男人補腎怎么吃？-展示頁
2024-09-16 12:07本頁面
【正文】 作為補陰藥劑的調(diào)食和藥物基礎(chǔ)食譜。能量適 中，均衡營養(yǎng)，榮養(yǎng)五臟。 。 、雙腿沉重、手指發(fā)麻。這種人身體適應(yīng)能力和調(diào)節(jié)能力比較差。另外一些人把自己的性功能障礙也說成是腎虛，這樣多少和腎的功能聯(lián)系得上，應(yīng)當說這樣的人適合來補腎 。醫(yī)生根據(jù)這種表情懷疑他肯定是性功能方面出現(xiàn)了障礙，給他開的是這些藥。再仔細一問，原來病人在逛大街時，被別人說 “腎虛 ”就來檢查，這些人誤把腎虛的名詞聯(lián)系在自己身上，覺得自己的腎功能出現(xiàn)問題。懷疑是腎功能不全。腎陰虛的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢無力，經(jīng)常感到無名低熱，臉頰泛紅，并且經(jīng)常頭暈?zāi)垦６@耳鳴，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。 主持人： 腎虛 是不是分為不同的種類？ 郝晉東： 腎虛是一個籠統(tǒng)的名詞，主要區(qū)分為腎陽虛和腎陰虛，這兩個證形表現(xiàn)不一樣。中醫(yī)里面的腎不單純指一個器官，而是一組生理功能的概括，主要功能，腎主腸經(jīng)，主人的生、長、壯、老以及生育繁殖。那么吃與男性健康的關(guān)系也就可以轉(zhuǎn)化為吃與這些問題的關(guān)系，今天我們就男性健康與飲食的關(guān)系來回答一些網(wǎng)友們關(guān)心的問題。男人補腎怎么吃？ 什么是腎虛？ 主持人： 各位網(wǎng)友大家好，歡迎來到搜狐博客精品訪談，今天我們要說一說吃與男性健康的關(guān)系。今天我們有幸請到武警總醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士郝晉東先生，說到吃與男性健康的關(guān)系，我們首先會想到一些有關(guān)男性的關(guān)鍵詞：比如工作忙、壓力大、應(yīng)酬多、腎虛、前列腺、煙酒傷肝、腸胃不適等等。男人最怕聽到的一個詞似乎就是腎虛，到底什么才是腎虛？ 郝晉東： 首先需要明確 一下，中醫(yī)和西醫(yī)所說的腎內(nèi)容是不一樣的，在西醫(yī)學(xué)里面腎只代表個具體的解剖名詞換言之就是一個臟器，主要功能有泌尿功能，以排泄人體廢物為主要功能。 主持人： 腎虛會不會有陰陽氣瘀之分呢？ 郝晉東： 一般來說這個人腎功能正常往往會形容這個人精神好、精力充沛、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明，腎功能不好的人往往表下在夜尿多、頭暈演化、注意力不集中，好忘事，并且腰痛腿軟眼圈發(fā)黑容易脫發(fā)。腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫，腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴有性功能失常的表現(xiàn)，陽萎、遺精、早泄。 如何判斷用不用補腎？ 主持人： 日常生活當中怎么判斷這個男人需要補腎呢？ 郝晉東： 一位病人慌慌張張地來找醫(yī)生，說自己腎不好。要求做血、尿 檢查，醫(yī)生問了他半天，做了有關(guān)腎臟體檢，卻沒發(fā)現(xiàn)一點腎功能不全的證據(jù)。 另外一個病人來求診說自己的腎功能不全，吞吞吐吐說能不能開一些治療腎虛的藥物。 從前面這個角度來說，有些病人把自己身體某些不適直接說是腎虛有點不太靠譜。 主持人： 有什么信號供大家判斷自己是不是需要補腎？ 郝晉東： 有幾個指標， ，特別是手腳涼，冬天一夜暖不過來，夏天又怕冷，一蓋被子就出汗。 烏、發(fā)臟，臉上過早出現(xiàn)皺紋、色斑。 具體來說就牽扯到中醫(yī)藥膳的理論，中醫(yī)給這些病人通過辯證開出的藥膳處方也是不一樣的，腎陽虛的病人藥膳處方的原則就是以補腎溫陽，益氣健脾，生津和胃。用于腎陰虛證的食物味甘，藥性特點是寒多平少無溫。用相應(yīng)的食療方為君，搭配補陰套餐，組成滋養(yǎng)陰液，生津潤燥的套餐。 哪些食品可以用于補腎？ 主持人： 日常哪些食品可以用于補腎？ 郝晉東： 一般情況下腎陽虛和腎陰虛不是很絕對的，有些病人有這些腎虛的表現(xiàn)，但是絕對分腎陽虛、腎陰虛不是那么確切。偏重于陽或者陰食療方法上可以采用溫腎助陽法，平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁 、黑豆等；還須配合食用一些固精類食品，盡量把肉的脂肪去掉。如表現(xiàn)為精神緊張、精液易泄、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺征象者，則切不可多食上述溫補助陽的食品，一般可以采用清淡適口、富有營養(yǎng)之食物為宜，如：蔬菜、水果、蛋乳類、水產(chǎn)品等。服鹿鞭、牛鞭、羊肉的時候要觀察有沒有上火的表現(xiàn)，如果自己內(nèi)熱特別重就不要吃這 些大熱之品，往往會造成很多不好的情況。肉類難消化，增加自己的腹?jié)M腹脹表現(xiàn)在舌苔有黏膩感。腎陽虛的病人代表著人體的機能比較低下，會老覺得怕冷，再吃涼性食物使得本身的陽性更不足。 補腎誤區(qū)有哪些？ 主持人： 民間對于補腎很重視，以形補形，以臟補臟的方法是否適當？是不是存在一些誤區(qū)？如果誤補是不是會造成不當后果？ 郝晉東： 平時看電視和媒體的宣傳大家都能發(fā)現(xiàn)，有很多補腎的保健品甚 至是藥品，許多人以它的宣傳為主去買去吃，這樣往往造成過補和誤補的現(xiàn)象，本身癥狀沒有解決反而增添了許多新的病種。作為食療的補益，豬腰是人人都知道的烹飪原料，受傳統(tǒng)上吃啥補啥思維的影
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