針灸常用穴位-展示頁
2024-08-20 17:53本頁面
【正文】 重要的保健益壽之穴。（2）針法：～，針尖微向下，使針感如線狀放射至?xí)幉?，留?5～20min。不留疤痕灸?，F(xiàn)代本穴用于增強(qiáng)人體的免疫力、延年益壽，改善亞健康狀態(tài)，以及預(yù)防休克，增強(qiáng)男性性功能。是防病強(qiáng)身穴之一。 取穴：在腹正中線上。 8．氣?？勺鲄⒖?。 操作：灸法：隔鹽灸，以黃豆至棗核大之艾炷，灸 5～30壯。明代《針灸集成》也記述一老者，“年逾百歲，而甚壯健”，原因是“每交（指春分、秋分、夏至、冬至）灸臍中”之故。 作用：本穴是古代重要保健穴之一。（2）灸法：著膚灸，灸3～7壯，炷如黃豆大，宜無瘢痕灸；艾條灸，溫和灸15～20min。注意，毫針以28號(hào)～30號(hào)為宜，不可過度深刺，避免穿破腹膜。為傳統(tǒng)的防病健身穴。使病人仰臥，在胸骨劍突至臍心連線中點(diǎn)取之。用以預(yù)防感冒和急性結(jié)膜炎。3）點(diǎn)刺。角向耳尖方向刺入1～，用以預(yù)防頭痛?！辆植坑兴崦浉?，用以預(yù)防感冒；2）平刺。 作用：預(yù)防感冒、急性結(jié)膜炎以及頭痛發(fā)作。（2）灸法：用艾條作回旋灸10～15min。以針感向眼區(qū)、前額或頭部放射為佳。 操作：（1）針法：本穴為易發(fā)生危險(xiǎn)的穴位，作為預(yù)防用，必須注意安全。 作用：主要用于預(yù)防普通感冒、流感、高血壓。留針直到癥情改善，留針期間宜間斷運(yùn)針?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究表明，本穴能限止血壓下降，促使血壓上升，具有興奮呼吸機(jī)能，以及提高機(jī)體對(duì)失血的耐受性和代償能力。 取穴：在面部，當(dāng)鼻尖正中。 3．素髎 作用：本穴多與百會(huì)配合用于預(yù)防高血壓、失眠及憂郁癥等。每次10min或據(jù)情況而定。留針30min（預(yù)防高血壓）～數(shù)小時(shí)（預(yù)防競技綜合征）。 操作：（1）針法：用30號(hào)1寸毫針成15176。 作用：本穴具有比較明顯的雙向調(diào)節(jié)，既可預(yù)防高血壓，又能防止血壓過低引起休克。 取穴：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點(diǎn)。 1．百會(huì)常用體穴簡便而正確的取穴方法為：于前后正中線和兩耳尖連線的交點(diǎn)處取穴。近年來還用于預(yù)防競技綜合征?！?，也可從右往左刺入一針，成十字刺法。（2）灸法：以艾條作溫和灸或雀啄灸法。 2．印堂 取穴：在額部，當(dāng)兩眉頭的中間。 操作：針法：。 作用：本穴為預(yù)防休克之要穴，可配合人中（水溝）同用。 操作：針法：斜刺，針尖從鼻尖端斜向上刺入，～，使產(chǎn)生酸麻感，可擴(kuò)散至鼻根及鼻腔。 4．風(fēng)池 取穴：在項(xiàng)部，枕骨之下兩側(cè)，正當(dāng)斜方肌外緣與胸鎖乳突肌后緣之間的凹陷中。對(duì)預(yù)防某些眼病如青光眼、白內(nèi)障、近視等也有一定作用。據(jù)解剖學(xué)研究和大量臨床實(shí)踐證明，針尖向鼻尖方向刺入1～。留針20～30min。 5．太陽 取穴：在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。 操作：針法：1）直刺。176。以上均留針30min。以消毒細(xì)三棱針點(diǎn)刺出血。 6．中脘 取穴：在腹正中線上，臍上4寸。 作用：能調(diào)節(jié)脾胃功能、增強(qiáng)食欲。 操作：（1）針法：毫針直刺，～，至上腹部悶脹沉重，或放散性脹痛，或胃部有收縮感。留針15～20min。 7．神闕（臍中） 取穴：在臍窩正中。如宋代《扁鵲心書》提到期“凡用此灸，百病頓除，延年益壽”?，F(xiàn)代用它調(diào)節(jié)腸胃功能，提高免疫力，延緩衰老，預(yù)防中風(fēng)。關(guān)于壯數(shù)，《類經(jīng)圖翼》認(rèn)為：“若灸三、五百壯，不惟愈疾，亦且延年”。艾條灸，每次15～20min，以局部潮紅為度。 作用：培補(bǔ)元?dú)?、固益腎精。古人認(rèn)為該穴是“元?dú)庵！保彩恰澳凶由鷼庵Ｒ病保ā躲~人腧穴針灸圖經(jīng)》）。 操作：（1）灸法：本法為主，著膚灸5～9壯，炷如黃豆大。艾條灸，溫和灸15～20min。 9．關(guān)元 取穴：在腹正中線上，臍下3寸處取穴?！夺t(yī)經(jīng)精義》有“元陰、元陽交點(diǎn)之所”的說法，《扁鵲心書》對(duì)本穴頗為推崇，曾有詩云：“一年辛苦唯三百（壯），灸取關(guān)元功方多；健體輕身無病患，彭篯（又稱彭祖，相傳為古代長壽者）壽數(shù)更如何。 操作：灸法：1）著膚灸5～9壯，黃豆大艾炷，宜疤痕灸。針法：同氣海穴。 作用：用于預(yù)防婦產(chǎn)科病癥及防治男性性功能紊亂。（2）灸法：艾條灸，溫和灸10～15min。
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