人體對水的需要-展示頁
2024-10-01 10:18本頁面
【正文】 倍多 第十頁，共三十頁。低脂和脫脂牛奶可減少動物油的攝取，脫脂奶粉含鈣量最高。 ? 每天低脂或脫脂牛奶三大杯，各約 .，全天.。水份清洗體內(nèi)廢物，並維持腎功能。 水份的 攝取 ? 每天喝水 .，使每天尿量維持在 .至 .，水份由牛奶、茶水、咖啡、白開水、果汁或其他飲料供應(yīng)。 飲水 1000～ 1300 食物 700900 代謝水 300 尿 1000～ 1500 肺 350 皮膚 500 腸道 150 2500ml 2500ml 肺、皮膚〔非勞動〕：不知不覺水分喪失。 排泄：代謝廢物 第六頁，共三十頁。 消化吸收：溶于水的 不溶于水：脂肪 、 脂溶性維生素分散于水中 ， 形成乳糜液或膠體溶液 。 成年男性與女性 、 新生兒 、老年人含水量不同 。 ? 約占人體重量的 60% ? 人 體每天需要約2L水 來維持健康 ? 是所有生物 賴以維持生命的要素 水 ?是一 種無色、無味和無臭的物質(zhì) 奇妙的溶劑 第五頁，共三十頁。 年齡越小，含水量越高 第三頁，共三十頁。第八節(jié) 人體對水的需要 第一頁，共三十頁。 人體內(nèi)水的含量及分布 分布： 主要分布于細(xì)胞內(nèi)外 60% 細(xì)胞內(nèi)液40% 細(xì)胞外液20% 血漿 5% 組織間液15% 第二頁，共三十頁。 0102030405060708090血液 內(nèi)臟 肌肉 皮 膚 骨骼 脂肪 第四頁，共三十頁。 在人體含量最高 。 水是營養(yǎng)物質(zhì)的良好 溶劑 。 運(yùn)輸：營養(yǎng)物質(zhì)通過水運(yùn)送
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