)作提醒小朋友問(wèn)候、相互介紹。”“早上，太陽(yáng)出來(lái)，陽(yáng)光暖洋洋，好舒服！”“爸爸愛我，媽媽愛我，老師也愛我！我，是個(gè)快樂的孩子！”（請(qǐng)大家睜開眼睛）二、游戲《找朋友》主動(dòng)與別人交流小朋友面對(duì)面圍成兩個(gè)圓圈?；顒?dòng)過(guò)程：一、輕松活動(dòng)營(yíng)造輕松的心理氛圍（播放輕緩的音樂）伴著輕緩的音樂，請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的`姿勢(shì)坐下來(lái)，閉上眼睛?；顒?dòng)準(zhǔn)備：輕音樂、小椅子(或其它活動(dòng)室方便可取的東西)布置的小樹林。幼兒知道愉快有益于身體健康。正文：心理健康教案心理健康教案心理健康教案1活動(dòng)目標(biāo)：在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。在優(yōu)美、淺顯的語(yǔ)言中調(diào)整自己的心理行為。讓學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。區(qū)別不同班級(jí)幼兒的標(biāo)志從不同的班級(jí)選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。老師配樂解說(shuō)：“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂來(lái)到我們中間吧。不停地交換位置，用語(yǔ)言和動(dòng)作認(rèn)識(shí)新朋友。（3）找個(gè)新朋友聊聊天。老師希望小朋友有更多的朋友三、游戲《樹林散步》關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在”小樹林“散步。（相信、放心）”小朋友，想到樹林去散步嗎？“說(shuō)一說(shuō)感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在”樹林“散步，有什么感覺呢？”全體幼兒伴著音樂在“樹林”里散步。小結(jié)：相信你的朋友、幫助你的朋友，是一件非?？鞓返氖虑椤！备蠋熣f(shuō)的相反。隨機(jī)表?yè)P(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。游戲規(guī)則：（一起說(shuō)）馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們?cè)谡f(shuō)話，請(qǐng)你馬上就開花，開了幾瓣花？老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團(tuán)）?！庇變河螒?。六、小結(jié)：老師希望小朋友天天快樂，做個(gè)人人喜歡的快樂寶貝。在與人交往中的快樂。不足之處：在有些環(huán)節(jié)，沒有給幼兒足夠的時(shí)間來(lái)發(fā)言。由于孩子們的年齡特點(diǎn)，有一部分孩子不能夠很好的和全體同學(xué)進(jìn)行磨合，因此剛開始，紀(jì)律有些亂，但是隨著活動(dòng)的開展，孩子們都進(jìn)入到角色之中，盡管如此，我認(rèn)為孩子的表現(xiàn)，令我非常欣喜。心理健康教案2教育目標(biāo)：使學(xué)生學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)校園的暴力事件，學(xué)會(huì)分析原因，避免成為暴力的實(shí)施者與受害者，懂得解決人際沖突的方法，使學(xué)生能夠主動(dòng)與同學(xué)或同伴友好相處，從而培養(yǎng)學(xué)生的安全感、信任感和面對(duì)暴力的勇氣，提高健康生活的`能力。教學(xué)難點(diǎn)：如何讓學(xué)生真正避免成為暴力受害者；如何讓學(xué)生運(yùn)用人際沖突的解決生活中碰到的實(shí)際問(wèn)題。（2）討論，總結(jié)。（6）插入案例，讓學(xué)生了解生命的脆弱，珍惜生命，遠(yuǎn)離暴力。心理健康教案3目標(biāo)通過(guò)問(wèn)卷方式，了解學(xué)生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對(duì)煩惱主要的應(yīng)對(duì)方式。通過(guò)歌曲、游戲等形式，能讓學(xué)生放松心情，并讓學(xué)生了解一些應(yīng)對(duì)煩惱的正確方式。課堂活動(dòng)形式對(duì)話、討論、表演、問(wèn)卷、游戲等課前準(zhǔn)備設(shè)計(jì)并完成“成長(zhǎng)的煩惱”問(wèn)卷調(diào)查與統(tǒng)計(jì)工作。同學(xué)們，你們?cè)敢忾L(zhǎng)大嗎？學(xué)生：愿意/不愿意 教師：為什么？有學(xué)生會(huì)談到成長(zhǎng)的煩惱，從而切入主題。三、煩惱情景?。ㄓ^察、體驗(yàn)、討論）（1）學(xué)生表演情景劇“小濤的煩惱”（2）讓學(xué)生觀察并討論“小濤有哪些煩惱？”最后主要?dú)w納為四個(gè)煩惱：學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想 、因?yàn)閷W(xué)習(xí)問(wèn)題與家長(zhǎng)關(guān)系緊張、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友、對(duì)自身形象，身體條件不夠滿意。老師對(duì)學(xué)生的建議做一些補(bǔ)充。在討論過(guò)程中，老師要引導(dǎo)學(xué)生注意小濤以下幾個(gè)方面變化：（1）對(duì)于學(xué)習(xí)態(tài)度的變化 （2）跟家長(zhǎng)、同學(xué)溝通技巧的變化 （3）對(duì)于形象感覺的變化。（3）討論“當(dāng)我們面對(duì)煩惱時(shí)，一般會(huì)怎么做？”。五、溫情寄語(yǔ)四川地震，許多同齡人遭受災(zāi)難。展示圖片，讓同學(xué)感同身受，給災(zāi)區(qū)的學(xué)生溫情寄語(yǔ)。同時(shí)指出如果我們有困擾自己很長(zhǎng)時(shí)間的煩惱，需要尋求專業(yè)的幫助。八、教師寄語(yǔ)人的成長(zhǎng)要經(jīng)過(guò)很多階段，每個(gè)階段都會(huì)有不同的煩惱與憂愁。不要怕煩惱,以平常心對(duì)待煩惱,我們會(huì)覺得煩惱也不那么令人討厭。教學(xué)反思，我們意識(shí)到煩惱對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展有較大影響。（2）有部分學(xué)生在煩惱時(shí)找不到傾訴的對(duì)象（3）少數(shù)甚至沒有學(xué)生在煩惱時(shí)會(huì)向老師傾訴，說(shuō)明老師需要更多贏得學(xué)生的信任。2．學(xué)生因?yàn)榧彝?wèn)題而產(chǎn)生的煩惱超出我們的預(yù)期。學(xué)習(xí)是困擾學(xué)生的主要煩惱，我們?cè)诒M力指導(dǎo)、幫助學(xué)生取得優(yōu)異成績(jī)的同時(shí)，要意識(shí)到有一部分學(xué)習(xí)后進(jìn)生的存在。所以老師可能要轉(zhuǎn)變觀念，改變?cè)u(píng)價(jià)方式，盡可能為他們創(chuàng)設(shè)能夠獲得成功體驗(yàn)的平臺(tái)，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學(xué)習(xí)才不會(huì)成為他們永遠(yuǎn)擺脫不了的煩惱。引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意?；顒?dòng)重難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。體驗(yàn)活動(dòng)用具：跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。揭題：與快樂同行但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近令你煩惱的事。 學(xué)生聽故事。三、交流方法，心理疏導(dǎo)：遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。情境游戲：《猜一猜》 情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說(shuō)了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題） 情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。） 師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，找到快樂?，F(xiàn)在大家行動(dòng)起來(lái)，?。ǚ纸M開展體驗(yàn)活動(dòng)） 通過(guò)剛才的活動(dòng)，我們把煩惱拋到了九霄云外，大家臉上露出了笑容。五、關(guān)注他人，共享快樂：通過(guò)今天的學(xué)習(xí)你有什么收獲？你的壞心情得到了緩解嗎？學(xué)生交流感受。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰(shuí)有不快樂的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，為他送去快樂。愿大家永遠(yuǎn)與快樂同行。）課后反思：上完了這節(jié)心理健康課我比較快樂，我通過(guò)這節(jié)課的實(shí)踐，對(duì)心理健康課的基本教學(xué)過(guò)程有了一些清晰的認(rèn)識(shí)。引入新課時(shí)我和同學(xué)們一起回憶最近班上發(fā)生的不愉快事件，當(dāng)師生的情感產(chǎn)生共鳴時(shí)引導(dǎo)學(xué)生傾訴更多的煩惱事，然后在互動(dòng)活動(dòng)中讓學(xué)生知道煩惱是可以排解的，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整