【正文】 ，還有很多的科學(xué)解釋，但我總覺得不是科學(xué)解釋那么簡單，我覺得跟野炊時(shí)候的那件事情有關(guān)，我覺得那個(gè)時(shí)候可能真的有“鬼”在纏著我。在之后的兩年時(shí)間里，我晚上睡覺的時(shí)候，在睡夢中經(jīng)常會(huì)突然覺得有東西附到我身上來了，來吸我身上的陽氣，吸得我渾身痙攣打顫，努力想掙脫，卻怎么也掙不脫，想醒也醒不過來，內(nèi)心里相當(dāng)害怕。但是我們一起有好幾個(gè)人，而且我那時(shí)受多年以來學(xué)校教育的影響，我是一個(gè)徹底的唯物主義者，一直認(rèn)為這是一個(gè)物質(zhì)的世界，不相信這個(gè)世界上有鬼神的存在。那天搞完野炊后，我們就在那山上自由活動(dòng)玩耍，沒什么事在那山上四處轉(zhuǎn)悠，突然聽到一個(gè)同學(xué)說，那邊離我們野炊地點(diǎn)不遠(yuǎn)的地方有一個(gè)墓穴，不知道是坍塌的還是被挖開的，里面有人的骨頭。大一的時(shí)候，有一件事，不得不在這里說一說。大學(xué)很糟糕大學(xué)是在我們湖南省湘潭市的一所普通二類本科學(xué)?！昂峡萍即髮W(xué)”讀的。以我現(xiàn)在的心理知識(shí)，縱觀當(dāng)時(shí)以及現(xiàn)在的一些在校學(xué)生，我覺得好一部分學(xué)生其實(shí)是心理存在問題的。而那時(shí)候我自己也沒有心理方面的知識(shí)，反正就是每天郁郁地過，并沒意識(shí)到自己心理已經(jīng)出問題了。雖然說考上了大學(xué)，可是對我來說并沒有什么喜悅的，心里覺得反正也就那樣。高考過后的暑假，到上大學(xué)前，有三個(gè)月的假期。高中的時(shí)候，雖然說我的腦子已經(jīng)從那時(shí)開始出問題了，不過由于我在初中的時(shí)候基礎(chǔ)打得好，所以我高中時(shí)候的成績也還不差，也還能排在班級前列。記得高三的班主任也喜歡打乒乓球，我還跟他打過幾回球，有一次，休息時(shí)間，他問我：“不去打乒乓球啊?”，我當(dāng)時(shí)正在備學(xué)習(xí)，我回答他：“不去!”，他后來還在班上公開表揚(yáng)我，說我學(xué)習(xí)努力，不打乒乓球了。其實(shí)我從高中的時(shí)候開始喜歡上了打乒乓球，但是像我這樣讀書相當(dāng)努力的好學(xué)生來說，是舍不得花太多的時(shí)間來打乒乓球的，特別是高三的時(shí)候，總想著把更多的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，整個(gè)高三階段沒打過幾回球，運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重不足。出現(xiàn)這樣的情況，正確的做法是，我應(yīng)該多活動(dòng)活動(dòng)，去打打球，去外面走走，以此來疏導(dǎo)自己的心理。年少無知的我，還不知道自己腦子，由于長期的高負(fù)荷，沒能很好的休息調(diào)節(jié)，已經(jīng)開始出問題了，還以為其它同學(xué)比我聰明來著，還認(rèn)為我在學(xué)習(xí)上得加倍努力，得再多發(fā)點(diǎn)時(shí)間。整個(gè)高中三年雖然說對我來說沒有什么特別的事情發(fā)生，感覺比較平常，不過還是暗藏危機(jī)的?？墒悄莻€(gè)時(shí)候，為了提高學(xué)習(xí)成績，老師提倡的是把全部時(shí)間和精力都用在學(xué)習(xí)課本知識(shí)上，打球、看課外書都是會(huì)受到批評的，而年少無知的我是聽老師話的好學(xué)生。那時(shí)候我的考試成績只剛剛好到了重點(diǎn)高中的錄取分?jǐn)?shù)線，可是我的體育成績還是不達(dá)標(biāo)的，最后還是走了點(diǎn)關(guān)系才得以進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)的。還有一件事情，我至今都覺得深深的遺憾：初三畢業(yè)晚會(huì)的時(shí)候，那是我們初中三年最后一次班級晚會(huì)，那次晚會(huì)班長是主持，晚會(huì)開場的時(shí)候，班長安排我這個(gè)副班長第一個(gè)上臺(tái)給同學(xué)們講話，可是我由于膽小，我不敢上去，在老師和同學(xué)們的一再鼓勵(lì)下，最后我硬是沒有上臺(tái)去，心理膽怯，不敢上臺(tái)。而且那個(gè)時(shí)候我的社會(huì)能力很低、心理素質(zhì)很差。由于那個(gè)時(shí)候年幼無知，我還不知道怎么回事，不知道自己身體出問題了，沒當(dāng)回事，誰也不告訴。整個(gè)中學(xué)階段，我基本上都是班上最矮小的一個(gè)。雖然說從當(dāng)時(shí)讀書時(shí)候的情況來看，那時(shí)候能取得不錯(cuò)的成績，感覺還是不錯(cuò)的，但是現(xiàn)在以我33歲的年齡和心智回過頭去看，我覺得我那個(gè)時(shí)候?qū)Υ龑W(xué)習(xí)的做法是錯(cuò)誤的不可取的，有點(diǎn)類似于“拔苗助長”，或許正是那時(shí)候埋下了我后來得精神病的伏筆。受學(xué)習(xí)環(huán)境的影響，我初中時(shí)讀書是很努力的，基本上每天除了吃飯、睡覺、上廁所，其余的時(shí)間我都是用在了學(xué)習(xí)上，有一段時(shí)間，我甚至在大家都睡了以后，偷偷找個(gè)地方藏起來點(diǎn)個(gè)蠟燭看書。現(xiàn)在都記得很清楚，那個(gè)學(xué)校的老師都是相當(dāng)認(rèn)真負(fù)責(zé)的，在冬天的晚上，班主任老師會(huì)用煤爐子燒水給學(xué)生們燙腳，還記得，如果碰上停電，學(xué)生們一點(diǎn)都不會(huì)亂，會(huì)很有紀(jì)律地點(diǎn)上蠟燭繼續(xù)學(xué)習(xí)，所以那里的學(xué)習(xí)氛圍是很好的。通過我自身的成長經(jīng)驗(yàn)來看，我覺得現(xiàn)在很多家長老師的做法是及其錯(cuò)誤的，各種補(bǔ)習(xí)班、作業(yè)把孩子的業(yè)余休息時(shí)間填得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?，最后的結(jié)果是把孩子搞得苦不堪言、不堪重負(fù)，好好的、活潑可愛的一個(gè)小孩，硬就給整成了毫無生氣的書呆子，很多還早早地帶上了瓶底厚的眼鏡，我真覺得可悲！中學(xué)很沉重由于我爸覺得我讀書成績還可以，希望我能在讀書上有所出路，所以盡管我沒能考上城市里的中學(xué)，但還是把我送進(jìn)了城里讀初中。這樣才不會(huì)覺得學(xué)習(xí)是一件勞累的事情，不會(huì)對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒，能永遠(yuǎn)保持學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。下課和放學(xué)以后，就把學(xué)習(xí)放下了，玩或者做其它的事情去了。雖然說考了第一名，也沒能考上市里面的中學(xué)，只怪那時(shí)村小學(xué)的整體教學(xué)水平比較低?，F(xiàn)在想想，覺得有點(diǎn)慚愧。從此以后，我就基本上每次都舉手，靠蒙混過關(guān)了。摸到這個(gè)規(guī)律后，有一次沒寫作業(yè)的我，壯著膽子也把手舉起來，想以此來蒙混過關(guān)。每次放學(xué)前，數(shù)學(xué)老師檢查作業(yè)的時(shí)候會(huì)在講臺(tái)上宣布：“做好家庭作業(yè)的舉手！”，然后就由同學(xué)們根據(jù)自己作業(yè)情況自行舉手，然后數(shù)學(xué)老師會(huì)隨機(jī)地抽查幾個(gè)，沒做好的留下來補(bǔ)作業(yè)，做好的就可以回家。記得有一次我考了第三名，結(jié)果班主任老師說由于我太懶了，從來不做作業(yè)，硬生生地把我的名次給改成了第四名，這樣我就沒能領(lǐng)到獎(jiǎng)品了?？v觀我16年的學(xué)校讀書生涯，我覺得只有小學(xué)時(shí)候的學(xué)習(xí)生活是健康快樂的。也許就是那樣一個(gè)開始，預(yù)示著我后面讀書生涯的不順……小學(xué)是快樂的我覺得我還算是一個(gè)比較聰明的人。六歲那年，那天早上，我爸說那天要送我去幼兒園，聽說后，我心生恐懼，在地上哭著滾來滾去，死活不肯去，后來還是我爸說給我買糖吃，我才同意去的。我講這個(gè)小故事的目的，是要通過這么一件事來說明我的個(gè)性特點(diǎn)，我從小就是一個(gè)偏內(nèi)向型的人，有什么事喜歡藏在心里，不善于跟人溝通。從小看老我想把故事從我小時(shí)候講起，我叫小明，這是我的真實(shí)名字，名字取得有點(diǎn)隨便，不過年齡已經(jīng)不小了，今年已經(jīng)33歲了，我出生在湖南西南部一個(gè)叫武岡市的縣級市所管轄的一個(gè)小山村，父母都是農(nóng)民，文化程度不高，在家里種了一輩子地。不管怎么樣，你都得有一顆上進(jìn)的心！其實(shí)這本書，如果要想簡單點(diǎn)寫，是幾句話就可以寫完的：“如過得了精神病，要怎么才能康復(fù)呢，必須得做到兩點(diǎn)：其一，首先必須得堅(jiān)持吃藥，有病就的吃藥；其二，必須的養(yǎng)成健康的生活方式，健康的生活方式養(yǎng)成健康的身體和精神狀況。我的精神病康復(fù)之路——一個(gè)有著不平凡經(jīng)歷的平凡人33歲這年的人生總結(jié)前言我有過十多年的精神病經(jīng)歷，不過現(xiàn)在我已經(jīng)基本上恢復(fù)正常了，十余年的精神病史，不同尋常，苦苦求索，終有所獲，現(xiàn)在我把我的一些經(jīng)歷講出來，希望能借由我的故事，給那些正因患有精神病而人生陷入困境的朋友們一條指路明燈。人生對每一個(gè)人來說都是新鮮的，我們在不斷的摸索中前進(jìn)，其中有順利的時(shí)候，也會(huì)有不順的時(shí)候，有時(shí)我們會(huì)跌跟頭，也有時(shí)我們會(huì)享受到成功的喜悅。”但是如果只是寫這么兩句簡單的話，好像缺乏說服力，而且缺乏可讀性和趣味性。我之所以要講我小時(shí)候，是因?yàn)槲乙戎v一個(gè)我小時(shí)候的故事：現(xiàn)在回想起來，我小時(shí)侯有一件事我記得比較清楚，大概是在我四五歲的時(shí)候，有一天，我跟我媽在家里，我媽在干活，而我在一旁的地上玩，玩著玩著突然我肚子疼，比較難受，雖然我媽就在旁邊，但是我沒敢告訴她，我怕她因此而罵我，我強(qiáng)忍著，假裝沒事一樣繼續(xù)玩，我那個(gè)時(shí)候不知道，身體不舒服是應(yīng)該要告訴大人的。還記得我爸第一天送我去上幼兒園時(shí)的情景。也不知道為什么會(huì)那樣，說不出原因，就是心里覺得恐懼，不想去上學(xué)。我的小學(xué)是在村小學(xué)讀的，小學(xué)時(shí)我的成績還是不錯(cuò)的，基本上每一次考試都能拿到班上的前幾名。印象中我小學(xué)時(shí)候有一大特點(diǎn)——就是基本上不做家庭作業(yè)，放學(xué)后就玩去了，所以經(jīng)常會(huì)被老師留下來補(bǔ)作業(yè)。小學(xué)六年級的時(shí)候，數(shù)學(xué)老師檢查作業(yè)的方式變了，不再是放學(xué)的時(shí)候由組長一一檢查，而是改成——做好作業(yè)的自行舉手，然后再進(jìn)行抽查。一段時(shí)間以后，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)規(guī)律，數(shù)學(xué)老師只會(huì)抽查那些成績不好的同學(xué)。結(jié)果是數(shù)學(xué)老師沒有抽查我，我順利地蒙混過關(guān)了。后來班主任老師還表揚(yáng)我，說我變勤快了知道努力學(xué)習(xí)了。盡管如此，我后面小學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，我還是考了班上第一名的。前面我說到，說覺得只有小學(xué)時(shí)候的學(xué)習(xí)生活是健康快樂的，我得說一下我的理由：小學(xué)時(shí)候，我覺得學(xué)習(xí)是快樂的，我上課會(huì)精力相當(dāng)集中，認(rèn)真聽講，老師講的什么東西我都會(huì)聽得懂并記住。現(xiàn)在想來，那時(shí)候是真正做到了“勞逸結(jié)合”，該學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W習(xí)，該休息的時(shí)候休息。“興趣才是最好的老師！”所以才能取得好的成績。我就讀的初中是我們縣城的一所私立中學(xué)——富田中學(xué)，那所學(xué)校管理相當(dāng)嚴(yán)格，在我們縣城是出了名的。從初中開始，我就在學(xué)校寄宿了，全天都待在學(xué)校了。努力了還是有收獲的，我初中時(shí)的成績還是維持在班上前幾名，最好的成績拿到了班上第一全校第二。初中的時(shí)候，正值青春期，正值長身體的時(shí)候，可是卻有著太多太繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。不知道是由于學(xué)校的伙食太差，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，還是把太多的精力用在了學(xué)習(xí)上，導(dǎo)致疲勞過度的原因，我那個(gè)時(shí)候身體是浮腫的，我記得那個(gè)時(shí)候，如果我用力在額頭上按一下，竟然會(huì)出現(xiàn)一個(gè)坑，過好一段時(shí)間才會(huì)重新恢復(fù)成平整的肌膚。印像中整個(gè)初中三年我都沒怎么長過身體。初三那年選班干部，以投票的方式選舉，最后統(tǒng)計(jì)結(jié)果，全班七十多人，我得了六十多票，得票數(shù)第一，如果按照得票數(shù)來，應(yīng)該我當(dāng)班長的，可是考慮到自身能力不夠，我跟班主任說我能力有限當(dāng)不了班長，讓得票數(shù)第二的當(dāng)班長吧，我只當(dāng)副班長。那是我們初中三年的最后一場畢業(yè)晚會(huì)啊，我本來應(yīng)該帶個(gè)好頭，給同學(xué)們留下美好的回憶的，可是我卻一開場就給大家潑了一瓢冷水的感覺，真的很遺憾！還有一個(gè)要說的就是我初中畢業(yè)升高中時(shí)的考式成績，本來我平時(shí)成績在班上是數(shù)一數(shù)二的，可是我的畢業(yè)成績卻到了班上第十二名去了，差一點(diǎn)就沒能考上我們市的重點(diǎn)中學(xué)了，究其原因，我心理素質(zhì)太差，臨近畢業(yè)那段時(shí)間卻亂了分寸了，心里惶惶的，緊張不安，沒能靜下心來好好復(fù)習(xí)，考試的時(shí)候也沒能沉著應(yīng)對。通過這三件事，足以說明中學(xué)時(shí)候的我除了成績好點(diǎn)外，綜合素質(zhì)有多差勁，那就是當(dāng)時(shí)的學(xué)校教育培養(yǎng)出來的我！如果以現(xiàn)在的思想水平和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，能讓我重新來過一下初中三年的話，我肯定不會(huì)把全部時(shí)間都用在學(xué)習(xí)課本知識(shí)上的，我得多花點(diǎn)時(shí)間在休息娛樂上，我得多用點(diǎn)時(shí)間來進(jìn)行體育鍛煉，打打球、看看自己喜歡看的書，培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己得以快樂健康地成長。高中是在我們市最好的省重點(diǎn)中學(xué)“武岡市第二中學(xué)”讀的?，F(xiàn)在回憶起來，從高中開始，我可能就有輕微的神經(jīng)衰弱了，因?yàn)閺哪菚r(shí)候我就開始覺得我好像有點(diǎn)腦力不濟(jì)的感覺，學(xué)習(xí)中的有些問題，那些活躍一點(diǎn)的、健康一點(diǎn)的同學(xué)，很容易就能解決的，我卻顯得很吃力，有的東西記不住，老師在課堂上提的有些問題，而大部分同學(xué)都能很好回答出來的，我卻反應(yīng)不過來。特別是在高三的時(shí)候，由于學(xué)習(xí)壓力大，再加上那時(shí)我正處于生長發(fā)育的青春期，我經(jīng)常會(huì)覺得心里特備煩悶特別壓抑，好想找個(gè)地方發(fā)泄發(fā)泄，甚至有幾次，在宿舍的時(shí)候，我因?yàn)樾睦锉锏秒y受而對著空曠的地方大聲地吼了出來，因此而惹來同學(xué)的笑話。可是那個(gè)時(shí)候我只知道讀書，根本沒有心理學(xué)的知識(shí)，根本不知道如何來調(diào)節(jié)自己。心理方面的問題，也只知道一味地憋著、憋著，忍耐、忍耐。這就是當(dāng)時(shí)學(xué)校的教育，一味地追求考試成績，不注重學(xué)生的健康成長，殊不知，那時(shí)我的心理已經(jīng)存在巨大的危機(jī)了。高考的時(shí)候，我也還算是正常發(fā)揮吧，最后考上了一個(gè)普通的二本?？赡苁且?yàn)橥蝗灰幌伦咏Y(jié)束了長達(dá)六年的中學(xué)階段緊張的學(xué)習(xí)生活，突然放松下來，我一下子適應(yīng)不了，那段時(shí)間我徹底抑郁了，心情會(huì)很不好，有時(shí)候會(huì)傻傻地盯著一個(gè)地方發(fā)呆好長一段時(shí)間，對什么都感不起興趣。我父母都是農(nóng)民，他們也不懂心理方面的知識(shí)，還以為我是因?yàn)闆]考好而心情不好。從那個(gè)時(shí)候開始，其實(shí)我的心理就一直就處于亞健康狀態(tài)了。由于學(xué)校管得太嚴(yán)關(guān)得太死，一些學(xué)生的心理情緒得不到合理地調(diào)節(jié)，而學(xué)生自己又沒有心理學(xué)方面的知識(shí)，處于青春期的一些學(xué)生很容易出現(xiàn)問題。大一的時(shí)候，開的都是一些基礎(chǔ)課程，由于有以前中學(xué)時(shí)候的基礎(chǔ)，考試的時(shí)候還能基本上維持在不掛科的狀態(tài)。大一開學(xué)后沒多久，我們班上組織過一次野炊，地點(diǎn)是在離我們學(xué)校不遠(yuǎn)的一處山頭上。我和幾個(gè)男同學(xué)出于好奇，就過去看，我們看到那邊確實(shí)有一座墓穴，是一座野墳，就一個(gè)小土堆，但是已經(jīng)坍塌了一邊，形成一個(gè)洞穴的模樣，那里面有一堆森森白骨，最顯眼的就是有一個(gè)人的頭盧骨，看起來挺嚇人的。剛好那個(gè)墓穴旁邊有一根木棍，我也是手癢，我就拿過那根棍子探進(jìn)那個(gè)墓穴里頭，把那個(gè)頭盧骨給插在了棍子上，然后拉出來，舉起來，揚(yáng)著放到其它的同學(xué)面前，來嚇唬他們，逗樂子…… 豈不知這是對亡魂神靈的大不敬，或許從那一次開始，我就開始惹禍上身了。那時(shí)我也不知道怎么回事，我還是一個(gè)唯物主義者，醒來后也只當(dāng)成是做了一個(gè)噩夢。從讀大學(xué)的時(shí)候開始，我就明顯感覺到我的腦力很不濟(jì)，記憶力很差，對于學(xué)習(xí)中一些需要記憶需要開動(dòng)腦筋的東西，明顯覺得力不從心，而且上課也不能集中精力，會(huì)經(jīng)常胡思亂想去了。那時(shí)我也不知道怎么回事，當(dāng)局者迷，那時(shí)的我又不喜歡跟人溝通，很多知識(shí)也很缺乏，每天頭昏腦漲的，也就那么稀里糊涂地過。那時(shí)精神方面很敏感，晚上睡眠也不好，宿舍一共住了五個(gè)同學(xué)，有的同學(xué)會(huì)玩電腦游戲玩到很晚，也有的同學(xué)晚上睡覺的時(shí)候會(huì)打鼾，這些都成為我睡眠的很大障礙，經(jīng)常會(huì)成夜地睡不好，然后第二天早上就頭昏腦漲起不了床，這樣就只能曠課，所以，大學(xué)期間我是曠課很多的。其實(shí)我一直是有上進(jìn)心的，很多時(shí)候，早上我也會(huì)掙扎著爬起來去聽課，可是一到教室聽課，就是頭昏腦漲的，根本聽不進(jìn)去，所以后來很多時(shí)候，我就干脆破罐子破摔，覺得去聽課也沒用，干脆就曠課了。從曾經(jīng)的班上第一名到了那時(shí)的最后幾名，落差之大，壓力之大，可想而知。記得有一次我們班的代理班主任（是我的學(xué)長，比我高兩個(gè)年級，每年新生入校的時(shí)候?qū)W校都會(huì)安排一些優(yōu)秀高年級的學(xué)生來做新生班的代理班主任，以此來管理新生的大學(xué)生活）跟我說：“站在一個(gè)高一點(diǎn)的角度，縱觀現(xiàn)在所有的學(xué)生，我覺得很多其實(shí)是有心理問題的！”他當(dāng)時(shí)對我說這個(gè)話，其實(shí)是旁敲側(cè)擊地說我，只是不便直說。精神問題從量變到質(zhì)變06年上半年，大三第二學(xué)期快結(jié)束的時(shí)候，搞課程設(shè)計(jì)，我和其它兩個(gè)同學(xué)分到一組，我們組的任務(wù)是要設(shè)計(jì)一塊電路板，由我來主導(dǎo)設(shè)計(jì)。那個(gè)時(shí)候我還沒有要規(guī)律作息、累了要休息才能身體健康的概念。也就是那一個(gè)多星期，