【正文】 歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。我們相信，深夜的孤燈奮戰(zhàn)，父母的聲聲叮嚀，師友的殷殷期盼，都將化作無窮動力，催你前行， 勵你成功。三年里，你們或許有過歡暢的笑，或許有過痛快的哭。還記得，你們?nèi)昵皫е冋娴男δ槪瑤е笾募で?，帶著成長的渴望，投入到我校的懷抱。再過幾天， 20**年中考戰(zhàn)役就要打響。 書寫盡量規(guī)范，涂卡涂滿并涂正確，答題內(nèi)容不能寫到虛線外，否則無效。 考試中不允許睡覺。 考試中遇到慌亂時，可以采取深呼吸幾次或采取全身先逐漸用力然后慢慢放松的辦法。 至少準備一塊手帕，防止因流汗等原因弄濕試卷，影響答卷。 進考場之前，先到廁所一趟，做好生理準備。 三、注意幾個細節(jié)： 利用好發(fā)完試卷，答卷鈴還未打響的幾分鐘?？荚嚻陂g做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。這就需要冷靜下來，認真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移 到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。參加考試，不可能一帆風順。檢查要認真。 做到細心的口訣：審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行 。 第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。要學會 會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費。做題時要先易后難。 第二、考試時做題要細心。要做好充分的思想和物質(zhì)準備。別因一兩分名落孫山。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。感覺自己暫時一下子無法解答的題目一定要學會先放手，把其它能做出的題目先解答，如果有時間，再解決難題。盡管中考的試題一般地講不會太難，但是萬一碰到難題，一下子做不出來了怎么辦 ?這時候，既要自信又要冷靜面對，一道題往往有幾道小題組成，其中一個小題不會做，不等于別的小題也不會做。胸有成竹，從容不迫?？荚囈彩侨绱耍诳荚囍斜３肿罴训男睦頎顟B(tài)，要具備 四心 ： 信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。 二、要具備信心專心細心恒心 —— 這是中考成功的保證。從現(xiàn)在開始就不要再 開夜車 了，保持精力充沛。總之，考 前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢 ?一是要增加自信心。 調(diào)整心理狀態(tài)?？记? 合理安排時間，將重點的內(nèi)容進行重點復習。 中考在即，如何緩解自己焦躁的心理 ?考前應做好哪幾件事 ?考試期間應該注意哪些事項 ? 一、首先考前注意心理調(diào)節(jié)。 就是說一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的中考成績。一考定終身，分數(shù)就是硬道理，中考爭奪戰(zhàn)馬上就要打響了，今天，我們再一次集中在這里，為的是從后天就要進行的中考作充分準備，很有必要對大家進行一些指導。 【篇一】 同學們： 上午好。一考定終身，分 ... 中考是人生的第一次機遇與挑戰(zhàn)，是人生十字路口面臨的第一次重要選擇?！酒弧客瑢W們：上午好。九年級中考前動員會講話稿 [推薦 5 篇 ] 第一篇：九年級中考前動員會講話稿 九年級中考前動員會的講話稿 導讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關于《九年級中考前動員會的講話稿》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：中考是人生的第一次機遇與挑戰(zhàn)，是人生十字路口面臨的第一次重要選擇。下面是我給大家整理的，僅供參考。十年磨一劍，今朝試鋒芒。下面是我給大家整理的，僅供參考。十年磨一劍，今朝試鋒芒。 有一位教授說了一句話： 中考，四分考實力，六分考心理。所以希望今天的考前指導能有助于大家的應考心理水平及臨場應變能力的提高，能最終有助于大家提高信心，取得優(yōu)異成績。做到十六個字：強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。如近段時間考、練過 的綜合試卷。許多同學在這個時候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現(xiàn)象。不要總是想著考不好，因為越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。要以平常心對待，不要對自己太苛求。 調(diào)整睡眠，保證充分休息。但嚴禁看電視和呼呼大睡等不良習慣，更不允許上網(wǎng)玩游戲。 同學們，競賽的勝負不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮。 信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)： 要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應考。因此，我們一定要耐心看完整道題目，咬緊牙關，把會做的部分做出來，做到每分必爭。 專心：頭腦清醒、精力集中的前 提。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。 細心：克服粗心，必須細心。 第一、考前準備要細心?？记翱己笠獧z查準考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，政史開卷課本及資料等，做到有備無患。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。每道題都要細心、認 真地研究。 切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。不應遲到，不宜早退，要做到三個環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對復查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數(shù)。細中求速度，快中不忘穩(wěn) 。 恒心：出師不利也要堅持到最后一秒。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。要提得起，放得下。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。如填好姓名、準考證號碼、座位號、迅速瀏覽試卷，對考試內(nèi)容有一個大致的了解等。 進入考場前，用涼水洗一把臉，保證進入考場后有一個清醒的頭腦。 進入考場可帶一瓶冰鎮(zhèn)礦泉水或冰塊，在心理煩躁時，用手捂捂冰塊，起到鎮(zhèn)靜作用。 最后強調(diào)幾個紀律問題： 絕不允許提前交卷。 嚴禁違反考試紀律。 總而言之，希望同學們能牢記人大附中的《考試三字經(jīng)》： 最后，預祝同學們中考一帆風順 !滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來 !謝謝大家 ! 【篇二】 親愛的同學們：