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對癥下藥清毒素3種便秘問題全方位解決方案-展示頁

2025-05-21 22:06本頁面
  

【正文】 大事”只能匆忙應(yīng)付甚至忽視,非要忍到下班回家后再來慢慢解決。一天下來,肚子就處于腫脹狀態(tài),久而久之便秘問題將會越來越嚴(yán)重。 便秘三大原因生活節(jié)奏快、工作過度勞累、精神緊張都會堵塞你體內(nèi)的毒素。如果你也有這樣的 “ 難言之隱 ” ,那可要注意啦! 第一大原因:節(jié)食過度 節(jié)食過度 現(xiàn)在的許多年輕女性都有節(jié)食減肥的習(xí)慣。這樣就會造成腸內(nèi)的容物過少,膳食脂肪攝入不足,身體自然會產(chǎn)生排不出來的煩惱。橄欖油制成的蔬菜沙拉是節(jié)食美眉最佳的選擇。 神奇小秘方: 摩臍療法 摩臍療法 取坐位或立位。然后按逆時針方向再揉 5 分鐘,共做 10 分鐘。 肚臍呼吸法 平時要經(jīng)常 想著吸氣時收腹,氣經(jīng)臍孑 L 進(jìn)入胸腑,呼氣時鼓腹。只要堅持一段時間,則會感覺腹部發(fā)熱。 食療方案: 木瓜牛奶補(bǔ)充維生素 木瓜 +牛奶
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