西北工業(yè)大學(xué)體育部王成-展示頁
2024-10-29 10:56本頁面
【正文】 的特點 ? 簡單易學(xué) ,準(zhǔn)入“門檻”低 ? 觀賞性和趣味性強 ? 親和性好，具有較高的健身價值和社會價值 ? 技術(shù)的全面性和獨特性 ? 學(xué)校推廣和普及前景良好 在判斷持球與連擊犯規(guī)時要考慮氣排球技術(shù)特性。 比賽場地全場長 12米，寬 6米，也可用羽毛球場地（ *），比普通場地長寬各少 5米和 3米。 比賽用球重約 120克，比普通排球輕 100－ 150克；圓周 7476厘米，比普通排球圓周長 15－ 18厘米。一場氣排球比賽， 3040分鐘，可燃燒 186千卡熱量，既消耗了少量血糖，又減少了脂肪，不僅鍛煉了心臟功能，還能減輕體重。 ” 經(jīng)常打氣排球，使頸部、手指、手臂、腰部、腿腳及頭腦的靈活反應(yīng)有較好的鍛煉，有減緩衰老、延年益壽的效果。 氣排球運動簡介 西北工業(yè)大學(xué)體育部 王 成 一
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