【正文】 （ 4）音樂調(diào)節(jié)法； （ 5）合理宣泄法。 2?？陀^正確地認(rèn)識自己 作為一名大學(xué)生，不僅要客觀地認(rèn)識自我，了解自我，而且還要愉快地接受自我；只有善于悅納自我才能正視現(xiàn)實(shí)。 自身不足：做事比較的急促，做事，下決定不夠果斷。 （四）：職業(yè)理想 我曾思考過：我的活著的目的是什么 ?我人生的價(jià)值是什么 ?我人生的意義是什么 ?在學(xué)了心理課后我認(rèn)為人生目標(biāo)該是積極向上的，我應(yīng)該做個(gè)有價(jià)值的人，我人生的意義應(yīng)該對自己甚至他人產(chǎn)生影響，而不是碌碌無為的，灰暗的，毫無用處的。當(dāng)成為別人關(guān)注的焦點(diǎn)是會有點(diǎn)不太自在！ （三）：能力 本人在學(xué)生會呆過兩年。對任何一個(gè)人，無論認(rèn)識或不認(rèn)識，只要他求助于我，那我就會盡全力去幫助他。我覺得我的品質(zhì)在于正直和熱心。但對運(yùn)動還是比較熱愛，像籃球，羽毛球，網(wǎng)球等，雖然不精通，但都有涉獵。就像一顆蒲公英，一顆堅(jiān)強(qiáng)的蒲公英，什么都不怕，飛到哪里哪里為家。未來的道路需要我們自己去鋪設(shè)，去描繪，我們還有很多需要去適應(yīng)，去學(xué)習(xí)。他對待我們班的同學(xué)總是以高標(biāo)準(zhǔn)要求，同時(shí)對待我們的錯(cuò)誤總是嚴(yán)厲的批評。在后面的日子里，想到媽媽總是不知覺的涌上一種莫名的傷感！不過，人總是要長大的！ （五）：高中階段 剛上高中的時(shí)候，總是帶著一種優(yōu)越感，自我感覺超級好，可是事實(shí)卻不是這樣，因?yàn)槲业淖詽M導(dǎo)致我的成績不是很理想，給老師同學(xué)留下不是很好的印象。最后選擇的是一所寄宿學(xué)校，兩個(gè)星期回一次家！從最初的不適應(yīng)到后面的如魚得水，期間經(jīng)歷啦不短的時(shí)間！記得剛?cè)雽W(xué)那會，每天都盼著媽媽過來看看我，看著校門口來往的車輛，總是企盼有一輛停下來，然后媽媽下車來看我，可每次都是滿心的失望。 12 歲以前基本都是呆在那個(gè)小小的村子里面，對于外界的了解基本上為零。 （三）：小學(xué)階段 當(dāng)我六歲啦，我快樂的進(jìn)入了小學(xué)，那時(shí)的我根本就不知道讀書是一個(gè)什么概念，甚至在小學(xué)二年級的時(shí)候?qū)敔斦f不想去上學(xué)啦！每天和弟弟們屁顛屁顛的背著書包去上學(xué)。 （二）：出生到學(xué)前班階段 我出生在一個(gè)很平凡的農(nóng)村，爸爸基本是全年在外地務(wù)工，媽媽承擔(dān)著家里的重?fù)?dān)。一：我的成長經(jīng)歷和影響 （一）：簡單的自我介紹 從小到大，我就是一個(gè)略微偏內(nèi)向的男孩，總是期待著接觸新的事物，接觸陌生人。逐漸開始觀察、從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。心理雖看不到但卻是我們生活中極為重要的一部分。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識了自己吧！其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)！我也會繼續(xù)努力完善自己的?？紤]太多，太有原則性。 三、評價(jià) 同學(xué)評價(jià)：是一個(gè)開朗的同學(xué)，有領(lǐng)導(dǎo)才能，做事認(rèn)真，尊重約定，維護(hù)集體。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。 最后實(shí)現(xiàn)自己的企業(yè)目標(biāo)，成為一個(gè)專業(yè)人才。我需要改進(jìn)的人生五方面 性格的沖動性，耐心。創(chuàng)造性不強(qiáng)。自身的不足 壓力很大時(shí)，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條 理，愿意承擔(dān)責(zé)任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。 （五）自身的優(yōu)勢和不足 1。一個(gè)人活 在這個(gè)世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。 （四）人生觀 我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。 （三）能力與品質(zhì) 我的人際交往能力很強(qiáng)，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。遇事果斷、自信。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會持續(xù)地去追求。通?；顫娙涡裕p松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān) 任領(lǐng)導(dǎo)。不會斤斤計(jì)較，對于別人的批評也能欣然接受。 我是一個(gè)熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。我覺得他的做事風(fēng)格和對生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的，并且對我自己的影響非常大。因?yàn)槭紫任沂且粋€(gè)精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢 、富于冒險(xiǎn)；通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能，能夠說服他人共同達(dá)到組織目標(biāo)；為人務(wù)實(shí)，做事有較強(qiáng)的目的性。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結(jié)果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)業(yè)型。 一、自我分析 （一）興趣，偶像及對自己的影響 在個(gè)人興趣愛好上，我喜歡寫作，音樂，但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機(jī)會。我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。我已經(jīng)踏入人生第 20 個(gè)年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程。大學(xué)生自我分析報(bào)告優(yōu)質(zhì)例文 [樣例 5] 第一篇：大學(xué)生自我分析報(bào)告優(yōu)質(zhì)例文 大學(xué)生自我分析報(bào)告優(yōu)質(zhì)例文 自我分析體現(xiàn)出自我評價(jià)、自我認(rèn)同、自我提升的特點(diǎn)。下面是為大家整理的自我分析報(bào)告，希望對大家有所幫助，僅供參考！ 自我分析報(bào)告 1 人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。通過這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會心理，非常的全面。我從何而來，又將往哪里而去 ?家庭、學(xué)校、教會生活的體驗(yàn)，形成了今天的我。在自我分析中也學(xué)會 認(rèn)識自我，完善自我。 專業(yè)興趣上，我比較喜歡貿(mào)易類的，盡管自己主修的是數(shù)學(xué)，但我就是對這個(gè)專業(yè)知識充滿興趣，我認(rèn)為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要。 我心目中的偶像是比爾蓋茨和喬布斯。 （二）性格及對自己的影響 類型：外向，開朗，但很感性。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。和陌生人初次見面時(shí)，也很能和對方聊得來。思維敏捷，頭腦靈活。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會固執(zhí)己見。有時(shí)也可能過分沖動，自我約束力比較差?？陀^理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少 數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。思想道德觀念比較強(qiáng)，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認(rèn)識到品行對一個(gè)人來說是多么的 重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。對于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對整個(gè)社會的責(zé)任。 我還積極要求加入中國 _組織，跟隨黨的腳步，嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。自身的優(yōu)勢 有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。 2?，F(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。 3。 （六）自我奮斗目標(biāo) 完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，并正確認(rèn)識自我，加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力，專業(yè)學(xué)習(xí)能力。 二、我的成熟標(biāo)準(zhǔn) 能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作；富于冒險(xiǎn)、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。 批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性。 四、結(jié)束語 這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。 自我分析報(bào)告 2 通過整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，在我的心里，心理課是一門需要興趣，靈感，個(gè)性，智慧的學(xué)科。通過這半個(gè)學(xué)期的心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化，開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開始考慮的比以前周到。本文是根據(jù)這一個(gè) 學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對本人自我進(jìn)行的分析。在大家的印象中，我就是一個(gè)安靜聽話的孩紙！基本上沒有做過什么出格的事。可是我重來都不會去羨慕其他人，即便在小的時(shí)候缺少父愛的浸潤，但我卻擁有著一個(gè)完美，無憂無慮的童年，享受著爸媽給我的特殊精神財(cái)富！對于這個(gè)階段，記 憶已經(jīng)不是很清楚了，但每當(dāng)聽到親人說一些關(guān)于小時(shí)候的回憶時(shí)，總是不禁失笑。記得第一次，同時(shí)也是一次拿鴨蛋的時(shí)候，我只是一笑而過，沒有絲毫的其他情感摻雜在里面，隨著不斷地長大，不短的被灌輸要好好讀書思想，不斷地被灌輸要聽大人的話的思想，養(yǎng)成啦我從小到大順從，體諒家人的行為習(xí)慣！ （四）：初中階段 初中可以說 是人生的一次小小轉(zhuǎn)折。關(guān)于上哪一所中學(xué)，是經(jīng)過媽媽和舅舅實(shí)地考察后深思熟慮所決定的。 媽媽來看過我一次，那是上學(xué)后大概一星期，因?yàn)閶寢屢厣虾９ぷ?，?dāng)時(shí)的我心里承受力特別的低，更本就不管傍邊的人來人往，眼淚瞬間 落下，真的很傷心，感覺整個(gè)人一下就沒有啦依托一般。文理分班以后，我很幸運(yùn)的碰到了一位良師好友 —— 我的班主任，同時(shí)是我們班的英語老師。在高三下學(xué)期之前，我們對他的評論永遠(yuǎn)是壞的，但高三下學(xué)期， 畢業(yè)以后，我們才發(fā)現(xiàn)，有這樣一位班主任使我們的榮幸，沒有他，我們的人生軌跡或許會是另一番！ （六）：大學(xué)階段 大學(xué)的一半快結(jié)束啦！大學(xué)這個(gè)開放性的舞臺給啦我們很多機(jī)會去釋放自己，去嘗試以前沒有做過的事情，去鍛煉自己的各方面能力。 （七）：對成長經(jīng)歷的總結(jié) 歲月的雕刻，時(shí)間的磨練，曾經(jīng)的一些棱角或許已經(jīng)被磨平，但我們依舊凌厲。 二：自我分析 （一）：興趣 個(gè)人認(rèn)為自己沒有很大的特長，所以沒有特殊的興趣愛好。 （二）：性格 我是一個(gè)誠實(shí)、熱心、節(jié)儉、正直和謹(jǐn)慎的人。一個(gè)人若不能做到正直，那么他是無法活出自我的，創(chuàng)造自己的人生。其次，略微有點(diǎn)孤僻，缺乏良好的人際溝通能力和語言溝通技巧。不論是在第一年的干事任職期還是在第二年的部長任職期，我都從所在的部門，身邊的人學(xué)到啦很多，知道了很多，對自己干事的能力還是有點(diǎn)信心。比如對待金錢，我的態(tài)度是沒有錢是萬萬不能的，但我不會因?yàn)榻疱X而放棄家人、愛情 ，如果放棄了這幾樣?xùn)|西，人生還有什么意義呢 ? 工作，希望能有一份有成就感的工作，對社會有貢獻(xiàn)。 三：完善自我的方案 1。為了客觀地認(rèn)識自我，有以下途徑： （ 1）從多方面，多途徑了解自我； （ 2）從周圍獲悉自我的真實(shí)反饋； （ 3）從社會生活經(jīng)驗(yàn)中去了解自己。學(xué)會調(diào) 節(jié)緊張情緒，保持心理平衡 健康的情緒不僅有助于大學(xué)生很好地預(yù)防和抵御各類身心疾病的侵蝕，還有利于提高大學(xué)生們的心理健康水平，以積極地心態(tài)、飽滿的熱情和旺盛的精力投入到學(xué)習(xí)和生活中。 3。我覺得自己在學(xué)習(xí)之余參加娛樂、休閑活動，是自己緊張的生活狀態(tài)得到調(diào)劑，不但能消除疲勞，還能松弛情緒，煥發(fā)精神，解除苦悶，提高學(xué)習(xí)效率，增添生活樂趣。 4。 這樣能很好的改善我的劣勢，讓自己做任何事都能有始有終。科學(xué)分配時(shí)間，提高時(shí)間利用率 針對自己目前所存在的問題，我是這