【正文】 中毒安全教育（一）切入正題，明白道理：同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護，似乎不存在什么危險。在中長跑等運動量較大的運動中，有時會出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，這時，應(yīng)當降低跑步速度，兩手輕輕搓揉腹部，如果過一陣不痛了，可以繼續(xù)運動；如果繼續(xù)疼痛，應(yīng)當停止運動，立即去醫(yī)院檢查。例如小腿肌肉痙攣，可以用手握住腳尖使勁伸直小腿。肌肉痙攣的急救。關(guān)節(jié)脫位的急救關(guān)節(jié)脫位是指關(guān)節(jié)面和關(guān)節(jié)頭失去正常的聯(lián)系，也稱脫臼。（2）加壓包扎法。常用的方法有：（1）抬高患肢法。休克的急救：如果有同學發(fā)生休克時，應(yīng)使患者平臥，將他的下肢抬高20度左右，將病人衣領(lǐng)和腰帶松懈，保護呼吸道暢通，并掐壓人中、百會等穴位。如果真正發(fā)生了運動損傷，大家應(yīng)當保持冷靜的頭腦，不要亂動傷肢，根據(jù)有關(guān)知識進行急救，并及時報告老師或送傷員去醫(yī)院。運動損傷的急救，是在運動場對傷員進行的急救處理。在校外進行的體育運動，如越野跑和爬山等比賽，我們事先都要認真的觀察和勘定好比賽的路線，排除各種不安全隱患，以確保比賽正常的開展。我們的各種體育活動主要是在操場進行的，所以對于保持操場的平整和檢查各種器械的安全，是確保活動安全的重要保證。第五，運動損傷的發(fā)生與氣象條件及場地器材有相當大的關(guān)系。學會自我保護的方法能最實際的預(yù)防運動損傷。第四，同學們應(yīng)當學會保護和自我保護的方法。一般要在飲食30分鐘后進行體育活動，在運動后30分鐘以后才能吃飯；還要注意在進行劇烈的運動后不能立即停下來，要通過慢跑或走動使身體逐漸的平靜下來。所以我建議這類同學要積極參加體育健身活動，遵守循序漸進的原則，進行跑步、做俯臥撐等較為簡單的健身活動以及打乒乓球、羽毛球等娛樂性較強的體育活動，不斷提高身體素質(zhì)和對運動的適應(yīng)力。身體素質(zhì)較差具體表現(xiàn)在他們的肌肉力量弱，骨骼疏松，抵抗外力強度的能力差，機體反應(yīng)遲鈍，對體育運動不適應(yīng)的感覺等方面。參加體育鍛煉，應(yīng)當循序漸進，由簡單到復雜，不斷提高身體素質(zhì)。如果連續(xù)幾天基礎(chǔ)體溫穩(wěn)定或呈下降趨勢，則身體反映良好；反之則身體不適，應(yīng)當降低運動量或停止運動，以確保身心健康。最大的運動強度一般是脈搏次數(shù)每分鐘不超過180次。要合理確定運動量。這就要求同學們做到以下幾點：要認真做好準備活動。第三進行體育運動要科學合理。運動損傷的發(fā)生與個人健康狀況有相當大的關(guān)系，同學們在參加體育活動時要根據(jù)自身的感受，如果正在患病或病后初愈，或者女生在月經(jīng)期間都不易參加體育運動或大運動量的活動。因為良好的精神狀態(tài)，可以使你保持積極樂觀的參與心態(tài)；而良好的身體狀態(tài)，則有利于對動作水平的發(fā)揮。所以，同學們在課外體育活動和體育課中要遵守紀律，精力集中，決不能麻痹大意；在體育競賽中，要遵守競賽規(guī)則，發(fā)揚“友誼第一，比賽第二”的體育道德風尚，培養(yǎng)關(guān)心他人，愛護集體的良好品德。同學們無論參加哪項體育活動，都要在思想上高度重視安全防范。運動損傷發(fā)生會給我們的學習與生活帶來不利的影響，為了能盡量減少和避免運動損傷和意外傷害事故的發(fā)生，下面我們介紹一些預(yù)防和應(yīng)急的方法。但是，在體育運動的過程中有時會出現(xiàn)如扭傷腳踝、暈倒、休克等現(xiàn)象。我們在學習的過程中，“不接觸低壓帶電體，不靠近高壓帶電體”，只要嚴格按照安全用電的要求去做，就可以讓電馴服地為我們服務(wù)。⑶如果觸電者呼吸、脈搏、心臟跳動均已停止，必須立即施行現(xiàn)場心肺復蘇，進行緊急救護。⑴如果觸電者未失去知覺，僅在觸電過程中曾一度昏迷，則應(yīng)保持安靜，繼續(xù)觀察，并請醫(yī)生前來救治或送往醫(yī)院?，F(xiàn)場搶救觸電者脫離電源后，應(yīng)盡量在現(xiàn)場搶救。但千萬不要用手去拉觸電人，防止造成集體觸電事故。脫離電源，應(yīng)立即斷開近處的電源開關(guān)（或拔去電源插頭）。觸電急救，首先使觸電者脫離電源。二、觸電急救 觸電急救的要點是，動作迅速，救護得法，且不可驚慌失措，貽誤時機。⑶燈泡燈絲損壞對接后再使用電流要大于原燈絲電流，容易使導線過負荷，應(yīng)及時更換新燈泡。⑵經(jīng)常使用的家用電器（如：電視機、洗衣機等）的線路要定期檢查，防止絕緣層斷裂或磨損造成漏電傷人。家庭常用的照明燈具主要有燈泡和日光燈兩種。當人體內(nèi)通過一定的電流時，肌肉就劇烈地收縮，使人失去自動擺脫電源的能力，即通常所說的被電“吸”住了，使人神經(jīng)麻痹或死亡，有時還會使器官出血。我們知道，在家里的電路中有兩根電線，一根是火線，一根是零線，可以使用電筆測試。而我們現(xiàn)在所使用的照明電路電壓一般是220伏特，因此必須注意防止觸電事故發(fā)生。一、安全用電通常大家所見到的金屬物體（如：鐵、銅、鋁等）都善于導電，絕緣體（如：干燥的木材、塑料、陶瓷等）都不善于導電。安全用電常識隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，電在牧區(qū)已被廣泛使用，牧民家里的電器也越來越多。預(yù)防火災(zāi)，是每個公民應(yīng)盡的義務(wù)，只要大家一起行動起來，安全使用火源，不隨便用火。(3)注意經(jīng)常檢查教室、宿舍內(nèi)的安全用電情況，不要亂接插座、插頭。(2)用過的廢紙、舊書本等，不要隨便亂燒。其中中小學生的消防安全教育，更為重要。因此，需要有一個平安的環(huán)境。絕不能使用明火或任何電器。⑸液化氣罐內(nèi)有殘液是正常的，但是殘液不能隨便亂倒，應(yīng)請液化氣站處理。⑷液化石油氣灶具不能放在臥室。(3)使用前一定要檢查氣罐，看有無漏氣現(xiàn)象，每次使用后，都要將所有開關(guān)關(guān)好。(1)正確掌握開關(guān)的使用方法，要火等氣，不要氣等火，用畢切記關(guān)閥門、開關(guān)。2．安全使用液化石油氣液化石油氣在牧區(qū)家庭被廣泛使用，但是也有不少家庭因使用不當，造成危害。⑶爐灰、爐渣不要亂倒，不可接觸可燃物，要有固定的安全地點。⑵生火時千萬不要用汽油，柴油和酒精等引火。安全使用爐火：家庭用火中，以使用爐火的機會為多。家庭生活離不開火，如用火不慎就會釀成火災(zāi)。⑷不能在林區(qū)和草原上吸煙、上墳燒紙、燒香玩火、燃放鞭炮等，這容易引起火災(zāi)。對煙囪跑火、草木灰、爐灰、未燃盡的木塊等要定點處理，防止引燃可燃物，造成火災(zāi)。以免引起火災(zāi)。對于我們來說，在冬、春季草木干枯時，特別容易引起火災(zāi)，要作為防火的重點季節(jié)。我們處在牧林交錯區(qū)，生活的環(huán)境中有大片的草原和茂密森林，預(yù)防森林和草原著火，關(guān)鍵是控制火源產(chǎn)生。防火主要從控制火源入手，火源可分為人為火源與自然火源(雷電等)。下面我們主要談?wù)勆植菰阑?、家庭防火及學校防火。重視并做好火災(zāi)的預(yù)防工作，是每個人都應(yīng)盡的社會責任，尤其是中小學生應(yīng)從小就樹立起防火安全的意識，從自我做起，從身邊做起。但是水火無情,一旦發(fā)生火災(zāi)，就會給人們的生產(chǎn)、生活帶來巨大的損失。綠豆30克，搗碎，溫開水沖服。簡易療法：白蘿卜500克，搗爛取汁，每次100克，慢慢灌飲。其次要保持呼吸道通暢，發(fā)生嘔吐病人，應(yīng)及時將口中嘔吐物清理干凈。，除保持良好的通風外，迅速進行人工呼吸和胸外心臟按摩，并及時將其送往醫(yī)院救治。應(yīng)急措施：如果不小心發(fā)生了煤氣中毒，應(yīng)采取以下應(yīng)急措施：，讓病人離開中毒環(huán)境，安臵在空氣流通的地方，松解衣帶，保持呼吸道通暢，以利于吸入新鮮空氣，有條件者給予吸氧。長時間?；鸷?，再生火時一定要檢查煙筒和煙囪。，增強安全意識。封火后對燃燒未盡的