【正文】
晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。如果你有起不來的問題,可以閉著眼做一些伸拉四肢的動(dòng)作會(huì)非常有助于清醒。 醒過來后喝一杯涼水是個(gè)好習(xí)慣 .經(jīng)過一夜的睡眠,沒有一滴水的攝入,人很容易脫水,而一杯涼開水 (不是冰水 )一可是可以補(bǔ)充水分;二是防止便秘;三是沖刷腸胃;四是清醒大腦 早上盡量不要猛起,這會(huì)使血往上沖,造成血壓突然變動(dòng),引起頭暈等癥狀。 , 突然 一只兔子跳了出來 , 你便跟在他 后面 , 你希望他帶你去哪里 ? a 湖泊 b 花園 c 城堡 d 海邊 [答案]:說明你在戀愛過程中 : a希望自己保護(hù)自己 b 希望別人保護(hù)自己 c希望多個(gè)異性輪流保護(hù)自己 d 希望被保護(hù),也希望保護(hù)人 , 不用上班 , 悠閑的你起床后第一件事是做什么 ? a 洗澡 b 打電腦 c 看電視 d拿餐具(吃早餐) [答案]:此為你的人生觀 : a 愛情至上 b 天生工作狂 c 愛情與工作并重,但小心成自 戀狂 d 工作、愛情都飽受打擊,要增 加信心 早上洗澡是個(gè)好習(xí)慣 ,早上洗澡確實(shí)有助于促使血液循環(huán)更加旺盛并且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調(diào)整心情,使精神更加飽滿。