【正文】 一樣小的同學(xué)多吃幾口飯，這樣利于成長。而晚餐后一般運(yùn)動(dòng)量較小，更容易造成脂肪積累而導(dǎo)致肥胖。這種做法毫無科學(xué)道理。如血糖過低，腦意識(shí)活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)障礙，長期如此，勢必影響腦的重量和形態(tài)發(fā)育。雖說腦組織的重量只占人體重的23%，但腦的血流量每分鐘約為800毫升，耗氧量每分鐘約為45毫升，耗糖量每小時(shí)約為5克。便如同用手碰火般，漫不經(jīng)心的用筷子動(dòng)一下米飯，皺著眉頭把大盤的午飯倒了。當(dāng)然我也不能大夸?？谡f我沒浪費(fèi)過，但是我們可以盡自己所能節(jié)約。我們浪費(fèi)一粒米，扔掉一個(gè)饅頭，實(shí)際上丟棄的是勞動(dòng)人民的片真摯情感，丟棄的是中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，也丟棄了做人的一種品格和精神。這句詩嗎?人們總是覺得自己的生活水平提高了，節(jié)約糧食這種觀念是早該丟棄的陳詞濫調(diào)。我們都一樣，我們都曾經(jīng)忽略過，我們都曾經(jīng)遺忘過，但是，同學(xué)們，只要我們從現(xiàn)在開始覺醒并付出努力，所有的一切都將變得不一樣。遙遠(yuǎn)的異國又有多少孩子，吃飽每一頓飯是他們可望而不可即的夢?一粒糧食，背后牽掛著的不僅僅是他人的勞動(dòng)和付出，而是，生命。面對(duì)食堂里大袋的剩飯，我們又是否想過他們對(duì)于生命的意義。當(dāng)我們面對(duì)一碗可口的米飯，我們是否真正體會(huì)過粒粒皆辛苦的含義?每一粒糧食，背后都將是中國八億農(nóng)民的血汗，都將是他們一輩子背朝黃土面朝天的命運(yùn)。當(dāng)我們把上層建筑建設(shè)的愈來愈精準(zhǔn)和完美，這座金字塔倒塌時(shí)的破壞也就愈來愈難以彌補(bǔ)。而根基，卻是任何事物替代不了的糧食。可是太多時(shí)候，我們常說，這些事情不重要，我們要追求更加重要的事情。不挑食、不偏食，將自己碗里的飯菜吃干凈。我想，很多人應(yīng)當(dāng)同我一樣。從小就熟記誰知盤中餐，粒粒皆辛苦的詩句，也曾在地理課上學(xué)過中國的基本國情：狹小的耕地上，養(yǎng)育著十三億的子民。的確，這會(huì)是一個(gè)略顯沉重的主題，然而不可否認(rèn)，民以食為天是亙古不變的真理。當(dāng)聽到世界糧食日的時(shí)候，會(huì)有那么一瞬時(shí)的驚愕。每年的10月16日為世界糧食日，旨在呼吁全球共同節(jié)糧愛糧。小朋友說對(duì)了，我們要勤儉每粒米，每粒食糧，不能隨便的把飯菜倒掉，吃飯的時(shí)候也要把碗里的飯粒吃干凈，更不能挑食，這樣才能讓更多的人吃到食糧，我們要從小做起，勤儉食糧，讓世界上更多的小朋友都能吃飽。我國唐代詩人李紳早就寫下了這樣的詩句：鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?？墒?，在我們幼兒園里，有許多小朋友不愛惜糧食，經(jīng)常剩飯。糧食是什么呢?就是我們每天吃的米飯，還有玉米、面食等等。同學(xué)們，愛惜糧食就是珍惜農(nóng)民伯伯的勞動(dòng)果實(shí)，而浪費(fèi)糧食的行為是可恥的。不管在家里吃飯，還是學(xué)校用餐，我們都應(yīng)該不偏食，不挑食，吃多少飯盛多少，不要浪費(fèi)。同學(xué)們，聽到這里，請(qǐng)大家想一想：你是否做到愛惜糧食了呢?你有沒有浪費(fèi)糧食的行為?在家里，在學(xué)校，你是否將飯菜只吃一部分就倒掉?你是否將吃了幾口包子扔掉?當(dāng)你這樣做的時(shí)候，你是否感到可惜，感到心疼?一粥一飯，當(dāng)思來之不易。北宋時(shí)的司馬光雖高居宰相，仍然以節(jié)儉為本，他認(rèn)為穿衣能夠抵御寒冷、吃飯能夠吃飽就足夠了，還教導(dǎo)兒子要儉樸為榮，奢侈為恥。由此可見，饑荒已經(jīng)成為全球第一號(hào)殺手!所以，即使我們的生活條件再好，也不能丟棄中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。但是你們是否知道，世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎?在全世界范圍，每年有數(shù)百萬人民，包括六百萬5歲以下的兒童，死于饑餓。因?yàn)?，一粒粒糧食從播種到收割，再加工成成品糧，至少要經(jīng)過20道工序，這中間包含了農(nóng)民伯伯多少辛勤的勞動(dòng)呀!可以說，每一粒糧食都浸透了農(nóng)民伯伯的心血和汗水?！朵z禾》——預(yù)備起!鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。所以，我今天國旗下講話的題目是《愛惜糧食，從我做起》。第一篇：尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!知道明天是什么日子嗎?是世界糧食日。為什么要在每年的10月16日設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?很顯然，是呼吁我們每一個(gè)人都要愛惜糧食，節(jié)約糧食。先請(qǐng)同學(xué)們和我一起背誦一下《鋤禾》這首古詩。大家背誦得很好!這首詩我們早就學(xué)過了，都知道農(nóng)民伯伯種田很辛苦，我們要愛惜糧食。有的同學(xué)可能認(rèn)為，我們現(xiàn)在的生活條件好了，浪費(fèi)一點(diǎn)糧食不要緊。在我國，每年有許多貧困地區(qū)、受災(zāi)地區(qū)的老人、小孩沒飯吃，要靠國家救濟(jì)，靠大家?guī)椭?。無數(shù)名人、偉人都是愛惜糧食、生活節(jié)儉的典范。我們敬愛的周恩來總理也一貫反對(duì)鋪張浪費(fèi)，他吃飯時(shí)，一粒米也不肯浪費(fèi)，偶爾灑到桌子上一粒米，也一定要撿起來放到嘴里。同學(xué)們，我們應(yīng)該把愛惜糧食落實(shí)到每一天的行動(dòng)中。這樣做，既符合節(jié)約的要求，也有利于我們身體的健康。第二篇：世界糧食日演講稿世界糧食日演講稿大一班 明天是10月16日，是“世界糧食日”。很早以前，聯(lián)合國就定下了這個(gè)日子，其目的在于：提高大家對(duì)于世界糧食問題的認(rèn)識(shí)，因?yàn)榧Z食是人類生存和健康的必需品，有了它，我們才能夠身體健康、精神飽滿。你們知道嗎?糧食都是農(nóng)民伯伯辛辛苦苦種的。1981年起，世界糧農(nóng)組織把每一年的10月16日定為“世界食糧日”，或許，我們的一些小朋友已不太愿意吃這些天天都能吃到的面和米了，纏著父母要吃零食，而就在昨天，今天，明天……地球上仍有很多人吃不飽、由于全球人口數(shù)目不斷增長，食糧的數(shù)目卻沒有增加，所以就會(huì)有愈來愈多的人受餓，很多國家，有很多小朋友沒有飯吃，也沒有面包、饅頭吃，每一年約500多萬兒童因饑餓和營養(yǎng)不良而夭折，可是我們有很多小朋友們卻不愛惜食糧，你們覺得，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做呢?怎樣的行為猜是愛惜食糧的行為? 請(qǐng)小朋友回答。希望小朋友們從今以后要愛惜糧食，不挑食、不剩飯，這樣，你們才能夠長成健康、高大的好孩子!你們說：好不好?第三篇：世界糧食日演講稿(匯總)世界糧食日演講稿篇一：尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天我國旗下講話的主題是世界糧食日。我想，很多人同我一樣。對(duì)于高中生，它既不像法定節(jié)假日一樣會(huì)帶給我們假期，也不像教師節(jié)那樣充滿著溫馨。我想，很多人應(yīng)當(dāng)同我一樣?？墒?，當(dāng)各地大旱顆粒無收的場景頻頻出現(xiàn)在新聞里，我們依舊淡定，食堂里，仍然是幾大袋的飯菜垃圾。我們知道節(jié)約糧食其實(shí)只是舉手之勞。不攀比，不虛榮，用簡單可口代替奢華靡費(fèi)?？墒?，又有什么事情的重要性能與糧食抗衡?人類每一項(xiàng)的日常活動(dòng)，社會(huì)每一天的日常發(fā)展，都是金字塔的上層建筑。古書講其本亂而末治者否矣。我們都是一樣的生命。我們都是一樣的生命。中國大地上有多少學(xué)生，一周的午飯僅僅是干冷的饅頭。想到這些，我們還怎會(huì)忍心浪費(fèi)那一粒糧食?我們都一樣，我們都是一樣的生命，擁有同等的權(quán)利。世界糧食日演講稿篇二：各位老師、同學(xué)們：大家上午好!我是初二(9)班的***，演講的題目是：《珍惜糧食 拒絕浪費(fèi)》還記得誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。如果留心一下四周就會(huì)發(fā)現(xiàn)一一生活中糧食浪費(fèi)幾乎無處不在。節(jié)約是一種光榮，浪費(fèi)是一種可恥這一口號(hào)永遠(yuǎn)都不會(huì)過時(shí)事實(shí)上我們唯心自問誰敢說自己沒浪費(fèi)過糧食。在中午食堂里，經(jīng)常有令人痛心疾首的一幕幕：有的同學(xué)拿到午餐瞟了一眼，便開始抱怨道：什么菜呀，難吃死了。還有的同學(xué)觀光似的到食堂瞄一眼什么菜，不中意便揚(yáng)長而去，更有甚者拿午餐當(dāng)武器與同學(xué)在餐桌上開戰(zhàn)，弄得凳子上狼狽不堪，晚來的同學(xué)如何能坐下用餐，搞衛(wèi)生的阿姨們要花多少精力去整理，且不說這行為不利人，難道利己嗎?答案當(dāng)然是否定的。青少年的腦組織正處于發(fā)育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人還高。有不