【正文】 這樣的市場(chǎng)空白增長(zhǎng)點(diǎn)并不少，就等著人才開(kāi)發(fā)。 中國(guó)的人才不是過(guò)多，而是過(guò)少。后來(lái)他受新東方成功的啟示，想到教育貧瘠的貴陽(yáng)老家也有英語(yǔ)培訓(xùn)的需求，就回去創(chuàng)業(yè)了。后來(lái)我在新 東方相繼提出“留學(xué)申請(qǐng)的藝術(shù)”和“美國(guó)簽證哲學(xué)”，都是在咨詢過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題、最后成為新東方的品牌成分的。但在出國(guó)咨詢的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)很多人盲目盲動(dòng)，根本不考慮自身?xiàng)l件，更不考慮出國(guó)后到底做什么，反正就是為了出國(guó)而出國(guó)。以學(xué)位為中心來(lái)奮斗，是學(xué)位集體無(wú)意識(shí)，拿到學(xué)位未必得到前途；以就業(yè)資格為中心，是市場(chǎng)人才新規(guī)則，得到資格就可以獲得工作，從而邁出成功第一步！ 黑夜給了我們黑色的眼睛，我們要用它來(lái)尋找黃金 不管從事什么，要用敏銳的眼光，打開(kāi)所有的神經(jīng)天線，像捕捉愛(ài)人的眼神那樣，捕捉那些與你的工作相關(guān)、但暫時(shí)還沒(méi)有被商業(yè)化的需求，“就業(yè)”后“拓業(yè)”，更易獲得成功。 學(xué)歷崇拜，出國(guó)崇拜，是坑害中國(guó)青年的一張普洛克路斯忒斯之床。他們都是以學(xué)位為中心，而不是以就業(yè)為中心，這樣做違反市場(chǎng)規(guī)律。甲是家境窘迫，拿到法學(xué)學(xué)位又去考研。設(shè)想一下，假如姚明的父母是個(gè)學(xué)歷迷，強(qiáng)迫他學(xué)士、碩士、博士讀到底才打職業(yè)籃球的話，相當(dāng)于要他接受“普洛克路斯忒斯之床”的標(biāo)準(zhǔn) ，那么今天就沒(méi)有 NBA 的姚明了。比如英語(yǔ)學(xué)習(xí)者，不把能否進(jìn)行英語(yǔ)交流當(dāng)作標(biāo)準(zhǔn)，而把四級(jí)六級(jí)當(dāng)作標(biāo)準(zhǔn)。結(jié)果被他丈量過(guò)的人，沒(méi)有一個(gè)不是一命嗚呼。這個(gè)思想，是針對(duì)中國(guó)社會(huì)依然盲目地追求高學(xué)歷、追求留學(xué)、追求名校的風(fēng)氣而提出的。這種騎驢的態(tài)度，這種認(rèn)真精神和敬業(yè)精神，才會(huì)感動(dòng)上帝，也是個(gè)人能得到最大發(fā)展的直接原因?，F(xiàn)在，張少云已經(jīng)成為 新東方學(xué)校最優(yōu)秀的講師之一。他來(lái)自貧窮的農(nóng)村，在新東方實(shí)用英語(yǔ)學(xué)院讀了兩年非正式的大專英語(yǔ)，畢業(yè)后就在新東方看教室、打掃衛(wèi)生，但他發(fā)誓“掃地也一定要掃出出息來(lái)，掃出前途來(lái)！”他一邊干好本職工作，一邊確定了在新東方教書的目標(biāo)，在家里掛了一個(gè)小黑板，模擬課堂，一遍一遍地講，一遍一遍地寫，堅(jiān)持了一年多。新東方發(fā)展早期，俞敏洪從講臺(tái)到灶臺(tái)，從教室到廁所，什么都管，他還曾發(fā)明一個(gè) “熏醋療法”，驅(qū)除了廁所里面難以驅(qū)除的異味，至今“俞敏洪會(huì)掃廁所”還在被新東方的元老們傳誦。要么放棄這頭驢，既然要了，你就要把它當(dāng)成自己的旅伴和愛(ài)人，認(rèn)真對(duì)待。蓋茨，學(xué)哲學(xué)的一上來(lái)就想超過(guò)黑格爾，忽略手頭的工作，最終可能會(huì)一事無(wú)成。譬如背英語(yǔ)單詞，一天背 1000 個(gè)單詞，你肯定背不下來(lái)，會(huì)精神崩潰，但如果一天背幾十個(gè)單詞，就能輕松做到，以少積多。 4 騎驢找馬的人，也不該虐待驢 任何人都必須有敬業(yè)精神，能把小事干好的人，成功的幾率更大。所謂成功者，并不單純指百萬(wàn)富翁，也包括那些完美地完成一件工作，進(jìn)而完成每件工作的人。 我承認(rèn)浮躁是一種時(shí)代必然。我洗碗掃地，給必勝客送外賣，就差流浪街頭了。哪個(gè)旅館的總裁不是從端盤子、打掃房間開(kāi)始的？沃爾瑪特的創(chuàng) 始人，就從一個(gè)小雜貨店起家。首先要生存下來(lái)，才能更好地追求其他夢(mèng)想。如今職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，人必須樹立最基本的就業(yè)價(jià)值觀：靠自己的勞動(dòng)生存，永遠(yuǎn)是最基本的追求！只有把胃填飽之后，才有機(jī)會(huì)充實(shí)頭腦，提升自己。假如上帝暫時(shí)沒(méi)有給你很多機(jī)會(huì)，就讓你掃廁所，那么你就必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把廁所掃好。 ........ 職業(yè)生涯規(guī)劃自助手冊(cè) 北京師范大學(xué)心理學(xué)院職業(yè)生涯規(guī)劃與咨詢實(shí)驗(yàn)室 2020 年 8 月 2 目 錄 職業(yè)規(guī)劃篇 ...................... 3 不做人生規(guī)劃，你離挨餓只有三天 ............................................................................ 3 20歲到 60歲職業(yè)生涯規(guī)劃 .................................................................................... 5 用 SWOT分析規(guī)劃你的職業(yè)生涯 ............................................................................ 7 傾聽(tīng)生命內(nèi)在沖動(dòng)的呼 喚 .......................................................................................... 9 職業(yè)生涯規(guī)劃的八步走戰(zhàn)略 .................................................................................... 15 有趣的職業(yè)興趣測(cè)試 ............................................................................................... 16 目標(biāo)管理篇 ..................... 19 如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的秘訣 ............................................................................................... 19 目標(biāo)管理的 SMART原則 ....................................................................................... 22 時(shí)間管理 ....................... 23 簡(jiǎn)單的時(shí)間管理理論 ............................................................................................... 23 如何成為時(shí)間管理高手 ........................................................................................... 24 時(shí)間管理的十大策略 ............................................................................................... 26 節(jié)省時(shí)間的小技巧 ................................................................................................... 29 小測(cè)驗(yàn)：你是一個(gè)好的計(jì)劃者嗎？ .......................................................................... 30 壓力管理篇 ..................... 31 減壓請(qǐng)做心理操 ...................................................................................................... 32 減輕壓力的八個(gè)原則 ............................................................................................... 33 3 職業(yè)規(guī)劃篇 不做人生規(guī)劃，你離挨餓只有三天 作者：徐小平 靠自己的勞動(dòng)贏得生存就是成功 難以找到工作的青年，一般有三種情況：一是缺少求職技巧的人；二是缺乏就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的人；第三種人我覺(jué)得最糟糕 他們認(rèn)為“僅為生存工作是可恥的”，認(rèn)為“大學(xué)生去當(dāng)家政，掃廁所，去賣肉??是丟人的行為?！边@種丟人的感覺(jué)，恰恰是最丟人的！ 生存永遠(yuǎn)在成功之前，換言之，靠自己的勞 動(dòng)贏得生存，本身就是一種成功。我在美國(guó)就掃過(guò)廁所。 偉大出于平凡，輝煌也來(lái)自卑微，微軟離破產(chǎn)永遠(yuǎn)只有半年，你離挨餓或許只有三天。 我有個(gè)親戚，大學(xué)剛畢業(yè)，去搬電腦，我說(shuō)祝賀你了，就從搬運(yùn)工做起。美國(guó)著名影星史泰龍、施瓦辛格，在成名之前都曾做過(guò)裸體模特，李嘉誠(chéng) 14 歲就肩負(fù)養(yǎng)家糊口的重大責(zé)任，天天琢磨下一頓吃什么??當(dāng)年我這個(gè)北大教師，一心想成為音樂(lè)家或者哲學(xué)家，但到了美國(guó)，也感到生存的艱難。把滾燙的比薩在沒(méi)有變冷變硬之前送到客戶手上，成了我惟一的藝術(shù)追求 同事笑我：送個(gè)比薩也這么激情！可是我感到自豪，激情不是浮躁，不是幻想，激情是執(zhí)著當(dāng)下，全身心投入，激情是做好眼前事的一種素質(zhì)。同樣教育背 景的人，有人月薪幾萬(wàn)人民幣，有人 1000元人民幣，人心不可能不浮躁，但是，你必須把手頭的工作做好，才可能真正進(jìn)入一個(gè)成功者的境界。 人生的偉大目標(biāo)都是從養(yǎng)活自己開(kāi)始，立足生存，追求夢(mèng)想，這就是從卑微的工作干起的基本意義所在。永遠(yuǎn)不要抱怨工作有多么無(wú)聊、渺小，只要開(kāi)始工作，就有改進(jìn)、提升和擴(kuò)充自己的機(jī)會(huì)。反過(guò)來(lái)，假如你一開(kāi)始就想做比爾 可以騎驢找馬，但不要虐待那匹驢。 再回頭說(shuō)說(shuō)掃廁所，你能把你負(fù)責(zé)的廁所弄得干凈明亮，衛(wèi)生清潔標(biāo)準(zhǔn)也比以前提升一個(gè)星甚至兩個(gè)星，就意味著職位的提升和薪水的增加。 新東方還有一個(gè)出名的“掃地王”張少云。到了 2020年初，他把這小黑板帶到新東方大樓，直接給招聘主管老師模擬講課，一舉成功。 不管做什么工作，一個(gè)人的工作做到別人沒(méi)法替代的程度，就算成功。 要拋棄“普洛克路斯忒斯之床” 我在新書《郵箱里的燈光》 (《騎驢找馬》修訂版 )里提出一個(gè)重要的思想：如果簡(jiǎn)單地以學(xué)歷為準(zhǔn)繩設(shè)計(jì)未來(lái)，人生的路就變得很窄；如果用市場(chǎng)需求來(lái)考慮、來(lái)測(cè)量自己，機(jī)會(huì)就會(huì)很多。 我在書中講了則希臘神話故事 《普洛克路斯忒斯之床》：惡魔普洛克路斯忒斯有一張床，他守在路口，見(jiàn)到行人就把他們抓來(lái)放在床上量一量，太長(zhǎng)就用斧子砍去腳，短了就拉長(zhǎng)，以便符合床的標(biāo)準(zhǔn)。 為了符合社會(huì)公認(rèn)的許多“神圣”但已經(jīng)過(guò)時(shí)的人才標(biāo)準(zhǔn)，很多人也寧可把自己拉長(zhǎng)或鋸短。事實(shí)是， 5 成功并沒(méi)有公式化的標(biāo)準(zhǔn)和模式。 談?wù)劸唧w的案例。乙剛剛法碩畢業(yè)，就急著出國(guó)?，F(xiàn)在不少青年陷入追求高學(xué)位的盲目狀態(tài)，認(rèn)為出國(guó)是上品，考研是中品，就業(yè)是下品。這張床，威脅著當(dāng)代中國(guó)青年奮斗的命運(yùn)。 我在 1996 年剛回新東方時(shí)，完全為了賺錢謀生，根本沒(méi)有什么神圣的使命。在對(duì)他們的人生以及奮斗目標(biāo)的拷問(wèn)、反問(wèn)中，我發(fā)現(xiàn)了一種新的咨詢需求 這就是人生設(shè)計(jì)。 有個(gè)學(xué)生曾到新東方咨詢，他是地理專業(yè)畢業(yè)，在北京找不到工作，特別著急，家里又窮，就想出國(guó)作最后一搏，我給勸住了，讓他先就業(yè)。五年過(guò)去，他的事業(yè)蓬勃發(fā)展，已經(jīng)成為當(dāng)?shù)睾蘸沼忻膭?chuàng)業(yè)者。輝煌的故宮藏畫藝術(shù)，被臺(tái)灣公司開(kāi)發(fā)出商業(yè)價(jià)值，他們利用日本超級(jí)仿真古畫復(fù)制技術(shù)，生產(chǎn)高價(jià)成品 ，再向大陸推銷。我常常戲言：“黑夜給了我們黑色的眼睛，我們就要用它來(lái)尋找黃金”。 20 歲到 60 歲職業(yè)生涯規(guī)劃 轉(zhuǎn)自：《牛津管理評(píng)論》 6 一個(gè)人的職業(yè)生涯，貫穿一生，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。 職業(yè)生涯階段如何劃分，各國(guó)專家學(xué)者有不同的劃分理論和方法，主要可分為按年齡層次劃 分、按專業(yè)層次劃分和按管理層次劃分三種類型。我們每個(gè)人都要經(jīng)歷這幾個(gè)階段，那么你現(xiàn)在該做些什么呢？羅雙平談了他的看法，供讀者朋友參考。如何起步，直接關(guān)系到今后的成敗。在充分做好自我分析和內(nèi)外 環(huán)境分析的基礎(chǔ)上，選擇適合自己的職業(yè)，設(shè)定人生目標(biāo)，制定人生計(jì)劃。年輕人步入職業(yè)世界，表現(xiàn)如何，對(duì)未來(lái)的發(fā)展影響極大。還有一個(gè)重要任務(wù)，就是要堅(jiān)持學(xué)習(xí)。這個(gè)數(shù)據(jù)足以說(shuō)明參加工作后學(xué)習(xí)的重要性。此時(shí)的任務(wù)，除發(fā)奮努力，展示才能，拓展事業(yè)以外，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，還有一個(gè)調(diào)整職業(yè)、修訂目標(biāo)的任務(wù)?？匆豢醋约哼x擇的職業(yè)、所選擇的生涯路線、所確定的人生目標(biāo)是否符合現(xiàn)實(shí)，如有出入，應(yīng)盡快調(diào)整。對(duì)于到了這個(gè)年齡仍一無(wú)所得、事業(yè)無(wú)成的人應(yīng)深刻反省一下原因何在？重點(diǎn)在自身上找原因，對(duì)環(huán)境因素也要做客觀分析，切勿將一切原因都?xì)w咎于外界因素，他人之過(guò)。 7 此階段的另一個(gè)任務(wù)是繼續(xù)充電。 五十歲至六十歲：做好晚年生涯規(guī)劃 此階段是人生的轉(zhuǎn)折期，無(wú)論是在事業(yè)上繼續(xù)發(fā)展，還是準(zhǔn)備退休，都面臨轉(zhuǎn)折問(wèn)題。日本的職工一般是 45 歲時(shí)，開(kāi)始做晚年生涯規(guī)劃；美國(guó)是 50 歲時(shí)做晚年生涯規(guī)劃。 主要內(nèi)容應(yīng)包括以下幾個(gè)方面：一是確定 退休 后的二三十年內(nèi)，你準(zhǔn)備干點(diǎn)什么事情，然后根據(jù)目標(biāo)，制定行動(dòng)方案；二是學(xué)習(xí)退休后的工作技能，最好是在退休前三年開(kāi)始著手學(xué)習(xí)；三是了解退休后再就業(yè)的有關(guān)政策；四是尋找工作機(jī)會(huì)。