山東省安丘市七年級(jí)生物下冊(cè)313合理膳食與食品安全課件新版濟(jì)南版-展示頁(yè)
2025-06-26 20:59本頁(yè)面
【正文】 癥 肥胖癥 二、合理膳食 類(lèi)？ 是多少？ 的日常飲食應(yīng)注意些什么？ 飲食？ 中國(guó)居民：平衡膳食寶塔 解讀平衡膳食寶塔 ：谷類(lèi)最多，油類(lèi)最少。 。 。第三節(jié) 合理膳食與食品安全 學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩 全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)： 7～ 18歲學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良率為 %（男生）和 %（女生 )。 7至18歲學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況也在逐年上升，尤其是城市男生超重及肥胖者高達(dá) ％。 。 一、圖說(shuō)：吃出健康、吃出聰明 合理膳食 探究主題 一 “洋快餐 ” 的三高劣勢(shì) 大量的研究表明，發(fā)達(dá)國(guó)家癌癥禍患長(zhǎng)期危害的根源在于 “ 高熱量、高脂肪、高蛋白 ” 的三高膳食。 2. 飲食應(yīng)遵循的原則：食物多樣，谷類(lèi)為主；多吃蔬菜、水果 和薯類(lèi)；每天吃奶
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