【正文】 其必須要有組織，并 在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。不撿落入水中的物品 。 二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。 要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。 二、萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救： 對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止 。 跳水前一定要確保此處水深至少有 3 米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng) 將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。 要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境要了解清楚。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故 。 演講稿防溺水演講稿篇 2 老師們、同學(xué)們： 大家早上好 !今天我講話的題目是《珍愛(ài)生命 預(yù)防溺水》。發(fā)一份《 “ 防溺水 ” 告家長(zhǎng)書(shū)》 。召開(kāi)一次 “ 防溺水 ” 主題班會(huì) 。進(jìn)行一次 “ 珍愛(ài)生命 預(yù)防溺水 ” 簽名教育活動(dòng) 。 同學(xué)們 !為更好地做好防溺水的安全教育工作，根據(jù)市教育局《關(guān)于開(kāi)展第二屆中小學(xué)防溺水專(zhuān)項(xiàng)教育活動(dòng)》的文件精神，我校將從本周開(kāi)始，舉行為期三個(gè)月的 “ 珍愛(ài) 生命 預(yù)防溺水 ” 的專(zhuān)項(xiàng)教育活動(dòng)。水無(wú)情，人有情。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。 在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。 對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。 要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。 游泳時(shí)切勿太餓、太飽。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水域、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因， 10 個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近 6 個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。然而，不做好?zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。 親愛(ài)的同學(xué)們 !現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱，暑期也即將來(lái)到。演講稿防溺水演講稿 (精品 8 篇 ) 演講稿防溺水演講稿要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的演講稿防溺水演講稿樣本能讓你事半功倍，下面分享【演講稿防溺水演講稿 (精品 8 篇 )】，供你選擇借鑒。 演講稿防溺水演講稿篇 1 老師們、同學(xué)們： 大家早上好 !今天我講話的題目是《珍愛(ài)生命預(yù)防溺水》。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。 據(jù)調(diào)查，在中國(guó)，平均每天有近 150 名兒童因意外傷害而失去生命。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)： 不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。 必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳 ,以便互相照顧。飯后一小 時(shí)才能下水，以免抽筋。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。不要在急流和漩渦處游泳。 在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí) 呼叫同伴救助。 綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的?；顒?dòng)包括：舉行一次國(guó)旗下講話動(dòng)員活動(dòng) 。開(kāi)展一次防溺水 “ 三字經(jīng) ” 、兒歌誦讀比賽活動(dòng) 。 出一期預(yù)防溺水教育黑板報(bào)或宣傳欄 。設(shè)立一個(gè)安全教育的警示牌等。天氣越來(lái)越熱，游泳，是大家喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。 一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)： 不要獨(dú)自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫(kù)等地游泳。若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳。 游泳時(shí)切勿太餓、太飽。 要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳 。 對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。 在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。以腳先入水較為安全。 若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直 。 同學(xué)們：我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望