【正文】 驚奇 興奮 ? 憤怒 緊張 激活 快樂 ? 失望 苦惱 高興 ? 不 悲痛 欣喜 愉快 愉 ? 快 悲慘 安心的 快 ? 傷心 安逸 稍息 滿足的 ? 沮喪 寧靜 ? 悲觀 輕松 ? 厭煩 疲乏 ? 頹廢 欲睡 ? ? 中等 ㈡ 積極的情緒與消極的情緒 ?： ?(1)愉快與不愉快的情緒體驗(yàn) ?(2)積極的情緒與消極的情緒分別驅(qū)動(dòng)趨近和回避行為系統(tǒng)。派生的復(fù)合情緒有三類 : ① 基本情緒的混合 。 Buechler, 1980)： 11種基本情緒 即興奮、驚奇、痛苦、厭惡、愉快、憤怒、恐懼、悲傷、害羞、輕蔑、自悲感等。 禮記 的喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲 7情的說法等 。 黃帝內(nèi)經(jīng) 的喜、怒、悲、憂、恐 5種 。 特定的外顯表情、內(nèi)部體驗(yàn)和神經(jīng)機(jī)制。認(rèn)知為主是承諾（ mitment) ? ㈡ 情緒維度的理論 ? 367頁 ? (1)馮特（ Wundt,1896):愉快與不愉快、激動(dòng)與平靜、緊張與松弛； ? (2)施洛伯格（ Schloberg,1954):愉快與不愉快、注意與拒絕、激活水平高低（ 368p的圖 101) ? (3)普拉切克（ Plutchik,1970)：情緒具有強(qiáng)度、相似性和兩極性 3個(gè)維度（ 368p的圖 102) ? 368頁 ? 伊扎德（ Izard,1977)：愉快度、緊張度、激動(dòng)度和確信度。三種成分比例不同有：情緒為主是熱情（passion)。 二 .情緒的維度與兩極性 ? ㈠ 什么是情緒的維度與兩極性 (366頁 ) ? （ dimension) 是情緒所固有的某些特性（如動(dòng)力性、激動(dòng)性、強(qiáng)度、緊張度等） ? （ two polarity)： 肯定與否定情緒、增力與減力、激動(dòng)與平靜、強(qiáng)與弱、緊張與輕松、復(fù)雜與單純等 如愛情是一種復(fù)雜的情感 有類型說 （浪漫式 靈魂與肉體融合為一的理想化；游戲式 滿足需要而已；占有式；伴侶式 — 愛情、溫情、信任平淡而深厚；奉獻(xiàn)式 甘付一切，不求回報(bào)；現(xiàn)實(shí)式 視為生活，現(xiàn)實(shí)需要滿足 )。 ?③ 防止軟弱的情緒傷害人一生 。 ?(6).情緒影響我們的命運(yùn) ?① 控制情緒 ,才能控制自己的命運(yùn) 。 ? ④ 用積極地 ,愉快地心情做事的方法 ,減少情緒的低落 。每天期待一個(gè)驚喜 ? (5).情緒影響我們的成功 : ? ① 花花世界 ,五彩人生 ,清醒人生目標(biāo) ,選擇明朗的心情與事業(yè) ?？鞓?3法 (早晚法 ,背向與迎向太陽 。猜疑情緒的誤區(qū) 。自尊自信獲得成功 。哀莫大于心死 (樂由心生 ,福由心造 )。 ? : ?(1).情緒影響我們的生活 — 笑的力量 ,存在與成長(zhǎng)的動(dòng)力 。郁郁兒童選擇性地記住了更多與郁郁有關(guān) 的詞 . 對(duì)人的身心健康有重要影響 “ 怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎 ” 不良情緒對(duì)人的身心健康有消極的影響，是致病的因素之一。反之 ,起阻力作用 . 鮑爾 (Bower,1981)認(rèn)為人的心境有一致性效應(yīng) (即 心境愉快的人 ,容易記憶愉快的內(nèi)容 )和心境依賴性效應(yīng) (即回憶時(shí)的情緒狀態(tài) ,與閱讀時(shí)的情緒狀態(tài)一致時(shí) ,效果要好 ) 信號(hào)功能 具有傳遞信息，溝通思想的功能。 ?焦慮程度與工作學(xué)習(xí)效率的程度也是反比關(guān)系 . 組織功能 情緒的組織作用包括對(duì)其他心理活動(dòng)和行為的 促進(jìn)或者破壞 兩方面。 適度緊張和焦慮可以使人積極思考，解決問題。 動(dòng)機(jī)功能 ? 情緒、情感能激勵(lì)人去行動(dòng)，具有動(dòng)機(jī)的功能。 嬰兒主要通過情緒來傳遞信息，表達(dá)自己需要，獲得成人的關(guān)心。組織 。 ? ③ 自然與社會(huì)性不同； ? ? 情緒、情感有什么用途？ 問題 （三）情緒和情感的功能 (適應(yīng) 。 ? 2區(qū)別 ? ①發(fā)生早晚不同 。 ? 情緒的研究過程中，人為引起的情緒狀態(tài)，很難判定是否真正引起了這三種反應(yīng)。 語調(diào)表情：言語的聲調(diào)、節(jié)奏和速度。是鑒別情緒的主要標(biāo)志。 情緒、情感涉及到一系列的生理反應(yīng)。不同情緒、情感的生理反應(yīng)模式是不完全一樣的。 不同情緒有不同的主觀體驗(yàn)，構(gòu)成了情緒情感的心理內(nèi)容。如喜、怒、哀、樂。 ： 情緒和情感是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)和相應(yīng)的行為反應(yīng)。第七章 情緒和情感 本章概要 一、情緒、情感與分類 二、情緒的神經(jīng)機(jī)制 三、情緒的表達(dá) 四、情緒的理論 五、情緒的調(diào)節(jié) 第一節(jié)、情緒與情感的概述 一 .情緒與情感的性質(zhì)與功能 ㈠什么是情緒與情感？ ? 漆黑的夜晚，你一個(gè)人走路，突然前面一個(gè)黑影向你走來，你會(huì)出現(xiàn)什么反應(yīng)？ 恐懼 －心跳加快、肌肉緊張、口干舌燥，出冷汗、逃跑。 ? 手拿電影票，想看電影，可檢票員以你遲到為由，就是不讓你進(jìn)去，你會(huì)怎樣反應(yīng)？ 憤怒－ 心跳加快、血壓升高、呼吸加快，攻擊。 情緒與情感由三種組成成分構(gòu)成： ⑴、主觀體驗(yàn) 是大腦的一種感受狀態(tài)，是一種體驗(yàn)。 是一種主觀的體驗(yàn) —— 情緒只有自己才能真正體驗(yàn)到。 ⑵ 、生理喚醒 情緒和情感會(huì)引起生理反應(yīng)，涉及廣泛的神經(jīng)系統(tǒng) 生理喚醒是一種生理的激活水平。爆怒與喜悅。 ⑶ 、外部表現(xiàn) —— 情緒表達(dá) 面部表情：面部肌肉變化的模式。 姿態(tài)表情：面部以外的身體部位動(dòng)作，包括手勢(shì)、身體姿勢(shì)等。 ? 主觀體驗(yàn)、生理喚醒和外部表現(xiàn)作為情緒、情感的三個(gè)組成部分，在判定情緒時(shí)缺一不可。 ? ㈡ 情緒與情感的聯(lián)系與區(qū)別 ? ： ? 統(tǒng)稱為感情或情感過程；二者水乳交融 ,不可分開；穩(wěn)定的情感是在情緒基礎(chǔ)上形成的，又必須通過情緒活動(dòng)來表達(dá)。 ? ② 情景性與穩(wěn)定性（深刻與持久）不同 。動(dòng)力 。信號(hào)與心理健康等功能 ) 適應(yīng)功能 是有機(jī)體適應(yīng)生存和發(fā)展的一種重要的方式。 成人生活中，通過情緒與他人交流，表達(dá)自