20xx年芒種養(yǎng)生喝什么粥比較好-展示頁
2025-04-03 21:03本頁面
【正文】 薏苡杏仁粥做法： 將薏苡仁、粳米淘洗干凈杏仁去皮洗凈先將薏苡仁、粳米放入鍋中加適量水武火煮沸再以文火熬煮至半熟放入杏仁繼續(xù)用文火熬煮到米熟粥成加入冰糖即成有健脾祛濕補(bǔ)肝功效。 荷葉茯苓粥做法： 先將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗凈的粳米或小米加入藥湯中，同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。功效：清熱、消暑、除煩。2021年芒種養(yǎng)生喝什么粥有哪些你知道嗎?一起來看看2021年芒種養(yǎng)生喝什么粥，歡迎查閱! 芒種養(yǎng)生喝什么粥 芒種養(yǎng)生喝銀花粥 銀花粥材料： 銀花30克，粳米50克。本文格式為Word版，下載可任意編輯2021年芒種養(yǎng)生喝什么粥比較好 芒種過后,午時(shí)天熱,人易出汗,衣衫要勤洗勤換。為避免中暑,芒種后要常洗澡,“陽熱”易于發(fā)泄。 銀花粥做法： 將銀花水煎去渣，取濃汁150毫升，再加水300毫升與粳米煮成稀粥，早晚兩次溫服。 芒種養(yǎng)生喝荷葉茯苓粥 荷葉茯苓粥材料： 荷葉1張(鮮、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖適量。功效：清熱解暑，寧心安神，止瀉止痢
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