【正文】 離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。 看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心 中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。 眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。 眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它 !同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。 4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西?！? 2 不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。 8 不合理飲食 。 6 在光線太弱的光下看書 。 4 寫作業(yè)時的姿勢不正確 。 2 看電視的時間太長 。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的，是可以預(yù)防的。 大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為 33%，全國近視眼人數(shù)已近 4 億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平 22%的 倍。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊 !正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實(shí) 在是太多太多了。 今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運(yùn) !眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。我校也一貫重視學(xué)生的眼睛保健工作，在前段時間還特別組織了眼保健操抽查，以此來規(guī)范同學(xué)們的眼操動作。如今帶眼鏡的人越來越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現(xiàn)代高科技發(fā)展的時代，更需要一雙健康明亮的眼睛，保護(hù)青少年視力刻不容緩。 眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。 90年代初，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一，首次向全國倡 議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日。 今年 6 月 6 日是第十二屆全國“愛眼日”。乘車坐船走路不看書，躺著不看書，光線不強(qiáng)不看書。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。特別是我們小學(xué)生處于人生學(xué)習(xí)的黃金期，天天學(xué)習(xí)離不開眼睛。今天，國旗下講話的主題是《愛自己，從愛護(hù)眼睛開始 !》。 世界愛眼日國旗下講話 1 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家好 !我是一 (4)班的吳麗娜。世界愛眼日國旗下講話（大全） 第一篇：世界愛眼日國旗下講話（大全） 眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它 !同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。下面是為大家整理的關(guān)于世界愛眼日國旗下講話，希望對大家有所幫助。本周三， 6 月 6 日，是世界愛眼日。 我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護(hù)好眼睛。據(jù)有關(guān)資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬人。 一個正常人如果離開了眼睛簡直無法想象怎樣生活 ?看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢 ?為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，為了眼睛試去塵埃，讓視野更開闊，與健康一起前行，讓世界更明亮 ! 讓我們從現(xiàn)在做起，每天看書 寫字堅持三個一：眼離書本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)。 同學(xué)們，請以實(shí)際行動愛護(hù)我們明亮的眼睛吧 ! 世界愛眼日國旗下講話 2 各位老師、同學(xué)： 你們好 ! 我今天國旗下講話的題目是“像愛惜眼睛一樣愛惜生命 ,像愛惜生命一樣愛惜眼睛”。今年“愛眼日”活動的主題定為“防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康”。這一倡議，受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)， 1996 年，國家衛(wèi)生部、教委、團(tuán)中央、中殘聯(lián)等 12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年 6月 6 日為“全國愛眼日”。擁有一雙健康、美麗的明眸是每個人的愿望，但是，由于各種輻射、疾病、環(huán)境污染、不良生活習(xí)慣以及學(xué)習(xí)緊張，工作夜以繼日，長時間看電視、電腦操作等等因素，使得現(xiàn)代人，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導(dǎo)致視力下降，而不得不整天為過度疲勞的眼睛而苦惱。 為此，浙江省杭州市教育局在 5 月 17 日公布的《關(guān)于開展杭州市學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知》指出，各級各類學(xué)校必須每天安排眼保健操不少于 2 遍，各校應(yīng)將眼保健操列入課表，同時，各級各類學(xué)校要為每一個學(xué)生建立健康檔案，認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度，測試報告書要作為中小學(xué)生成長記錄或中小學(xué)生素質(zhì)報告書或高校學(xué)生檔案的重要內(nèi)容，并作為學(xué)生畢業(yè) 、升學(xué)的重要依據(jù)。 記得曾經(jīng)看過一篇文章，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護(hù)好自