皮膚保養(yǎng)的原理ppt課件-展示頁
2025-05-10 18:15本頁面
【正文】 外邪，則皮膚得護；氣血運行正常，氣血至，濡養(yǎng)皮膚，則感覺靈敏。傳統(tǒng)保健“煉精法”就是要求吞唾液而不吐，從而補養(yǎng)腎精。臨床常見唾液少的人皮膚往往干燥多皺。腎精衰竭，經(jīng)絡(luò)空虛，皮膚失其充養(yǎng)，則會皺紋叢生。 ? 二、填腎精，充皮膚 ? 腎藏精，腎精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)， 《 素問 .金匱真言論 》說“夫精者，生之本也”。 ? 另外，肺在五行屬金，五色屬白，藥物選擇上盡量選擇色白之品。第一節(jié) 皮膚保養(yǎng)的原理 去黑眼圈 皮膚保養(yǎng)的原理 ? 一、養(yǎng)肺衛(wèi)，潤皮膚 ? 皮膚的保養(yǎng)首先與肺臟關(guān)聯(lián)，肺為嬌臟，與大氣相通，肺陰易受損，肺氣宣降功能易受影響。因此中醫(yī)保養(yǎng)皮膚多采取宣降肺氣防外邪、滋養(yǎng)肺陰潤皮膚的措施，臨床大都采用宣降肺氣、滋陰潤肺之品。常用藥物如杏仁、百合、天冬、麥冬、玉竹、乳汁、雞子白、蜂蜜、牛乳，動物脂肪，珍珠等。腎精化生元氣，激發(fā)皮膚的生長；腎精充實，閉藏得所，百脈得腎精的充填，皮膚才會正常生長。 ? 因此，在皮膚保養(yǎng)方面常采用補腎填精之品：如首烏、枸杞子、菟絲子、桑葚、地黃、補骨脂、黃精、肉蓯蓉，血肉有情之品鹿茸、動物髓和血等。唾為腎之液，是腎精所化。 皮膚保養(yǎng)的原理 ? 三、調(diào)氣血，美皮膚 ? 氣血內(nèi)至臟腑，外達皮膚，營養(yǎng)全身。如氣血生成不足或運行障礙，均可引起膚色不華或萎黃，肌膚干燥，感覺異常，這些都是皮膚不美的表現(xiàn)。氣血充，氣血運行調(diào)和，則皮膚得養(yǎng)，紅潤光澤。局部護理多采用按摩、針灸的保健方法，以促進氣血運行，調(diào)和氣血運行。明代醫(yī)家龔居中對此有深刻的認識，他說“顏色憔悴，良由心思過度” ? “笑一笑，十年少”，心情愉快則營衛(wèi)通利，氣血暢、經(jīng)絡(luò)通，皮膚營養(yǎng)有度，代謝有常，光澤少皺，神采奕奕。情志不遂，七情內(nèi)傷，最易影響臟腑氣機和氣血運行，導致和加重皮膚失養(yǎng)。平常保養(yǎng)，注意時時保持心情舒暢，如“照鏡美容法”。 ? 五、去污垢、潔皮膚 ? 污垢不及時清洗，會阻塞毛孔，影響肺氣宣降，妨礙津液和衛(wèi)氣的運行正常，使皮膚失養(yǎng)，并易導致風、寒、暑、濕、燥、火六淫邪氣侵襲。孫思邈在《 千金翼方 》 中指出：“身數(shù)沐浴，務(wù)令潔凈，則神安道勝也”。如大豆、赤小豆、豌豆、茅香、麝香、公丁香、豬胰、皂莢、零陵香、商陸、白芷、藁本、青木香、甘松香等。頭面、頸項、手足等部位常期暴露于外，最易受邪。無論何邪侵襲皮膚，均會引起氣血失和，津液運行障礙，血液凝滯，使皮膚失養(yǎng)，色暗、粗糙、干澀，少彈性、無光澤。 皮膚保養(yǎng)的原理 ? 四季保養(yǎng)皮膚方法： ? １． 春季 ． ? 春天 ，氣候溫暖，大地復蘇，皮膚的 新陳代謝 變得十分活躍，皮脂腺 和 汗腺 的分泌也日漸增多。這些都會給皮膚帶來不利影響，易引起 過敏性皮炎 和 斑疹 。 皮膚保養(yǎng)的原理 ? 一、注意皮膚的清潔每日至少要洗臉三次，用溫水徹底清洗。 ? 二、注意飲食調(diào)節(jié)避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒 等刺激性的調(diào)味品。 ? 三、多飲水美容大師認為，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內(nèi)的細胞得到充足的水分，使皮膚更加細膩柔滑。 ? 五、化妝品也該“換季”了除了使用具保濕及修復受損細胞功能的低油度面霜外，粉底應改用干濕兩用粉底，以保持面部干爽不膩，
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