心理創(chuàng)傷中的穩(wěn)定化技術(shù)-展示頁
2024-08-30 23:30本頁面
【正文】 內(nèi)部觀察者 遙控器 屏幕技術(shù) ★安撫技巧 安全地 內(nèi)在幫助者 光柱技術(shù) 音樂 /氣味等 容器技術(shù)：保險(xiǎn)箱 ? 掌控創(chuàng)傷性經(jīng)歷， “ 打包封存 ” ，暫時(shí)解放 ? 想象一個(gè)保險(xiǎn)箱 ? 修改保險(xiǎn)箱 ? 把壓力放進(jìn)去 ? 放好保險(xiǎn)箱 ? 注意：不能毀滅 ? 可以繼續(xù)放 安全地 精神世界中絕對(duì)安全的地方 ? 尋找 ? 觀察與體會(huì) ? 修改 ? 再次體會(huì) ? 帶著動(dòng)作或姿勢(shì)體會(huì) ? 回到現(xiàn)實(shí) 尋找并強(qiáng)化資源 ? 尋找資源 對(duì)自身積極體驗(yàn)的記憶（自信心、能力） 對(duì)看護(hù)者、老師或同伴的支持性記憶 圖書、故事、電影或者電視中的積極人物 百寶箱技術(shù) ? 強(qiáng)化資源 想象中的聯(lián)結(jié) 蝴蝶拍 穩(wěn)定化需要做到什么程度？ ? 穩(wěn)定化所需時(shí)間 一次晤談 —— 數(shù)月數(shù)年 ? 健康的軀體狀況 相對(duì)健康的軀體狀況、飲食睡眠較好，日常生活有規(guī)律 ? 一定的社會(huì)支持 情感支持和經(jīng)濟(jì)條件 沒有
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