【正文】 ，我也一點(diǎn)點(diǎn)豐富著自己的知識(shí)，于2021 年 7 月我自學(xué)取得內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué)土木工程 (建筑工程 )專(zhuān)業(yè)本科畢業(yè)證書(shū)。于 1996年 3 月取得項(xiàng)目經(jīng)理證書(shū)， 2021 年 11 月 21 日評(píng)委助理工程師。我參與的包鋁西區(qū) 1住宅樓工程、包鋁南區(qū) 58住宅樓工程均榮獲包頭市建筑工程質(zhì)量金鹿杯獎(jiǎng)。在領(lǐng)導(dǎo)及同事們的熱情幫帶下，在較短的時(shí)間里，我的業(yè)務(wù)知識(shí)和工作能力都有很大的進(jìn)步。我端正學(xué)習(xí)、工作態(tài)度，認(rèn)真完成施工員交辦的工作任務(wù)。一顆感恩的心常催促我加倍工作，不知所止。天高任鳥(niǎo)飛，海闊憑魚(yú)躍。也多次代表公司參加各類(lèi)工程質(zhì)量方面的評(píng)比，取得了較好的成績(jī)。同時(shí)，連續(xù)幾年獲得公司優(yōu)秀管理職工的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。自從我踏入工作崗位后，就開(kāi)始在建筑工地項(xiàng)目部，參加管理工作，在這期間，憑著對(duì)建筑事業(yè)的不懈追求和各級(jí)領(lǐng)導(dǎo) 的無(wú)限關(guān)愛(ài)，應(yīng)該說(shuō)許多成績(jī)和榮譽(yù)伴隨我成長(zhǎng)?；仡欉@十九年來(lái)的工作，我參與的工民建工程，每個(gè)工程對(duì)我來(lái)說(shuō)，都是一次全新的鍛煉，都是一次經(jīng)驗(yàn)的積累。每當(dāng)車(chē)站有信、聯(lián)、閉施工，進(jìn)行無(wú)聯(lián)鎖接發(fā)列車(chē)時(shí)，車(chē)站都安排我當(dāng)班坐臺(tái)。 平常工作中注意積累工作經(jīng)驗(yàn)，努力學(xué)習(xí)控制臺(tái)的操作和各種非正常情況下接發(fā)列車(chē)作業(yè)方法，對(duì)無(wú)聯(lián)鎖情況下的接發(fā)列車(chē)做到得心應(yīng)手，成了一名非正常情況下處理能力極強(qiáng)的技術(shù)骨干。如：由于前幾年 tdcs 系統(tǒng)還沒(méi)有投入使用，鄰站與鄰站之間的車(chē)站值班員很難作到監(jiān)控、互控，列車(chē)從本站開(kāi)出后根 本不知道鄰站值班員是否已經(jīng)開(kāi)放好進(jìn)站信號(hào)，經(jīng)常有一些車(chē)站值班員忘記開(kāi)放信號(hào)，致使列車(chē)機(jī)外停車(chē)的事故發(fā)生。防止了一起事故的發(fā)生，確保了行車(chē)安全和人身勞動(dòng)安全，受到了車(chē)務(wù)段的通報(bào)表?yè)P(yáng)。到了車(chē)站值班員崗位上后，自己在平時(shí)的工作中，不斷提高處理問(wèn)題的能力，往往都能準(zhǔn)確、迅速地判斷處理各種在接、發(fā)列車(chē)過(guò)程中出現(xiàn)的行車(chē)突發(fā)事件。只有過(guò)硬的基礎(chǔ)知識(shí)做前提，才能使自己逐步成長(zhǎng)為專(zhuān)業(yè)知識(shí)夠用、操作技能較強(qiáng)的一線(xiàn)高技能操作人 員。此外我還加強(qiáng)熟悉車(chē)站現(xiàn)場(chǎng)的有關(guān)行車(chē)設(shè)備，迅速掌握助理值班員這工種的相關(guān)技能和應(yīng)知應(yīng)會(huì)。當(dāng)時(shí)，南昆鐵路剛剛建線(xiàn)正式 通車(chē)不到兩年，做為剛報(bào)道的畢業(yè)生，雖然四年的中專(zhuān)學(xué)習(xí)生涯，讓我掌握了很多行車(chē)崗位的知識(shí)，但是我絲毫沒(méi)有放松學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。我堅(jiān)持學(xué)習(xí)、貫徹執(zhí)行黨的路線(xiàn)、方針和政策，愛(ài)崗敬業(yè)、開(kāi)拓進(jìn)取，扎根小站，為南昆線(xiàn)的安全暢通、車(chē)務(wù)段的安全運(yùn)輸和咱們鐵路事業(yè)的蓬勃發(fā)展，作出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。自己在這平凡的工作崗位上做了一些貢獻(xiàn)，也取得了一定成績(jī)，現(xiàn)作如下總結(jié)： 一直以來(lái)， 我始終堅(jiān)持思想政治學(xué)習(xí)，使我的思想理論素養(yǎng)不斷得到提高，自己努力學(xué)習(xí)馬列主義和黨的各項(xiàng)方針政策。本著以運(yùn)輸生產(chǎn)為中心，以安全生產(chǎn)為重點(diǎn)，始終貫徹安全第一，預(yù)防為主的方針政策，我不斷探索學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)取，努力提高自己的科學(xué)文化知識(shí)水平和業(yè)務(wù)技術(shù)水平，順利的完成了各項(xiàng)運(yùn)輸生產(chǎn)任務(wù)。在擔(dān)任這些重要行車(chē)工種期間，本人兢兢業(yè)業(yè)、盡職盡責(zé)做好本職工作，取得了一定的成績(jī)。另外還有很多原因造成了孩子不愿吃飯或挑食。例如，有的家長(zhǎng)總讓孩子不停的吃零食，孩子到吃飯時(shí)一點(diǎn)不餓他們?cè)趺磿?huì)有食欲。吃飯是一種享受，是解決饑餓，吸收營(yíng)養(yǎng)的最好的方式，為什么到了孩子那里變成了一件痛苦的事情。這句話(huà)道出了當(dāng)代父母為孩子不愛(ài)吃飯而大傷腦筋的事實(shí)。當(dāng)然我們也會(huì)遇到一些頭疼和不足的問(wèn)題。此外，別讓甜食把孩子的胃塞滿(mǎn)，要讓孩子盡可能多吃健康營(yíng)養(yǎng)的食物。糖果等少量。大豆及豆制品每日 25克 。奶類(lèi)每日 200～ 300 克 。禽畜肉類(lèi)每日 30～ 40 克 。水果類(lèi)每日 150～ 300克 。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼分會(huì)編寫(xiě)的《中國(guó)孕期、哺乳期婦女和 06 歲兒童膳食指南》針對(duì)學(xué)齡前兒童的平衡膳食建議，特制定以下 幾條作為依據(jù) : 一、平衡膳食攝入量：谷類(lèi) (米飯、面條等 )每日 180～ 260 克 。所以營(yíng)養(yǎng)需要特點(diǎn)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的能量、脂肪尤其是必需脂肪酸、碳水化合物 (注意粗細(xì)搭配 )、維生素、礦物質(zhì)。20XX個(gè)人專(zhuān)業(yè)技術(shù)總結(jié) 第一篇： 2021 個(gè)人專(zhuān)業(yè)技術(shù)總結(jié) 幼兒園公共營(yíng)養(yǎng)師個(gè)人專(zhuān)業(yè)技術(shù)工作總結(jié) 36 歲的孩子，屬于學(xué)齡前兒童，這個(gè)階段的孩子生長(zhǎng)發(fā)育有所減緩，但仍然處于迅速生長(zhǎng)發(fā)育之中，個(gè)性上更加活潑好動(dòng)。心理上具有好奇、注意力分散、喜歡模仿等特點(diǎn)，具有極大的可塑性，是培養(yǎng)良好生活習(xí)慣、良好道德品質(zhì)的重要時(shí)期。另外科學(xué)的飲食安排，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、定時(shí)、定量、定點(diǎn)進(jìn)食。蔬菜類(lèi)每日 200～ 250克 。魚(yú)蝦類(lèi)每日 40～ 50克 。蛋類(lèi)每日 60 克 。或相當(dāng)量的奶制品 。烹調(diào)油每日 25～ 30克 。 二、平衡膳食的原則 多樣食物合理搭配 專(zhuān)門(mén)烹調(diào)、易于消化 制定合理的膳食制度 (三餐兩點(diǎn) ) 培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣 兒童飲食中的脂肪結(jié)構(gòu)應(yīng)該 和成人的差不多，也就是說(shuō)，總熱量中來(lái)自脂肪的熱量不能超過(guò) 35%，所以，你應(yīng)該盡量限制孩子對(duì)黃油和人造黃油等脂肪的攝入。以上是我們的幼兒膳食制定參考，過(guò)去的一年里，我們嚴(yán)格做到了幼兒食品的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量，讓孩子們快樂(lè)的成長(zhǎng)。曾經(jīng)有位做媽媽的問(wèn)記者： 30 年前的父母與今天的父母有什么不同 ?記者答： 30 年前的父母擔(dān)心孩子沒(méi)飯吃， 30 年后的父母擔(dān)心孩子不吃飯。經(jīng)常看到爸爸 媽媽或爺爺奶奶端著碗追在孩子身后，嘴里念叨著：再吃一口，再吃一口 !孩子大多數(shù)會(huì)搖頭，如果偶爾吃上一口，家長(zhǎng)便欣喜若狂。主要是由于家長(zhǎng)溺愛(ài)的原因使孩子沒(méi)有養(yǎng)成好的進(jìn)餐習(xí)慣。有的家長(zhǎng)愛(ài)在孩子吃飯時(shí)都逗弄孩子，或者看電視，使孩子吃飯時(shí)精力不集中，這也不利于良好進(jìn)食習(xí)慣的養(yǎng)成。所以，首先要解決如何讓孩子愛(ài)上吃飯， 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣問(wèn)題 車(chē)務(wù)段個(gè)人專(zhuān)業(yè)技術(shù)總結(jié)范文 我叫 xxx，今年三十一歲，我自 1999 年 8 月份從 xx 鐵路運(yùn)輸學(xué)校鐵道運(yùn)輸專(zhuān)業(yè)畢業(yè)后，分配到 xx 車(chē)務(wù)段入路參加工作，擔(dān)任一年多的助理值班員工作， XX年起一直擔(dān)任車(chē)站值班員的工作有 5年多之久，XX 年底通過(guò)參加一般干部競(jìng)聘后，成為一名中間站站長(zhǎng)至今。在這 9 年的工作歷程中，在段各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷信任和精心指導(dǎo)下，我尊重師傅，團(tuán)結(jié)同事，刻苦學(xué)習(xí)，勤奮工作，在平凡的工作崗位默 默無(wú)聞的奉獻(xiàn)自己的青春。 5 年多的車(chē)站值班員崗位的實(shí)踐，使我的能力和水平得到了鍛煉和提高，我從一個(gè)膚淺了車(chē)站值班員基本理論知識(shí)的學(xué)生，到熟悉并掌握車(chē)站值班員相關(guān)技能，最后成為千里南昆線(xiàn)上一名業(yè)務(wù)理論水平高，實(shí)作經(jīng)驗(yàn)豐富，工作務(wù)實(shí)的優(yōu)秀技術(shù)骨干。在政治上始終與黨中央保持一致，嚴(yán)格要求自己，注重職業(yè)道德，牢固樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的人生價(jià)值觀(guān)和愛(ài)崗敬業(yè)的職業(yè)道德素質(zhì)，用滿(mǎn)腔的熱情認(rèn)真細(xì)致的對(duì)待每項(xiàng)工作。 1999 年 8 月，我從學(xué)校畢業(yè)分配到了南昆鐵路百色車(chē)務(wù)段擔(dān)任助理值班員。在段領(lǐng)導(dǎo)和教育室的精心安排下，我虛心鞏固學(xué)校的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)、深入鉆研業(yè)務(wù)書(shū)籍，做到了溫故而知新 。整整一年半的時(shí)間，我象一塊求知的海綿，一絲不茍地吸取著知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槲疑钌罡械剑簩?zhuān)業(yè)知識(shí)的全面掌握是培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)技能的基礎(chǔ)。 由于自己表現(xiàn)優(yōu)秀，業(yè)務(wù)技術(shù)水平高，通過(guò)車(chē)站推舉和自己的努力刻苦學(xué)習(xí)，從 XX 年 6 月份起，自己由助理值班員崗位走向了車(chē)站值班員這一行車(chē)重要崗位。如： XX 年的一天，我們站開(kāi)一軌摩進(jìn)入?yún)^(qū)間送工區(qū)職工上班，當(dāng)時(shí)已經(jīng)超過(guò)了下道時(shí)間，此時(shí)我們站剛好 2217 次貨物列車(chē)叫站接近，但是駐站聯(lián)絡(luò)員與工地防護(hù)員又聯(lián)系不上，由于自己發(fā)現(xiàn)他們聯(lián)系不上，不能確定該軌摩是否已經(jīng)安全下道，本 著寧可錯(cuò)扣，不可錯(cuò)放的態(tài)度，就把 2217 次列車(chē)扣在本站 5 分鐘，等駐站聯(lián)絡(luò)員和工地防護(hù)員聯(lián)系上確定軌摩已經(jīng)安全下道，并叫駐站防護(hù)員在輕型車(chē)輛使用書(shū)上注明于 xx 時(shí) xx 分下道字樣后，我才向該區(qū)間放行 2217 次列車(chē)。 平時(shí)工作中注重加強(qiáng)學(xué)習(xí)，對(duì)一些典型的事故案例喜歡進(jìn)行舉一反三，不斷改進(jìn)自己工作