常見問題肌膚的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理-展示頁(yè)
2025-01-29 04:58本頁(yè)面
【正文】 引起過敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢 性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。此外，屬甘溫的食物，如羊肉、雞肉、南瓜、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應(yīng)少吃。 辛辣溫?zé)崾澄锬艽碳C(jī)體，常常導(dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā)。因此，凡含油脂豐富的動(dòng)物肥肉、魚油、動(dòng)物腦、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、芝麻、花生等食物最好少吃。 LOGO 常見問題肌膚的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理－－痤瘡 忌食肥甘厚味。 富含鋅的食物也有控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與 角化的作用。維生素 B6參與不飽和脂肪酸的代謝，有利于防治痤瘡。 維生素 A有益于上皮細(xì)胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)物對(duì)表皮的刺激，含維生素 A豐富的食物有動(dòng)物肝臟、金針菇、胡蘿卜、西蘭花、芥菜、菠菜等。 飲食原則 （ 1）改變飲食習(xí)慣 （ 2）調(diào)整消化道功能 （ 3）多吃水果和蔬菜 保持大便通暢 蘋果、梨、番茄、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等 注意像荔枝、椅子、榴蓮等高糖的水果以及桂圓等熱性水果應(yīng)該少吃。 LOGO 常見問題肌膚的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理－－痤瘡 三、治療 飲食不當(dāng)，過食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，致使皮脂腺分泌異常，是本病發(fā)生的主要誘因。 LOGO 常見問題肌膚的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理－－痤瘡 ： 外環(huán)境主要是指細(xì)菌感染、炎癥反應(yīng)、毛囊結(jié)構(gòu)異常、油性皮膚、面部清潔不及時(shí)、毛孔收縮不自如等。 ： 內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂腺雄性激素受體敏感性高或／和體內(nèi)雄性激素水平高，導(dǎo)致皮脂腺功能亢進(jìn)，皮脂大量分泌。 LOGO 常見問題肌膚的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理－－痤瘡 一、定義 座瘡是一種毛囊和皮脂腺的慢性炎癥，多發(fā)于顏面和胸背部，表現(xiàn)為黑頭粉刺、丘疹、膿瘡、結(jié)節(jié)、囊腫及疤痕等多種皮膚損傷。LOGO 6 常見問題肌膚的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理 痤瘡 色素沉著性皮膚 LOGO 常見問題肌膚的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理－－痤瘡 痤瘡俗稱 “ 粉刺 ” 、 “ 青春痘 ” ，是一種多發(fā)于青少年的毛囊和皮脂腺的皮膚炎癥。近年來，痤瘡的流行性調(diào)查發(fā)現(xiàn)， 11－ 25歲年齡段的人發(fā)病率較高， 25－ 35歲的青年人發(fā)病率達(dá) 15％以上。 LOGO 常見問題肌膚的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理－－痤瘡 二、原因 主要是由厭氧性粉刺桿狀細(xì)菌引起 ： 毛囊皮脂腺開口被阻塞是發(fā)病的重要因素。 此外，脾胃不和，喜食辛辣、刺激性或油膩食物，維生素和微量元素缺乏，便秘、肺熱等因素都會(huì)誘發(fā)和加重痤瘡。同時(shí)，精神緊張和長(zhǎng)期不適當(dāng)?shù)?
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