元旦主題活動(dòng)策劃書(shū)-文庫(kù)吧資料
2024-12-06 04:41本頁(yè)面
【正文】 在登山之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的，登山時(shí)思想要沉著，動(dòng)作要緩慢。 七、登山注意事項(xiàng) 登山前應(yīng)先檢查身體?！ 『笃冢骸 “辔_(kāi)會(huì)，總結(jié)此次班會(huì)的得失?！ 、自由活動(dòng)?！ 、大家為自己的目標(biāo)宣誓?！ 、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來(lái)年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來(lái)年有哪些要提高、那些要加強(qiáng)的方面寫(xiě)在小卡片上?！ ∫詫嬍覟閱挝蝗缓筮M(jìn)行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)及精神獎(jiǎng)勵(lì)) ?！ ?到達(dá)目的地?！ ⊥ㄟ^(guò)飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動(dòng)及通知各位同學(xué)各項(xiàng)具體事項(xiàng)和登山的注意事項(xiàng)，特別的強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題及防火問(wèn)題。 三、活動(dòng)對(duì)象和單位 活動(dòng)對(duì)象：材料09班主任 活動(dòng)單位：班上每一位同學(xué)材料093班 四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn) 活動(dòng)時(shí)間：20XX年1月1日 活動(dòng)地點(diǎn)：峰山 五、組織計(jì)劃 總策劃：班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū) 籌備組成員：班委 六、活動(dòng)流程 前期： 開(kāi)展主題班會(huì)，確定元旦活動(dòng)主題?！ 〉巧竭€能激發(fā)人的智慧：因?yàn)閷?duì)整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息，可使原來(lái)一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開(kāi)了阻抑著想象力發(fā)展的閘門(mén)，各種各樣創(chuàng)造性的思維會(huì)一齊涌現(xiàn)出來(lái)，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動(dòng)又開(kāi)始了。 登山既是人對(duì)自然的挑戰(zhàn)，也是對(duì)自我的挑戰(zhàn)。“踏破青山人未老，風(fēng)景這邊獨(dú)好”。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個(gè)階梯一個(gè)階梯移步，爬上去后，有時(shí)還要一步一步走下來(lái)，確實(shí)很辛苦。爬山具有強(qiáng)體、保健及輔助治療之功效，其價(jià)值對(duì)于久居城市的人尤為明顯。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老?！ ″憻捘_力，鍛煉心肺功能?！ 榱?
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1