合肥學(xué)院體育在線考試滿(mǎn)分答案-展示頁(yè)
2025-06-18 23:51本頁(yè)面
【正文】 脂肪是高能物質(zhì)，每克脂肪可供熱（）千卡6 7 8 9 1脂肪是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的主要能源，但必須在氧充足的情況下，一般是在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小于最大耗氧量（）時(shí)，脂肪酸才能氧化供能。60～80 70～90 80～100 80～120 肺泡與肺毛細(xì)血管血液間的氣體交換被稱(chēng)為（）肺換氣 內(nèi)呼吸 外呼吸 肺通氣 （）是反映心肺適應(yīng)的最有效指標(biāo)最大吸氧量 最大心率 時(shí)間肺活量 氧脈搏 在制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，以（）情況為基礎(chǔ)制定的運(yùn)動(dòng)處方才是適宜的性別 體力 年齡 病因 適宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度范圍，可用靶心率來(lái)控制：以本人最高心率的（）的強(qiáng)度作為標(biāo)準(zhǔn)55%～70% 60%～75% 70%～85% 75%～90% “知而不行”是指知曉（）信息，但并沒(méi)有采取相應(yīng)的健康行為。（）中國(guó) 德國(guó) 英國(guó) 法國(guó) 1 軀體結(jié)構(gòu)和功能正常，具有生活自理能力的狀態(tài)，我們稱(chēng)為健康 身體健康 心理健康 生理健康 1 HELP中的P代表的是（）健康 一生 個(gè)人 每個(gè)人 1為了準(zhǔn)確地測(cè)量運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率，必須在停止運(yùn)動(dòng)的（）秒鐘內(nèi)進(jìn)行測(cè)量3秒 5秒 8秒 10秒 一名大學(xué)二年級(jí)20歲學(xué)生的靶心率為80次/分鐘～100次/分鐘 100次/分鐘～120次/分鐘 120次分鐘～160次/分鐘 160次/分鐘～180次/分鐘 提高大學(xué)生的（）對(duì)于保護(hù)其自身的心理健康十分重要。少量多次 多量少次 少量少次 多量多次 1 運(yùn)動(dòng)中韌帶扭傷的處理方法應(yīng)是先 ________, 再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。戰(zhàn)術(shù) 技術(shù) 戰(zhàn)術(shù)意識(shí) 技術(shù)特長(zhǎng) 1現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)從（）至今已舉辦了29屆。1990年12月20日 1990年12月28日 1991年12月20日 1991年12月28日 （）為世界頭號(hào)硬性毒品鴉片 海洛因 大麻 嗎啡 學(xué)會(huì)身體健康狀況自我測(cè)評(píng)的方法，每學(xué)期至少進(jìn)行（）次1 2 2～3 3次以上 運(yùn)動(dòng)中腹痛多數(shù)在（）時(shí)發(fā)生短跑 長(zhǎng)跑 馬拉松 中長(zhǎng)跑 脂肪是高能物質(zhì)，每克脂肪可供熱（）千卡6 7 8 9 脂肪是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的主要能源，但必須在氧充足的情況下，一般是在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小于最大耗氧量（）時(shí)，脂肪酸才能氧化供能。 單選題：(1分/題 共20題)適宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度范圍，可用靶心率來(lái)控制：以本人最高心率的（）的強(qiáng)度作為標(biāo)準(zhǔn)55%
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