【正文】 壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。將最重要的 39。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。而每天如果不能保證 7– 8 小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。 每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： (1)黃金時(shí)間來(lái)記憶 同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶， 提高效率。③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。 高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 1 與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大 。 五、努力養(yǎng)成以下幾個(gè)好習(xí)慣： 按計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣 專時(shí)專用、講求效益的習(xí)慣 獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣 善于請(qǐng)教的習(xí)慣 查閱工具書(shū)和資料的習(xí)慣 第三篇：高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃大全 高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 3 篇 光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，相信大家對(duì)即將到來(lái)的學(xué)習(xí)生活滿心期待吧，是時(shí)候認(rèn)真思考學(xué)習(xí)計(jì)劃該如何寫(xiě)了哦。 學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。 四、好處 嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處： 學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。 ③剛開(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。 ②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。 注意 ①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。如 六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話，這就不能不說(shuō)是一種浪費(fèi)了。 其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就 會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。 要求 列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字 —— “詳、實(shí)”就足夠了?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。學(xué)習(xí)也是一樣。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。 第二篇：高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 目標(biāo) 列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。暑假輔導(dǎo)老師指出：把計(jì)劃定的太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃 。 一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。暑假輔導(dǎo)老師建議同學(xué)們：首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成 知己 作戰(zhàn)講究 “知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。高一，高二學(xué)年， 應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。建議同學(xué)們：每位高中生暑期都要做到未雨綢繆，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。 高考目標(biāo)： 80分以上 高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 3 暑假來(lái)了，但對(duì)高中同學(xué)來(lái)說(shuō)，暑假就是學(xué)期的延伸，暑假將給同學(xué)們很大自主學(xué)習(xí)的空間。 今后自己上課要認(rèn)真聽(tīng)講，課下多背書(shū)。 高考目標(biāo)： 80分以上 政治 在政治的學(xué)習(xí)上所遇到的問(wèn)題和在歷史上的問(wèn)題很相識(shí)，都是上課不認(rèn)真聽(tīng)講、課下不背。而且自己在材料題和簡(jiǎn)答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。 今后在地理課上認(rèn)真聽(tīng)講，課下認(rèn)真復(fù)習(xí)，多做題，將題與圖結(jié)合起來(lái)，用思維在大腦里編制一個(gè)地球，便于自己更好的學(xué)習(xí)地理。 高考目標(biāo)： 80分以上 地理 可以說(shuō)是我認(rèn)為最好學(xué)的一門(mén)課，上課不曾認(rèn)真聽(tīng)過(guò)，考試也都會(huì)，成績(jī)也不差。初中時(shí)的英語(yǔ)糟糕透了，中考竟然還不到 50 分，其實(shí)初中時(shí)在英語(yǔ)上花的財(cái)力和精力很多，只不過(guò)自己不喜歡背東西。 今后我上課時(shí)一定好好聽(tīng)講，課下多做一些針對(duì)性的練習(xí)，將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最后的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里，抓住重點(diǎn)，讓自己的數(shù)學(xué)成績(jī)有一次飛躍般的提高。 最好，好好寫(xiě) blog，嘿 嘿！鍛煉自己的寫(xiě)作的能力。 首先，自己要想提高語(yǔ)文成績(jī)，就必須提高對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的積累，平時(shí)我會(huì)多掌握一些詞匯的讀音和字型。 高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 2 語(yǔ)文 語(yǔ)文是一門(mén)需要日積月累才能學(xué)好的科目，有人認(rèn)為學(xué)習(xí)語(yǔ)文很容易，不用過(guò)于認(rèn)真的對(duì)待。 (5)公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃 少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒(méi)有，明天先干什么 ?再干什么 ?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次 。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。 (3)學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制 為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。將最重要的 39。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。而每天如果不能保證 7– 8 小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。 每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃 時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： (1)黃金時(shí)間來(lái)記憶 同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。 高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 1 與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大 。高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃大全 第一篇：高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃大全 高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 3 篇 光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，相信大家對(duì)即將到來(lái)的學(xué)習(xí)生活滿心期待吧，是時(shí)候認(rèn)真思考學(xué)習(xí)計(jì)劃該如何寫(xiě)了哦。但是學(xué)習(xí)計(jì)劃要寫(xiě)什么內(nèi)容才是正確的呢？以下是精心整理的高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 3 篇，希望對(duì)大家有所幫助。②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律 。 高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。一般而言，早上 6： 00– 7： 00 頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息 30– 50 分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。 (2)尊重自己生物鐘 由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。 在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。 (4)對(duì)照計(jì)劃反省 計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng) 立即在次日加倍補(bǔ)上。如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱 ”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無(wú)論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。其實(shí)不然，語(yǔ)文雖然不是一門(mén)難學(xué)的科目，但也絕對(duì)不是一門(mén)好提高成績(jī)的科目。 然后，課本上必背的詩(shī)句一定背過(guò)，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。 高考目標(biāo)： 100 分以上 數(shù)學(xué) 其實(shí)初中時(shí)的數(shù)學(xué)成績(jī)還算 ok 了，中考時(shí)還考了 100 多分，不過(guò)初中時(shí)的函數(shù)就學(xué)的不太好，以至于高中的數(shù)學(xué)成績(jī)會(huì)直線下滑，高中數(shù)學(xué)函數(shù)知識(shí)應(yīng)用的比例很大，所以自己在很多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。 高考目標(biāo)： 80分以上 英語(yǔ) 英語(yǔ)一直就是一門(mén)很讓我頭痛的科目，不過(guò)自覺(jué)得還是一門(mén)很好學(xué)的科目，只不過(guò)成績(jī)一直不理想罷了。從初 2 起，我就經(jīng)常請(qǐng) hometeacher 上課，畢業(yè)的那個(gè)暑假里，更是天天看英語(yǔ)，用 3 個(gè)月的時(shí)間搞定了那 6 本english，不過(guò)高中的英語(yǔ)學(xué)起來(lái)還是那么吃力，但我明白最根本的問(wèn)題就是不背單詞。不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，這種學(xué)習(xí)態(tài)度可不好。 高考目標(biāo)： 90分以上 歷史 我對(duì)古代史和外國(guó)近代史的學(xué)習(xí)還算 ok，只不過(guò)對(duì)中國(guó)近代史的學(xué)習(xí)還不夠透徹，大腦里沒(méi)有一個(gè)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)，對(duì)中國(guó)近代史的理解很理解很混亂。 今后著重對(duì)中國(guó)近代史進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，課本上需要背誦的知識(shí)點(diǎn)一定記住。在考試時(shí)尤其在客觀題上，丟分很多。而且要多做客觀題，將學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)和材料結(jié)合起來(lái)答題。如何充分而有效地利 用好這段時(shí)間是每位即將步入高年級(jí)的學(xué)子必須仔細(xì)思考的問(wèn)題。高中生的暑假計(jì)劃中應(yīng)該包括哪些內(nèi)容 ? 高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。 目標(biāo) 列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。 提示同學(xué)們：重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。學(xué)習(xí)也是一樣。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。 要求