個人學(xué)習(xí)規(guī)劃范文-展示頁
2024-09-19 22:52本頁面
【正文】 物理優(yōu)先預(yù)習(xí)）。 個人學(xué)習(xí)計劃規(guī)劃 （ 2） 一、預(yù)習(xí) 方法。 少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做，既有約束力又有可作性，每天都會感到在進步。如果完成的好時可獎勵自己一次 。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么 。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。 學(xué)習(xí)要有時間限制 第 2 頁 共 7 頁 為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己壓力，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休 息。 尊重自己生物鐘 由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。一般而言，早上 6： 007： 00 頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息 3050 分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。 第 1 頁 共 7 頁 個人學(xué)習(xí)規(guī)劃范文 個人學(xué)習(xí)計劃規(guī)劃（ 1） 每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃，每天運用計劃促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。 每個同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點： 黃金時間來記憶 同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳
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