羽毛球小組活動記錄表-展示頁
2025-07-10 00:02本頁面
【正文】 ，反手握拍教師示范并進(jìn)行練習(xí)（1）顛球，正面用正手顛球，反面用反手顛球，挨個指點(diǎn)；（2）逐個兩兩對打指點(diǎn)；成效與反思通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。（3）腰部運(yùn)動（4）正壓腿（5）活動膝關(guān)節(jié)先介紹羽毛球運(yùn)動基本握拍方法，動作要領(lǐng)： 羽毛球 社團(tuán)活動安排記錄表活動內(nèi)容講解羽毛球握拍方法并進(jìn)行示范（2）活動地點(diǎn)羽毛球場活動時間2月28日指導(dǎo)教師活動目的、任務(wù)掌握羽毛球基本握拍方法課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材活動過程清點(diǎn)出勤人數(shù)，以集合隊形成體操隊形向左右散開；做徒手操羽毛球握拍主要分為正手握拍和反手握拍。（3）腰部運(yùn)動（4）正壓腿（5）活動膝關(guān)節(jié)先介紹羽毛球運(yùn)動基本握拍方法，動作要領(lǐng)： 羽毛球 社團(tuán)活動安排記錄表活動內(nèi)容講解羽毛球握拍方法并進(jìn)行示范（1）活動地點(diǎn)羽毛球場活動時間2月24日指導(dǎo)教師活動目的、任務(wù)掌握羽毛球基本握拍方法課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材活動過程清點(diǎn)出勤人數(shù)，以集合隊形成體操隊形向左右散開.做徒手操整個姿勢要協(xié)調(diào)放松，保持一觸即發(fā)的起動姿勢并進(jìn)行示范講解。雙方對打過程中的準(zhǔn)備姿勢:先介紹羽毛球運(yùn)動基本站位，動作要領(lǐng)：（1）頸部運(yùn)動（2）肩部運(yùn)動成效與反思通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。教師介紹羽毛球步伐基本知識基本技術(shù)分為手法基本功和腳下的步伐基本功，手法包括握拍方法、發(fā)球方法、擊球技術(shù)；步伐包括上網(wǎng)步伐，中場步伐和后退步伐。（1）頸部運(yùn)動（2）肩部運(yùn)動 羽毛球 社團(tuán)活動安排記錄表活動內(nèi)容講解步伐基本知識（場本環(huán)節(jié)：判斷來球、移動步法、揮拍擊球、迅速還原。（弧線、技巧、速度、力量、落點(diǎn)。2) 球拍種類和性能。講解紀(jì)律及注意事項。 羽毛球 社團(tuán)活動安排記錄表活動內(nèi)容組建羽毛球小組活動地點(diǎn)羽毛球場活動時間2月14日指導(dǎo)教師活動目的、任務(wù)組建羽毛球小組，講解紀(jì)律及注意事項。課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材活動過程提出本課的任務(wù)及要求。教師介紹羽毛球基本知識場地、邊線、球網(wǎng)（，；，網(wǎng)上下寬760毫米，）1) 常用術(shù)語。3) 羽毛球的要素。）擊球動作和場本環(huán)節(jié)。）成效與反思通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容?；顒拥攸c(diǎn)羽毛球場活動時間2月17日指導(dǎo)教師活動目的、任務(wù)掌握羽毛球基本步伐課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材活動過程清點(diǎn)出勤人數(shù)，以集合隊形成體操隊形向左右散開.做徒手操（3）腰部運(yùn)動（4）正壓腿（5）活動膝關(guān)節(jié)（6）活動踝腕關(guān)節(jié).常用術(shù)語等。 羽毛球 社團(tuán)活動安排記錄表活動內(nèi)容講解基本站位并進(jìn)行示范活動地點(diǎn)羽毛球場活動時間2月21日指導(dǎo)教師活動目的、任務(wù)掌握羽毛球基本站位課前準(zhǔn)備熱身、發(fā)放器材活動過程清點(diǎn)出勤人數(shù)，以集合隊形成體操隊形向左右散開.做徒手操（3）腰部運(yùn)動（4）正壓腿（5）活動膝關(guān)節(jié)（6）活動踝腕關(guān)節(jié).接發(fā)球站位:左腳前，右腳后，側(cè)身對網(wǎng)，重心在前腳，右腳跟離地，雙膝微屈，收腹含胸，放松握拍，屈肘舉在胸前，注視對方發(fā)球動作。右腳在前，左腳在后，腳前掌著地，腳跟提起，膝關(guān)節(jié)微屈，上體稍前傾，重心在兩腳之間，持拍于胸前。成效與反思通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。（1）頸部運(yùn)動（2）肩部運(yùn)動（1）握拍是一項很重要的技術(shù)，只有握拍的正確，才能更好地達(dá)到銜接效果。（2）正手握拍動作要領(lǐng)：將持拍手虎口對準(zhǔn)拍柄窄面內(nèi)側(cè)棱，拇指和食指在拍柄的兩個寬面上，這兩個手指是掌握方向的，食指和中指稍分開，中指、無名指并攏握住球拍柄，掌心不要貼緊，拍柄底端與手部小魚際肌持平，拍面基本與地面垂直。教師示范學(xué)生練習(xí)成效與反思通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能很好地掌握所學(xué)內(nèi)容。（1）頸部運(yùn)動（2）肩部運(yùn)動（1）反手握拍法：在身體中下方和左側(cè)擊球用反手握拍，在正手握拍的基礎(chǔ)上拍柄稍向外轉(zhuǎn)，食指向中指收攏，拇指內(nèi)側(cè)頂在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上（也可以方針斜楞上），中指、無名指和小指并攏握住拍柄，柄端靠近小指根部，掌心因留有空隙，拍面稍后仰。發(fā)力的時候拇指前頂，三指往下扣，松緊發(fā)力。 羽毛球 社團(tuán)活動安排記錄表活動內(nèi)容熟悉球性練習(xí)，掌握球拍的握法，練習(xí)掂球（1）活動地點(diǎn)羽毛球場活動時間2016. 指導(dǎo)教師活動目的、任務(wù)讓學(xué)生掌握正確的握拍姿勢、拍準(zhǔn)確接發(fā)球。 羽毛球 社團(tuán)活動安排記錄表活動內(nèi)容熟悉球性練習(xí)，掌握球拍的
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