高中體育快速跑教案-文庫(kù)吧資料
2024-11-16 02:23本頁(yè)面
【正文】 成四列橫隊(duì)密集站立。重點(diǎn)：身體重心平穩(wěn),起伏不大 難點(diǎn)：步頻和步幅的最佳組合 教學(xué)步驟：一、課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。通過(guò)學(xué)煉提高快速反應(yīng)能力與動(dòng)作速率，提高肌肉協(xié)調(diào)用力與放松能力，增強(qiáng)下肢速度性力量與柔韌性。⑦把思想品德、意志品質(zhì)、心理健康教育貫穿于教學(xué)的全過(guò)程，抓住學(xué)生突發(fā)的閃光點(diǎn)實(shí)施教育。⑤教學(xué)過(guò)程多設(shè)計(jì)為游戲式、比賽式練習(xí)，既活躍課堂氣氛，又激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。③注重培養(yǎng)學(xué)生的自我分析能力、自主學(xué)習(xí)的能力，邊學(xué)邊用，階梯式提高，逐步推進(jìn)學(xué)生思考、改進(jìn)。設(shè)計(jì)思路：針對(duì)學(xué)生的自然狀況，以及快速跑教學(xué)的特點(diǎn)。第三篇：七年級(jí)體育快速跑教案[定稿]快 速 跑 教 學(xué) 設(shè) 計(jì)體育特色課劉 祥教材分析：快速跑是一項(xiàng)用很快的速度跑完一定距離的運(yùn)動(dòng)，不僅要在最短的時(shí)間發(fā)揮出最高速度，而且還要維持這種速度一鼓作氣跑到終點(diǎn)。4組：雙手放在背后進(jìn)行快速跑，跑至標(biāo)志物處自覺(jué)站好隊(duì)，待所有同學(xué)跑至標(biāo)志物處，一組一組的雙手?jǐn)[臂跑回原點(diǎn)，自覺(jué)站好隊(duì)。3組：雙手放在褲兜里進(jìn)行快速跑，跑至標(biāo)志物處自覺(jué)站好隊(duì)，待所有同學(xué)跑至標(biāo)志物處，一組一組的雙手?jǐn)[臂跑回原點(diǎn)，自覺(jué)站好隊(duì)。2組：雙手掐腰進(jìn)行快速跑，跑至標(biāo)志物處自覺(jué)站好隊(duì)，待所有同學(xué)跑至標(biāo)志物處，一組一組的雙手?jǐn)[臂跑回原點(diǎn)，自覺(jué)站好隊(duì)。六、師生再見(jiàn)，回收器材1組：雙手放在頭上進(jìn)行快速跑，跑至標(biāo)志物處自覺(jué)站好隊(duì)，待所有同學(xué)跑至標(biāo)志物處，一組一組的雙手?jǐn)[臂跑回原點(diǎn)，自覺(jué)站好隊(duì)。四、鞏固新知游戲：烏鴉喝水游戲目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力，提高學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感、團(tuán)結(jié)協(xié)作、機(jī)智、勇于進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)游戲方法：在快速跑接力的基礎(chǔ)上，同學(xué)聽(tīng)到哨聲后到達(dá)指定點(diǎn)用水杯往量杯中倒水（一位同學(xué)一次只能倒一杯），然后跑回來(lái)，與第二個(gè)同學(xué)擊掌后，第二個(gè)同學(xué)繼續(xù)進(jìn)行，第一個(gè)同學(xué)回到隊(duì)尾，依次進(jìn)行。學(xué)習(xí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到影響快速跑的因素，通過(guò)練習(xí)掌握快速跑的正確姿勢(shì)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣三、探求新知——快速跑（一）擺臂練習(xí)各個(gè)小組分別進(jìn)行雙手抱頭、雙手掐腰、雙手放于背后、雙手放于褲兜里進(jìn)行快速跑一遍，再進(jìn)行雙手?jǐn)[臂快速跑，從而親身體會(huì)擺臂的作用。首先讓我們先看一組比賽的視頻。教學(xué)過(guò)程： 體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)師生問(wèn)好、檢查服裝宣布上課內(nèi)容二、創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課（一）熱身活動(dòng)活動(dòng)身體各個(gè)部位學(xué)習(xí)目標(biāo)：①進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情②達(dá)到熱身的效果 ③培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)要求：配合音樂(lè)節(jié)奏，動(dòng)作規(guī)范，有力度。增強(qiáng)身體靈敏性，發(fā)展上肢力量及協(xié)調(diào)性。、恢復(fù)及身心調(diào)整：通過(guò)放松操，簡(jiǎn)單的按摩以及呼吸調(diào)整，讓學(xué)生身心得到有效的放松，生理心理恢復(fù)到正常狀態(tài)。、合作、探究、技能提高：通過(guò)做幾個(gè)集體游戲，使學(xué)生懂得團(tuán)結(jié)就是力量。、學(xué)習(xí)本領(lǐng)：通過(guò)自主學(xué)習(xí)、自主練習(xí)、合作練習(xí)以及教師的精講點(diǎn)撥，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)方式。、熱身激趣： 通過(guò)各種形式的慢跑，調(diào)動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)情趣；通過(guò)徒手操的練習(xí)，達(dá)到熱身的目的，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，避免運(yùn)動(dòng)損傷。在課前教師與學(xué)生相互交流中，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生上課的積極性，把學(xué)生良好的情緒帶到體育課中，為上好體育課打下良好的基礎(chǔ)。通過(guò)教師及時(shí)的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。在教學(xué)過(guò)程中始終以“提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，引導(dǎo)學(xué)生大膽想象，主動(dòng)體驗(yàn)。、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和合作能力。二、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，了解加速跑的基礎(chǔ)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。結(jié)合高中生心理及生理變化的特點(diǎn)，利用現(xiàn)有資源，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性，促
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