籃球技術(shù)分析ppt課件-展示頁(yè)
2025-05-08 03:36本頁(yè)面
【正文】 4）運(yùn)用移動(dòng)技術(shù)時(shí)，要根據(jù)比賽情況很好地配合手臂動(dòng)作，完成攻守任務(wù)。 ? （ 2）運(yùn)用移動(dòng)技術(shù)時(shí)，要掌握節(jié)奏，要利用動(dòng)作的突然性和速度、方向的變化戰(zhàn)勝對(duì)手。移動(dòng)時(shí)踝、膝、髖等關(guān)節(jié)保持適當(dāng)?shù)慕嵌?，腳、腿蹬、伸、腰腹手臂配合用力，完成動(dòng)作后，要迅速恢復(fù)基本站立姿勢(shì)，以便轉(zhuǎn)換下一個(gè)動(dòng)作?？绮郊蓖t是用前腳的跟部先著地，用力加以制動(dòng)，然后再上步控制重心，維持身體平衡。 ? 移動(dòng)是由移動(dòng)重心、腳、腿的蹬、伸和腰腹手臂協(xié)調(diào)動(dòng)作來完成的。兩腿彎屈。 （一）移動(dòng) ? 動(dòng)作分析： 運(yùn)動(dòng)員在球場(chǎng)上需要保持一個(gè)既穩(wěn)定又便于移動(dòng)的站立姿勢(shì)（即基本站立姿勢(shì)），以利于迅速、協(xié)調(diào)地去完成各種攻守技術(shù)。 ? 目的意義： ? （ 1）進(jìn)攻時(shí)運(yùn)用移動(dòng)的目的，是為了擺脫防守去接球、選擇位置，牽制對(duì)手、掩護(hù)，或是為了合理而迅速完成運(yùn)球、傳球、突破、投籃等各種進(jìn)攻行動(dòng)。 b在消極攻守對(duì)抗情況下，選擇運(yùn)用時(shí)機(jī)，提高技術(shù)運(yùn)用能力。 c掌握假動(dòng)作，提高運(yùn)用技術(shù)的應(yīng)變能力。 ? ②掌握組合技術(shù) :a掌握動(dòng)作組合之間的銜接。原地 —— 行進(jìn)間，由近 —— 遠(yuǎn)，由慢 —— 快 ? ③在復(fù)雜條件下練習(xí)提高，由消極對(duì)抗 —— 積極對(duì)抗，由單個(gè)技術(shù) —— 結(jié)合技術(shù) ? ④通過比賽檢查訓(xùn)練效果、提高運(yùn)用能力 （ 2）技術(shù)總的教學(xué)步驟 ? ① 掌握動(dòng)作方法，形成正確的技術(shù)動(dòng)作定型： a建立正確的技術(shù)動(dòng)作表象和完整的動(dòng)作概念。 ? 教學(xué)過程： 一、籃球技術(shù)概述 ? 概念： 籃球技術(shù)：是籃球比賽中為了攻守目的的所運(yùn)用的專門動(dòng)作方法的總稱。第二講 籃球技術(shù)分析 ? 教學(xué)內(nèi)容： 籃球技術(shù)概述 ? 籃球教學(xué)訓(xùn)練階段與步驟 ? 籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容 ? 教學(xué)目標(biāo)： 通過本講的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解籃球技術(shù)的概念，清楚各種技術(shù)動(dòng)作的要求和應(yīng)用方法以及教學(xué)一訓(xùn)練步驟與手段。 ? 教學(xué)重點(diǎn)： 各技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)與要求 ? 教學(xué)難點(diǎn) ：技術(shù)動(dòng)作分析 ? 教學(xué)時(shí)數(shù) ： 2學(xué)時(shí) ? 教學(xué)課型 ：新授課 ? 教學(xué)方式： 老師講授為主、學(xué)生自學(xué)、討論為輔。 ? 特點(diǎn)： （ 1）進(jìn)攻與防守的專門性 ? （ 2）技術(shù)動(dòng)作的合理性和實(shí)效性 —— 應(yīng)符合競(jìng)賽規(guī)則的要求，人體解剖學(xué)與運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理和個(gè)人的特點(diǎn) ? 作用： （ 1）是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ) ? （ 2）是隊(duì)員智慧、技能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、心理品質(zhì)、文化素養(yǎng)的集中表現(xiàn) 籃球技術(shù)的分類 ? 籃球技術(shù) ? 防守技術(shù) ? 進(jìn)攻技術(shù) ? 傳接球 ? 投籃 ? 運(yùn)球 ? 持球突破 ? 移動(dòng) ? 搶籃板球 ? 防守對(duì)手 ? 搶球 ? 打球 ? 斷球 二、籃球教學(xué)訓(xùn)練階段與步驟 ? （ 1）單個(gè)技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練過程（具體分法結(jié)和各技術(shù)特點(diǎn)） ? ①示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：建立正確概念、掌握動(dòng)作 ? ②在簡(jiǎn)單條件下練習(xí)。 b掌握技術(shù)動(dòng)作，形成正確的技術(shù)動(dòng)力定型。 b提高完成組合技術(shù)的質(zhì)量。 ? ③在攻守對(duì)抗情況下，提高技術(shù)的運(yùn)用能力： a在規(guī)定的攻地條件下，掌握運(yùn)用時(shí)機(jī)，完成技術(shù)動(dòng)作。 三、籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容 ? 全面發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力 ? 培養(yǎng)群體活動(dòng)骨干，輸送運(yùn)動(dòng)員后備力量 ? 進(jìn)行思想品德教育 （一）移動(dòng) ? 概念： 移動(dòng)是隊(duì)員在比賽中為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度所采用的各種腳部動(dòng)作方法的通稱。 ? （ 2）防守時(shí)運(yùn)用移動(dòng)的目的，是為了搶占有利位置，防止對(duì)手?jǐn)[脫或及時(shí)、果斷、準(zhǔn)確地?fù)屒?、打球、斷球和搶籃板球。這種站立姿勢(shì)是兩腳前、后或左、右開立，與肩同寬。上體稍前傾，目平視，重心落在兩腳之間，兩臂自然下垂于體側(cè)。走、跑、滑、轉(zhuǎn)，主要是由前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地、碾地動(dòng)作來完成。動(dòng)作要平穩(wěn)，身體不要上下起伏，以免降低速度和破壞動(dòng)作的連貫性。 分類及特點(diǎn) ? （ 1）分類：（見圖 2） ? 移動(dòng)起 ? 動(dòng)跑變向跑變速跑側(cè)身跑后退跑跳雙腳起跳單腳步起跳急?？绮郊蓖Ｌ郊蓖＾D(zhuǎn)身前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身步法跨步交叉步繞步攻擊步滑步橫滑步前滑步橫滑步滑 ? 跳步后滑步后撤步 ? （ 2）特點(diǎn)：① 行動(dòng)距離短 ? ② 動(dòng)作間變化的頻率快 移動(dòng)技術(shù)的運(yùn)用 ? （ 1）在比賽中，要善于把各種移動(dòng)技術(shù)結(jié)合起來運(yùn)用，要有針對(duì)性地選擇、組合各種腳步動(dòng)作，完成攻守任務(wù)。 ? （ 3）運(yùn)用移動(dòng)技術(shù)時(shí)，要有預(yù)見性，要隱蔽自己的意圖，要真假結(jié)合，善于運(yùn)用假動(dòng)作誘使對(duì)手上當(dāng)。 （二）傳、接球 ? 概念： 傳接球是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的地轉(zhuǎn)移球的方法，是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段，是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。 ? ① 持球：無論是單手傳球或雙手傳球，都是由雙手持球開始，所以，雙手持球是最基本的持球方法。 ? ② 傳球動(dòng)作：傳球分雙手和單手兩大類，不管是向任何方向傳球，也不管是原地、行進(jìn)間或跳起傳球，都是全身協(xié)調(diào)用力配合，主要通過手臂、手腕和手指的用力作用于球來完成。 （ 1）傳球的技術(shù)分析 ? ③ 傳球路線、速度和落點(diǎn)： ? 由于比賽中任何一次傳球都是同伴之間有目的的傳遞，必
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