66全國愛眼日演講稿精選9篇-展示頁
2024-09-06 12:12本頁面
【正文】 眼睛衛(wèi)生。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。但是現實告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書。 我說幾種情況，看看它們有沒有發(fā)生在你身上看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠。 眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。 科學提示，如果不配戴眼鏡，模糊的視網膜成像可以加速近視的發(fā)展，如果配戴一副合適的框架眼鏡，可以使模糊的視網膜成像清晰，這樣既給自己的生活和學習帶來了方便，也可以在一定程度上控制近視的發(fā)展。 專家提出，絕大多數青少年近視屬于單純性近視，只要注意用眼衛(wèi)生，并及時戴眼鏡加以矯治，完全可以控制近視的發(fā)展。當然，不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由，但那些理由是不當的，也是不堪一擊的。專家普遍認為，從用眼衛(wèi)生的角度，近視到一定程度，就應該戴眼鏡。 忌煙酒等不良習慣。 積極宣傳教育青少年眼衛(wèi)生，提倡做眼保健操，保證充足睡眠時間。 注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，持續(xù)用眼 1 小時后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節(jié)視力。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，又有什么辦法呢 ? 加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動。 記得曾經看過一篇文章，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著 “ 我什么 也看不見 ” 。 為此， _省 _市教育局在 _月 _日公 布的《關于開展 __市學生陽光體育運動的通知》指出，各級各類學校必須每天安排眼保健操不少于 _遍，各校應將眼保健操列入課表，同時，各級各類學校要為每一個學生建立健康檔案，認真執(zhí)行體質健康測試報告制度，測試報告書要作為中小學生成長記錄或中小學生素質報告書或高校學生檔案的重要內容，并作為學生畢業(yè)、升學的重要依據。擁有一雙健康、美麗的明眸是每個人的愿望，但是，由于各種輻射、疾病、環(huán)境污染、不良生活習慣以及學習緊張，工作夜以繼日，長時間看電視、電腦操作等等因素，使得現代人，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導致視力下降，而不得不整天為過度疲勞的眼睛而苦惱。 今年 “ 愛眼日 ” 活動的主題定為 “__” 。 全國愛眼日演講稿精選 9 篇 6 月 6 日是全國愛眼日，眼睛是我們心靈的窗戶，準備一份全國愛眼日主題的演講稿吧 !那么今天小編在這給大家整理一下 全國愛眼日演講稿，我們一起看看吧！ 全國愛眼日演講稿 1 各位老師、同學： 你們好 ! 我今天國旗下講話的題目是 “ 像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛 ” 。 今年 6 月 6 日是第 _個全國 “ 愛眼日 ” 。 眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現代高科技發(fā)展的時代，更需要一雙健康明亮的眼睛，保護青少年視力刻不容緩。我校也一貫重視學生的眼睛保健工作，在前段時間還特別組織了眼保健操抽查，以此來規(guī)范同學們的眼操動作。世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運 !眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學習和生活均至關重要。 經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀。 定期檢查視力發(fā)現視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應 及時去驗光配帶合適的眼鏡矯正視力。 改善青少年營養(yǎng)飲食，增加含維生素 a、 d、鈣鉻的食膳。 尤其值得引起注意的是，有些同學近視了卻不戴眼鏡，這豈不是諱疾忌醫(yī)。一般 100 度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡，但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。譬如說，有的學生和家長擔心戴眼鏡會使度數越來越深，還有 的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來，其實這種顧慮是沒根據的，也完全沒有必要， “ 目前，戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法 ” 。佩戴眼鏡不僅方便日常學習生活，還可以在一定程度
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