freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

消防安全學(xué)習(xí)心得優(yōu)秀例文【三篇】-展示頁(yè)

2024-12-07 00:50本頁(yè)面
  

【正文】 容。因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中如果發(fā)生火災(zāi)會(huì)產(chǎn)生大量的有毒有害的氣體,簡(jiǎn)單的過(guò)濾式防毒面具就會(huì)失去作用,只能用空氣呼吸器?! 』馂?zāi)發(fā)生時(shí),逃生是至關(guān)重要的,但是個(gè)人防護(hù)器材也一定要會(huì)用,如果有防護(hù)器材不會(huì)用,那只能是一種擺設(shè)。在訓(xùn)練中的集體項(xiàng)目是最熱鬧的,為了集體能拿到一個(gè)好的名次,每個(gè)小組都是非常團(tuán)結(jié)一致,相互協(xié)作,沒(méi)有一個(gè)給小集體落后腿。  在體能的訓(xùn)練方面我也學(xué)到了很多東西,也接觸到了很多新鮮的訓(xùn)練方法,有100米接力跑,100米沖刺跑,高抬腿跑,俯臥屈伸腿加s型跑等等。接下來(lái)就是消防水帶的對(duì)口連接練習(xí),每人兩盤(pán)水帶和一個(gè)水槍?zhuān)觾蓚€(gè)口和一個(gè)水槍?zhuān)瑑扇艘唤M進(jìn)行練習(xí),一開(kāi)始因?yàn)閯?dòng)作不熟練,我們的用時(shí)都在1520秒之間,隨著訓(xùn)練的不斷加強(qiáng)和深入,我們的訓(xùn)練成績(jī)不斷的向前提,于維志跑到了8秒左右?! ∥覀兇舜斡?xùn)練是軍事化培訓(xùn)模式,上午訓(xùn)練前有3000米的跑步訓(xùn)練,主要鍛煉的是我們的耐力和意志,在前3天的訓(xùn)練中有不少的人都掉了隊(duì),但隨著訓(xùn)練的不斷深入,掉隊(duì)的人是越來(lái)越少,并且跑完這3000米以后,都感到很輕松。消防安全學(xué)習(xí)心得優(yōu)秀例文【三篇】  【篇一】  在消防安全培訓(xùn)期間既有個(gè)人的體能訓(xùn)練,也有消防水帶的40米對(duì)接訓(xùn)練,穿戴空氣呼吸器50米往返跑,還有以部門(mén)為單位的3人5盤(pán)水帶的組合連接的集體訓(xùn)練。在本次訓(xùn)練中我收獲了很多。從體力上說(shuō)都有不同程度的提高和加強(qiáng)。在這里要說(shuō)明一下,在此次訓(xùn)練中于維志同志因?yàn)樵瓉?lái)他是消防兵,他把自己所學(xué)到的消防知識(shí)毫無(wú)保留的與大家分享,動(dòng)作要領(lǐng),水帶的不同拿法,前進(jìn)中的注意事項(xiàng),接口的動(dòng)作要領(lǐng),等等。在訓(xùn)練過(guò)程中各個(gè)隊(duì)員爭(zhēng)先恐后,個(gè)個(gè)都像猛虎下山一樣,沒(méi)有一個(gè)是掉隊(duì)的。我想這也是此次活動(dòng)的目的之一。在此次訓(xùn)練中個(gè)人的防護(hù)器材的使用和理論知識(shí),也是這次活動(dòng)的主要內(nèi)容之一,空氣呼吸器是在有毒環(huán)境的情況下使
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
教學(xué)教案相關(guān)推薦
文庫(kù)吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號(hào)-1