【正文】 的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”??學(xué)會欣賞每個瞬間，只有懂得關(guān)愛，才能懂得生活的快樂和幸福！ ④勇敢尋求心理幫助 —— 當(dāng)心情郁悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導(dǎo)你撥云見日。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負(fù)，交流也滲透著彼此的信任。 為此，我們向全體同學(xué)倡議： ①多閱讀心理保健書籍，學(xué)習(xí)心理保健知識 —— 可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。因此，在 全國心理健康日到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。 “ ”，即“我愛我”的諧音，旨在提醒人們關(guān)注自我心理健康，保持良好心態(tài)，快樂生活、快樂學(xué)習(xí)。謝謝大家！ 心理演講稿篇 3 大家早上好！今天我演講的題目是 關(guān)注心理健康。 最后，每年的五月份是我校的心理健康活動月，屆時我校心理輔導(dǎo)中心將組織一系列相關(guān)活動，請同學(xué)們多多關(guān)注，積極參與。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。 第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，使人能正確地認(rèn)識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。 在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力，這種強烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄，悲觀厭世，甚至產(chǎn)生反社會行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。 處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折 期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和諧，要想健康地成長，就必須學(xué)會正確地對待名利，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭先進(jìn)，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。相信你也一定有過這樣的感受吧。愛人者，人便愛之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。 其次，是提高道德修養(yǎng)水平。但有 的人會想：嗯，這次的挫折又給了我一次成長的機(jī)會。要相信自己，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。那我們怎樣才能擁有健康的心理？ 首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。 所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。 心理學(xué)家告訴我們：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。 只有適時的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng) 新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。 ：這是消除心理壓力的最好辦法。 ：我們經(jīng)常被人排斥是因為人家對我們有戒心。 ：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。 ：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。 ：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。 ：在生活受到挫折時，便應(yīng)該暫時就愛你個煩惱放下，去做你喜歡做的事。 ：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。其實每個人都有他的思想、優(yōu)點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢？ ：當(dāng)我們勃然大怒時，會做出許多錯事或事態(tài)的事。為了避免挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。 心理演講稿篇 1 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們： 大家上午好！ 如果我問一位同學(xué)：“你健康嗎 ?”他也許會說：“我當(dāng)然健康！瞧，我壯的像小牛犢，從沒勝過玻”可是你健康不應(yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。心理演講稿合集（大全五篇） 第一篇：心理演講稿 心理演講稿合集六篇 演講稿要求內(nèi)容充實，條理清楚，重點突出。在日新月異的現(xiàn)代社會中，越來越多地方需要用到演講稿，在寫之前，可以先參考范文，以下是整理的心理演講稿 6 篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。 那么，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點來注意： ：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)，結(jié)果受害者還是自己。 ：很多人把希望寄托在他人身上，若對方達(dá)不到自 己的要求，便會大感失望。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿 q 精神。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。如運動 、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。何樂而不為呢 ? ：依據(jù)美國心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同 時進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。其實人之相處，應(yīng)該以和為貴。如果在適當(dāng)?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。 謝謝大家！ 心理演講稿篇 2 同學(xué)們！大家好！今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會珍愛自己》?！爆F(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對于別人善意的批評 和勸告拒不接受。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。 要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望、當(dāng)你遇到挫折時，你的第一反應(yīng)是什么？有人會想；唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。 道德修養(yǎng)也能影響一個人的健康嗎？事實證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護(hù)人，援救人，人們自然也會投桃報李，給以熱情地回報。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂。 第三，樹立正確的名利觀。 第四，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。因此，我們每個同學(xué)都必須認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣 。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。 和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人的尊重。 同學(xué)們，老師們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了屬于自己的節(jié)日 —— “ ”心理健康日。作為中學(xué)生，心