6通信專業(yè)心得體會(huì)-展示頁(yè)
2024-09-22 14:17本頁(yè)面
【正文】 人大吃特吃并不一定 會(huì)胖。 對(duì)策－－－ 秋冬季節(jié)是瘦弱者增重的黃金時(shí)節(jié)，但多吃多睡并不是有效而健康的方法。如果屬于病理性的必須先從中西醫(yī)調(diào)治入手。 找出其瘦弱的原因－－－ 一般無(wú)外乎以下幾條。美國(guó)也曾報(bào)道，對(duì) 5902 位住院男女病人分析，病死率最高的是最瘦者。 第 1 頁(yè) 共 5 頁(yè) 通信專業(yè)心得體會(huì) 瘦人怎樣增胖。 要多吃主食 積跬步－－－ 體瘦的人一副體弱多病的樣子，瘦人體重如不足標(biāo)準(zhǔn)體重的四分之三，越瘦下去得病率越高。因此無(wú)論從個(gè)人形象角度，還是從增強(qiáng)體質(zhì)方面說(shuō)，瘦人都想胖一點(diǎn)。遺傳和內(nèi)分泌因素，有的是患各種慢性病及器質(zhì)性病變，例如腹瀉、消化性潰瘍、結(jié)核等；中醫(yī)所說(shuō)的脾胃失調(diào)也是原因；精神方面因素也很重要；還有就是飲食不調(diào)，缺乏體育鍛煉。而其他情況可以針對(duì)原因自我調(diào)整。 有人說(shuō)增肥還不容易嘛，胖人不該做的，我們就反其道而行之，可樂(lè)、膨化食品、零食，我們想吃啥就吃啥。這些垃圾食品營(yíng)養(yǎng)并不豐富，以糖分、添加劑等為主，瘦弱的人
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