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常見食物熱量表及運(yùn)動熱量消耗表-展示頁

2025-08-04 08:13本頁面

　　

【正文】　燕麥100 克 350 卡　蘿卜糕100 克 138 卡　豆沙包100 克 240 卡　芝麻包100 克 350 卡　素菜包100 克 227 卡　小籠包100 克 240 卡　叉燒包100 克 274 卡　鮮肉包100 克 258 卡　燒賣100 克 175 卡　豬肉水餃100 克 204 卡　鮮肉鍋貼100 克 229 卡　韭菜合子100 克 212 卡　餛飩100 克 142 卡　牛肉餡餅100 克 222 卡蔬　　菜　　類　白蘿卜100 克20 卡　胡蘿卜100 克 34 卡　冬瓜100 克 12 卡　竹筍100 克 24 卡　木耳100 克 39 卡　豆芽100 克 33 卡　辣椒100 克 45 卡　大蒜100 克 30 卡　番茄100 克24 卡　魔芋約等于０飲　　品　　類　可樂1000 克 482 卡　２瓶啤酒1200 毫升600 卡　３杯子威士忌200 毫升560 卡　牛奶１杯250 毫升160 卡　脫脂牛奶1杯250 毫升80 卡　豆?jié){ 250 毫升60 卡　酸奶250 毫升180 卡　蜂王漿約等于０蛋　　　　類　煮雞蛋1個40 卡　

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2024-08-20 06:09

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2024-08-13 20:40

熱量表大全(表)-展示頁

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2025-07-09 21:41

日?；顒痈鞣N運(yùn)動消耗熱量表-展示頁

【摘要】日?；顒痈鞣N運(yùn)動消耗熱量表運(yùn)動項(xiàng)目消耗熱量運(yùn)動項(xiàng)目消耗熱量慢走(一小時4公里)　　255　卡走步機(jī)(一小時6公里)　　345　卡快走（一小時8公里）　　555　卡爬樓梯　　480　卡慢跑(一小時9公里)　　　655　卡爬樓梯1500級（不計時）　　250　卡快跑(一小時12公里）　　700　卡

2025-07-09 22:38

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2025-05-21 12:22

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