體育教材02第二章生活與健康-展示頁
2025-07-04 04:15本頁面
【正文】 等。(四)性行為性傳播疾病是指以性接觸為主要傳播途徑的一組傳染性疾病，俗稱性病。吸毒不僅危害身體健康，還敗壞社會風氣，破壞社會倫理、道德和秩序，危害社會安定，由此吸毒被稱為新型社會瘟疫。吸毒也可以使人的心理發(fā)生扭曲，使人失去應(yīng)有的人格、自尊等心理品質(zhì)。自20世紀80年代中期以來，世界又面臨一種新型毒品“非法合成藥物”的威脅，其中尤以安非他明類興奮劑的濫用最為普遍。大學生飲酒過量時可造成腦供氧不足，記憶力減退，嚴重影響學習和生活。另外，酒精對神經(jīng)系統(tǒng)也有危害，有的人飲酒后變得非?！敖≌劇?，就是中樞神經(jīng)系統(tǒng)在酒精的作用下失去調(diào)節(jié)功能的表現(xiàn)。酒精對心臟的危害較大，長期過量飲酒會使心臟失去正常的彈性而增大。(二)酗酒在大學生中過量飲酒是常見的。其中煙堿是神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的殺手；焦油則與喉癌、口腔癌、食道癌、胃癌，特別是肺癌關(guān)系密切；微塵則會刺激氣管粘膜，引發(fā)咽喉炎、咳嗽、支氣管炎和聲帶沙啞等疾病。吸煙能誘發(fā)和加重多種疾病，降低人體的健康水平，甚至縮短人的壽命。(一)吸煙世界衛(wèi)生組織曾把吸煙稱為“20世紀的瘟疫”，是21世紀人類面臨的兩大公害之一。個人行為習慣包括飲食起居、生活習俗和各種嗜好等，均為滿足某種生理需求、心理需求而逐漸形成的一種自我行動方式。這里主要介紹克服不良嗜好方面的知識。選擇健康的行為、健康的生活方式，才能增進自身現(xiàn)在和將來的健康。第二章 生活與健康第一節(jié) 生活方式與健康世界衛(wèi)生組織提出的2010年人人健康計劃中最重要的兩個目標是：增加健康的生命時間，消除健康水平的不平等。此外，還提出了達到人人健康這一目標的途徑：推動健康行為，保護健康,獲得高質(zhì)量的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)，加強社區(qū)預(yù)防工作。健康的行為應(yīng)包括能否克服不良嗜好，有癥狀時能否及時就醫(yī)，能否積極治愈疾病和恢復(fù)健康。一、糾正不良行為和習慣在影響大學生健康成長的諸多因素中，個人行為習慣對健康影響至關(guān)重要。不良的行為習慣特別是吸毒、吸煙、酗酒、不安全的性行為，應(yīng)告誡大學生要格外警惕。大量的調(diào)查研究表明，吸煙是目前人類健康的一個重要危害。吸煙的危害在于香煙中含有大量的有毒物質(zhì)，這種有毒物質(zhì)中危害最大的是煙堿(尼古丁)、焦油和微塵。吸煙不僅危害自身，同時危害他人，被動吸煙的危害不亞于主動吸煙。酒的主要成分是酒精(乙醇)，如果大量飲用，會危害人體的細胞，對身體產(chǎn)生破壞作用，直接影響身體健康。醫(yī)學上稱“啤酒心”，指的就是長期過量飲用啤酒，使心臟擴大而形成的心臟變形。酒精還會使血液中的脂肪物質(zhì)沉淀在血管壁上，使血管變窄，血壓升高，增加心臟的負擔。(三)吸毒毒品主要包括鴉片、嗎啡、大麻、可卡因、海洛因、冰毒以及其他可致人成癮的麻醉藥品。吸毒可直接抑制機體免疫系統(tǒng)的功能，破壞神經(jīng)系統(tǒng)的功能。吸毒還是艾滋病、性病等傳染性疾病傳播的途徑。第52屆聯(lián)合國大會在紐約召開特別大會，通過了新國際禁毒《政治宣言》，要求各國務(wù)必在2003年啟動國家禁毒行動。目前國際上列為性病的病種逾20種，我國重點防治的性病有8種，即淋病、梅毒、生殖器皰疹、非淋菌性尿道炎、尖銳濕疣、軟下疳、性病淋巴肉芽腫和艾滋病。當性病患者與健康人進行性接觸時，病原體很容易侵入健康人體而致感染。此外，某些性病還可以在妊娠和分娩過程中，由母親傳給胎兒或新生兒。性意識、性欲望等是每個正常人都有的心理活動?，F(xiàn)代社會文明把性道德提到了相當?shù)母叨?，男女之間的愛情是人生經(jīng)歷中一件美好的事情，愛情同樣需要講究道德。這對大學生的身體和心理健康是有很大危害的，將影響人的心理、人格的成長，影響學習乃至今后工作和婚姻。第二節(jié) 生活環(huán)境與健康一、環(huán)境污染1．污染及污染源 由于自然的或人為的因素使環(huán)境的構(gòu)成或狀態(tài)發(fā)生變化，擾亂、破壞了生態(tài)平衡和人
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