【健身減肥】健美操的動(dòng)作練習(xí)分類-展示頁(yè)
2024-10-28 06:47本頁(yè)面
【正文】 發(fā)展肌肉的力量、速度和彈性；發(fā)展關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性；發(fā)展心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能等練習(xí)。使人動(dòng)作優(yōu)美，從而塑造健美的形體，將理想形體的追求轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。它比一般理解的身體健康有了更高的目標(biāo)和追求，是在發(fā)展身體，增進(jìn)健康的同時(shí)，更強(qiáng)調(diào)人體機(jī)能能力的提高和整個(gè)體質(zhì)的增強(qiáng)；強(qiáng)調(diào)健美外形與身體機(jī)能和心理品質(zhì)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。由于健美操比賽可在體育館和舞臺(tái)上舉行，加之健美操運(yùn)動(dòng)時(shí)場(chǎng)地運(yùn)用集中的特點(diǎn)，給企業(yè)結(jié)合比賽進(jìn)行廣告宣傳創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。吸引了不同年齡的愛好者參與，形成了一定規(guī)模的消費(fèi)群體。每年國(guó)際上舉辦的活動(dòng)有：健美操世界錦標(biāo)賽、世界杯賽、世界冠軍賽、世界巡回賽。 1983年美國(guó)舉行了首屆健美操比賽， 1984年首屆遠(yuǎn)東區(qū)健美操大賽在日本舉行。運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、教育學(xué)、體育美學(xué)和體育的教學(xué)、訓(xùn)練理論等是健美操的理論基礎(chǔ)。健美操的動(dòng)作練習(xí)分類 ： ； :； ： □ 健美操的動(dòng)作練習(xí)分類 □ 我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 □ 健美操的本質(zhì)特征 □ 什么是健美操 健美操運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介 □ 健美操發(fā)展簡(jiǎn)述 □ 健美操的作用 什么是健美操 健美操屬
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1