【正文】 1。等等。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功。） 3．多學(xué)一些樁步五勢的變化。先拿出一定時(shí)間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。 小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。 ，或參加一些有益的社會活動(dòng)。 3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。 三、時(shí)間安排： ，上午 小時(shí)，下午 小時(shí)。 ，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報(bào)，和同學(xué)聊天 等，做自己有興趣的事。 ，能夠在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。 ，就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來，進(jìn)行接替方法的積累。 ，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。 (學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較適宜 ) ，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué) (物理 )練習(xí)卷和考試卷。 。 暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 2 一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)： 、數(shù)學(xué) (物理 )的學(xué)習(xí)潛力 。 四、督促自律 ，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。 3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。 三、時(shí)間安排： ，上午 小時(shí)，下午 小時(shí)。 ，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能?；丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。 、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。 ，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。 。 一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)： 、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。 B 計(jì)劃： 督促型語文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng)此類計(jì)劃具有督促性，適合尚須家長督促、老師幫助的學(xué)生。 四、督促自律 ，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。 。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。 ，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。 (也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容 )，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。 ，提高自己的英語會話能力，和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。 ，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。 (或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料 ) ，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。 二、具體措施 ，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。 ，提高身體素質(zhì) 。 暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 1 A 計(jì)劃： 自律型英語、數(shù)學(xué)為相對弱項(xiàng)此類計(jì)劃比較適合有一定自律能力，具備一定學(xué)習(xí)能力，特別是具有自學(xué)能力的學(xué)生使用。有關(guān)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃集合（推薦 5 篇） 第一篇：有關(guān)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃集合 有關(guān)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃集合六篇 時(shí)間是箭，去來迅疾，我們又將迎來新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，該為接下來的學(xué)習(xí)制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃了哦。那么我們該怎么去寫學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？下面是精心整理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 6篇，歡迎閱讀與收藏。 一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)： 、數(shù)學(xué) (物理 )的學(xué)習(xí)能力 。 。 (學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適 ) ，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué) (物理 )練習(xí)卷和考試卷。 ，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。 ，就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來，進(jìn)行接替方法的積累。 ，可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。 ，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。 三、時(shí)間安排 ，上午 小時(shí)，下午 小時(shí)。 3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。 ，或參加一些有益的社會活動(dòng)。 ，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。 B計(jì)劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長、老師的幫助。 ，提高身體素質(zhì)。 二、具體措施 、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。 (安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容 ) ，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。 (盡可能用自己的力量解決問題 ) ，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。 、解決問題。 (這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序 ) ，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里 (背出 )，漸漸地形成解題方法的量的積累。 (也可以聽音樂等，做自己有興趣的事 )，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。 (也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng) ) 展覽會，或參加一些有益的社會活動(dòng)。 ，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。 ，提高身體素質(zhì) 。 二、具體措施： ，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。 (或者能夠根據(jù)老師的推薦去買一兩本適宜提高學(xué)科潛力的輔導(dǎo)材料 ) ，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用潛力，樹立自己對本學(xué)科的信心。 ，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一齊分析，或者到圖書館 去找參考書，能夠去找老師，也能夠進(jìn)行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。 ，提高自己的英語會話潛力，和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。 (也能夠超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)資料 )，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。 ，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。 。 四、督促自律： ，對自己每一天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。 暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 3 每天上午 8 點(diǎn)到 11 點(diǎn)，下午 3點(diǎn)到 6點(diǎn)，訓(xùn)練內(nèi)容如下： 一，架子（無字真經(jīng)）： 1。（全部捏一遍，不能有任何的遺漏！） 2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質(zhì)量嚴(yán)要求。 4．與架子有關(guān)的所有拳論要求背誦并理解。圣人之心，如明鏡止水。 5．懂的架子在梅拳訓(xùn)練中的地位和作用。由基本 7手開始。 4．通過成拳練習(xí)，懂得并掌握梅拳的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，并學(xué)習(xí)孫子兵法。 三，各種器械的練法： 1。 2．春秋大刀，日月 環(huán)，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。 4．梅花雙節(jié)棍的練法。 四，各種輔助練法（要求及作用）： 1．兩擺，靠身肘，雙撲掌，聚氣沖拳，轉(zhuǎn)圈撒放，蜻蜓點(diǎn)水載錘 2．左右迎風(fēng)掌 /雙劈拳 /反臂錘 /踏腳搶背，旋風(fēng)腿 / 3．上下錘 /十字錘 /連續(xù)搶背 /左右穿掌 /迷魂巴掌 / 4．各種掌法，拳法，腿法的練法。 六，特別練習(xí)擒拿，反擒拿。 七，進(jìn)行拳理，文理講座。如何納新，如何帶新，如何去發(fā)揚(yáng)梅花拳。 暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 4 許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總能夠吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)”。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩計(jì)劃”，最好是每一天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。專家推薦家長，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有必須的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選取課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”?！半m然他們不說，我也明白他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué) 點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會的狀態(tài)?！庇羞@樣一個(gè)故事，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。B 城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔?！白铌P(guān)鍵的是，家長必須要針對自己孩子的特點(diǎn)制定有針對性的策略。暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多，所以藥好好把握。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊 ，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，有些別個(gè)見都沒見過的題，你做過的，就很容易。 ，初二的重點(diǎn)就應(yīng)是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。 英語記單詞盡量不前 250 個(gè)單詞記下來還能夠買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，很有用。還有就是背課文，增強(qiáng)語感很重要。 以上的 `都需要持之以恒，才有用。平時(shí)早上起來跑一下步，游泳之類的 ! 暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 5 時(shí)光飛逝、日月如梭。 一、認(rèn)真分析高一四次大考成績，對物理學(xué)習(xí)科學(xué)評估定位，科學(xué)合理規(guī)劃假期學(xué)習(xí) 針對期末成績及以往大型考試情況，認(rèn)真總結(jié)反思，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，反思成績落后、停止不前、明顯退步的教訓(xùn)，重點(diǎn)分析自身的投入程度、學(xué)習(xí)的方式方法、學(xué)習(xí)效率等方面，針對自身實(shí)際，制定整改措施。假期學(xué)習(xí)的設(shè)計(jì)要基于自身實(shí)際，不可簡單重復(fù)，也不宜貪多求快，要根據(jù)自己學(xué)習(xí)的實(shí)際狀況安排學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式，不可隨波逐流。 影響得分的主要因素： 對于 50 分以下的學(xué)生，老師認(rèn)為主要是學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)和知識的完整性。 小結(jié)：對于 50 分以下的學(xué)生，學(xué)習(xí)重點(diǎn)是搞清物理知識點(diǎn)“是什么（定義、內(nèi)涵、理解）”和“為什么（推導(dǎo)過程、前因后果、來龍去脈）”，暫時(shí)不要考慮做題技巧問題。同時(shí)，他們大腦當(dāng)中對部分知識的理解也有錯(cuò)誤，因此應(yīng)用知識的時(shí)候也會丟分。雖然我們是理科，很多人認(rèn)為應(yīng)該多做題，這沒有錯(cuò)，但是首先應(yīng)該有正確的知識儲備和方法的掌握。 7085 分的這部分孩子影響他們得分的主要因素是： 知識死角、考試時(shí)間分配，知識運(yùn)用熟練程度。同時(shí)，大量存在考試做不完和會了做不對、對了得不全的現(xiàn)象，也就是做題速度、準(zhǔn)確度、規(guī)范度有問題。 小結(jié)：建議該類同學(xué)“濃縮”個(gè)人的知識結(jié)構(gòu)，明確典型例題，重 點(diǎn)研究自己的錯(cuò)題，攻克知識死角，定時(shí)訓(xùn)練，自我模擬，加強(qiáng)規(guī)范化訓(xùn)練，多做題訓(xùn)練解題速度，多總結(jié)提高解題技巧。 該類同學(xué)要提高要求，明確定位，注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)物理的興趣和良好的思維習(xí)慣、高遠(yuǎn)的人生追求。該類同學(xué)基礎(chǔ)應(yīng)該沒有太大問題，但要注意概念規(guī)律的準(zhǔn)確理解、前掛后聯(lián)、來龍去脈，構(gòu)建完整 的知識網(wǎng)絡(luò)，加大定時(shí)檢測，提高綜合能力。 二、制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、選擇合適的學(xué)習(xí)方式、明確學(xué)習(xí)的重點(diǎn) 暑假初期反思總結(jié)、定計(jì)劃――知識總結(jié)、題型方法總結(jié)、高一階段經(jīng)驗(yàn)總結(jié)與教訓(xùn)反思，明確自身的長處與不足，并結(jié)合學(xué)科的假期要求，制定出較為詳盡的“物理暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃”； 暑假中期，嚴(yán)格按已制定學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行，堅(jiān)持不懈，忌虎頭蛇尾。對新學(xué)期物理學(xué)習(xí)內(nèi)容，進(jìn)行初步的了解，明確新學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，作好新學(xué)期充分的思想與方法的準(zhǔn)備，并建議適當(dāng)預(yù)習(xí)新學(xué)期將學(xué)習(xí)的最前部分（一章左右），為新學(xué)習(xí)物理學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。 對著課本目錄認(rèn)真想一想每章每節(jié)講了幾個(gè)問題，每個(gè)問題是如何導(dǎo)入的，如何理解，問題間是如何聯(lián)系的。所以高一的學(xué)習(xí)尤其是復(fù)習(xí)更要注重物理方法的理解。 尤其是 vt 圖方法，高考必考，非常重要！復(fù)習(xí)必修一抓好受力分析。因此，必須利用好高一假期復(fù)習(xí)好這部分內(nèi)容?，F(xiàn)在高一的學(xué)生，普遍反映，知識是會的 ，但是考試時(shí)候馬虎了。大部分的同學(xué)都是同一個(gè)問題，反復(fù)的錯(cuò) !原因就是沒有充分的重視對于錯(cuò)題本的復(fù)習(xí) !第三，重視教材。很多同學(xué)對這部分東西重視不足，才導(dǎo)致了成績的相對落后。功能關(guān)系時(shí)貫穿整個(gè)高中物理的重要規(guī)律和方法。 “判天地之美，析萬物之理”，這就是物理學(xué)科，一門充滿樂趣，充滿智 慧的偉大學(xué)科，一門改變了人們的生存狀態(tài)和思維方式的獨(dú)特學(xué)科?？偨Y(jié)反思過去（高一物理內(nèi)容），憧憬展望未來（新學(xué)期物理內(nèi)容），就將步入下一個(gè)輝煌的賽季。期待新學(xué)期一個(gè)不一樣的你！ 暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 6 7： 30—— 7： 50 起床、洗漱。 8:20—— 8:50讀英語。 (語文、數(shù)學(xué)各四頁 ) 10:00—— 12:00玩電腦、看課外書。 15:00—— 15:40練字帖。 16:40—— 18:10鍛煉、玩樂。 19:30—— 20:30看課外書或博文。 21:40—— 21:50寫暑假記錄。 。學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以 下是幫大家整理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 7 篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。 在老師和同學(xué)的眼里，我是一名活潑、可愛、外向的小女生。只要媽媽問過我的我都喜歡，只可惜有時(shí)候媽媽怕我耽誤文化課，有的課不給我報(bào) !