20xx重陽節(jié)的風俗及注意事項-展示頁
2025-04-13 01:30本頁面
【正文】 菊花酒令人長壽”。下面一起來看看為大家整理的重陽節(jié)的風俗及留意事項，歡迎閱讀，僅供參考。本文格式為Word版，下載可任意編輯2021重陽節(jié)的風俗及注意事項 重陽節(jié)，農歷九月初九，二九相重，稱為“重九”。民間在重陽節(jié)的習俗為登高，所以重陽節(jié)又稱“登高節(jié)”。 重陽節(jié)的風俗 飲菊花酒：活血降脂 我國古人在重陽節(jié)有飲菊花酒的傳統(tǒng)習俗，菊花酒被看作是重陽節(jié)必飲的吉利酒，可祛災祈福，從漢代始終連續(xù)到明清時期，都盛行在九月九飲菊花酒。所以菊花酒歷來頗受人們的鐘愛。梁貴廷建議，對于有高血壓、急躁易怒的人，在賞菊之外，還可以適當地飲菊。 吃羊肉面：御寒保暖 我國北方許多地區(qū)，至今還保留著在重陽節(jié)吃羊肉面的習慣。面要吃白面，“白”是“百”字去掉頂上的“一”，有一百減一為九十九的寓意，以應“九九”之典。 秋風瑟瑟，吃點羊肉不僅御寒還有養(yǎng)分。羊肉較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味之一。 吃重陽糕：健脾益胃 史料記載，重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨便。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩只小羊，以符合重陽(羊)之義。 重陽節(jié)養(yǎng)生留意事項 飲食 重陽節(jié)前后，“秋燥”明顯。預防秋燥應以清淡飲食為主，少攝入過于油膩、甘甜、辛辣的，多吃粗糧和富含維生素、礦物質的食物，比如番
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