20xx健身活動方案-展示頁
2025-04-15 00:00本頁面
【正文】 ：00）、如遇外出開展友誼賽而占用正常上課時間時，須經(jīng)校長室或教導(dǎo)處同意?！ ?．活動時間：藝術(shù)樓乒乓球室：每周二、三、四作業(yè)整理課（3：30—5：00），健身房：周二、四、五、六晚上（6：00——8：00）?；顒右钥熳呋蚵艿确绞竭M(jìn)行，根據(jù)個體素質(zhì)自主確定活動的量。學(xué)校大力倡導(dǎo)教師在緊張繁忙的工作之余科學(xué)合理安排時間，長期堅(jiān)持健身跑（走）鍛煉活動?！ 《?、活動安排： ?。ㄒ唬┙∩砼埽ㄗ撸 V大教師要增強(qiáng)健康意識，健康是工作好、生活幸福最重要的基礎(chǔ)，千萬不要到感覺人已經(jīng)很疲勞的時候再想起要去鍛煉，要學(xué)會儲存“健康”。2021健身活動方案 健身活動方案1 為進(jìn)一步滿足廣大教工的業(yè)余愛好和精神文化生活的需要，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力和凝聚力，使我校工會的群眾文體活動工作能夠正常、有序地開展起來，特制訂本活動方案，希望廣大教師積極參與活動，踴躍參加鍛煉。 一、活動內(nèi)容： 健身跑（走）、乒乓球、籃球、羽毛球。據(jù)專家和有關(guān)資料介紹，跑步（或快走）是比較有效的有氧運(yùn)動方式，每天堅(jiān)持跑步（快走）30分鐘，對人的身體健康大有益處。每天中飯后、下午下班前30分鐘（教師例會停止活動），大課間跑操都是跑步（走）鍛煉的最佳時間?！ 。ǘ┢古仪颉 ?．活動方式：自行參加，每周適量活動；活動方式靈活，訓(xùn)練、比賽皆可；必要時可以與外單位聯(lián)系開展友誼賽?！ 。?
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1