愛眼日手抄報內(nèi)容-展示頁
2025-04-15 03:13本頁面
【正文】 ，不要長時間用眼，多注意休息，避免熬夜。
愛眼日手抄報內(nèi)容
保護眼睛小科普：
一、養(yǎng)成良好的來用眼習(xí)慣，一定要少看電視、手機、電腦等電子產(chǎn)品。
多做戶外運動
經(jīng)常眺望遠處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。
看電視距離勿太近
看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應(yīng)休息片刻為宜。
坐姿要端正
不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。
反光要避免
書桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。
(尤其是在正午)和電焊光，以免燒傷眼睛。
，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛。
、操作電腦和玩電子游戲。
。不躺著看書。不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。編號：時間：2021年x月x日海納百川頁碼：第13頁共13頁愛眼日手抄報內(nèi)容
愛眼日手抄報版面設(shè)計可以分為愛護眼睛保護視力、預(yù)防近視珍愛光明、6月6日全國愛眼日等主題。
一、愛眼日手抄報內(nèi)容：關(guān)于保護眼睛的內(nèi)容
。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。乘車走路時不看書。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處。
，異物入眼要用正確的方法處理。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。
，同時注意不要將病菌傳染給他人
二、愛眼日手抄報內(nèi)容：保護眼睛的方法
光線充足
光線要充足舒適，(光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視)。
閱讀時間勿太長
無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。
看書距離應(yīng)適中
書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30
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