【正文】 倍！如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準(zhǔn)備充足的水和飲料。5．還可服用人丹和藿香正氣水。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時(shí)開電扇或開空調(diào)，以盡快散熱。若有人員中暑，其救護(hù)辦法為 ：1．立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細(xì)速、躁動(dòng)不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展；嚴(yán)重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。日射病癥狀特點(diǎn)：這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因?yàn)橹苯釉诹胰盏钠貢裣?，?qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫；由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。這類中暑發(fā)生時(shí)肌肉會(huì)突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。如及時(shí)處理，往往可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。輕癥中暑癥狀體溫往往在38度以上。體溫正?；蚵杂猩?。根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關(guān)系是漸進(jìn)的。二、防暑降溫知識(shí)一、中暑癥狀中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。也可根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整勞動(dòng)休息制度，盡可能縮短在高溫區(qū)域的持續(xù)勞動(dòng)時(shí)間；⑤高溫天氣在設(shè)備內(nèi)部等受限空間內(nèi)的作業(yè)時(shí)，必須保證人孔門（通風(fēng)口）常開，保持空氣流通，并安排專人進(jìn)行安全監(jiān)控；⑥各單位、車間要為高溫作業(yè)、高溫天氣作業(yè)的員工供給足夠的飲用水及防暑降溫藥品，各作業(yè)組在高溫天氣作業(yè)過程中必須攜帶好防暑降溫藥品及飲用水；⑦員工作業(yè)過程中出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等輕度中暑癥狀時(shí)，一定要停止作業(yè)，立即到陰涼、通風(fēng)處休息，并服用防暑降溫藥品；出現(xiàn)重癥中暑的情況，要立即匯報(bào)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，請(qǐng)以求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治；⑧各業(yè)主單位、車間要向作業(yè)員工提供高溫區(qū)域作業(yè)必需高溫防護(hù)設(shè)備（如軸流風(fēng)機(jī)等）和個(gè)人防護(hù)用品，并加強(qiáng)對(duì)高溫防護(hù)設(shè)備的維護(hù)和個(gè)人防護(hù)用品的管理；⑨計(jì)劃檢修期間，業(yè)主單位要在檢修場所設(shè)立茶水點(diǎn)，供應(yīng)茶水、綠豆湯、紫菜湯等防暑降溫飲品，安環(huán)科要根據(jù)氣溫情況提供瓶裝水，讓作業(yè)人員及時(shí)補(bǔ)充水分；員工在飲用防暑降溫飲品時(shí)，應(yīng)有節(jié)制合理飲用，避免因飲用過量導(dǎo)致的腸胃不適；⑩各部門員工值班室內(nèi)的空調(diào)、電風(fēng)扇等要確保完好，保證工人夏季能得到充分的休息。④日最高氣溫達(dá)到35℃以上、37℃（不含37℃）以下時(shí)，各單位應(yīng)采取輪換作業(yè)制，縮短員工連續(xù)作業(yè)時(shí)間，并且不得安排室外作業(yè)員工加班。②日最高氣溫達(dá)到40℃以上，應(yīng)當(dāng)停止當(dāng)日室外作業(yè)。高溫天氣要根據(jù)具體工作任務(wù)、氣溫情況安排好作業(yè)人員以及布置好防暑降溫安全注意事項(xiàng)。第三篇：防暑降溫及高溫天氣安全注意事項(xiàng)夏季防暑降溫、防雷電知識(shí)培訓(xùn)材料一、高溫天氣作業(yè)安全注意事項(xiàng)目前，盛夏高溫季節(jié)來臨，作業(yè)現(xiàn)場環(huán)境溫度高，工作條件相對(duì)惡劣，作業(yè)人員勞動(dòng)強(qiáng)度大，易出現(xiàn)過度疲勞、中暑現(xiàn)象，是事故多發(fā)時(shí)期。因此，要求做到以下“十不要”：一、不要站在山頂，山脊等高處或躺在地上；二、不要站在大樹下、樹林邊或草垛旁躲雨；三、不要靠近孤立的高樓，煙囪，電桿端行走；四、不要在開闊的水面游泳，劃船和在稻田中行走；五、不要靠近金屬物體；六、不要把鋤頭，鐵鏟等工具扛得高高的；七、不要騎牛，馬或在空野里騎自行車；八、不要使用手提電話；九、不要站在避雷針附近；十、不要穿濕衣服趕路；在戶外行走時(shí)，應(yīng)離開照明線，電話線，廣播線，電視天線以及與其相連的各種導(dǎo)體，以防止這些線路和導(dǎo)體對(duì)人體的二次放電?？諝饧眲∨蛎洠晁畾饣?，溫度又急劇降低，空氣冷卻收縮，這一膨一縮，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈震動(dòng)，發(fā)出最大雷鳴響聲，使眾人遭雷擊，輕者受傷，重者死亡。因?yàn)樵诶子晏鞖猓嗳藬D在一起，熱氣多，溫度高，空氣加速上長，形成圓錐狀向上凸起的特殊層結(jié)構(gòu)，并向云層放電，引發(fā)耀眼的閃電。（5）雷雨夜，盡可能將家用電器的插頭拔下，不看電視，不聽收音機(jī)，不使用電話，有室外天線的，應(yīng)拔下天線插頭。（4）室外天線的饋線臨近避雷針或避雷針引下線時(shí)，饋線應(yīng)穿金屬管線或采用屏蔽線，并將金屬管或屏蔽線接地。（2）在低壓線路進(jìn)入室內(nèi)前安裝一組金屬氧化物無間隙避雷器，室內(nèi)再裝防雷插座，構(gòu)成三道保護(hù)。22KV金屬氧化物無間隙避雷器這不僅可以有效防雷，還可防止由于三相四線進(jìn)戶中性線斷線引起中性點(diǎn)位移而產(chǎn)生的過電壓危及人身和家用電器安全。工業(yè)建筑物入戶入與防雷感應(yīng)接地裝臵相連，鄰近一百米內(nèi)，每二十五米左右接地一次，各沖擊接地電陰均不大于二十歐母；民用建筑物入戶處絕緣子鐵腳接地，沖擊接地電陰不應(yīng)大于三十歐母；除了平均年雷暴日，或低壓線路不高于周圍的建筑物，或線路接地點(diǎn)距入戶處不超過五十米，且采用鋼筋混凝土桿及鐵桿幾趾情況外，低于架空線路的接戶線絕緣子鐵腳均宜接地，沖擊接地電陰不宜超過三十歐姆。（2）城區(qū)一般居民住宅小區(qū)建筑物裝避雷線或避雷針，一方面將需感生電荷經(jīng)尖端放入空中，另一方面將接收的電流迅速流散大地可避免雷擊。以此稱為綜合防雷擊措施。如果附近有可燃物，容易釀成火災(zāi)。由于雷電流變化梯度很大，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的交變磁場，使得周圍的金屬構(gòu)件產(chǎn)生感應(yīng)電流，這種電流可能向周圍物體放電，如附近有可燃物就會(huì)引發(fā)火災(zāi)和爆炸，而感應(yīng)到正在聯(lián)機(jī)的導(dǎo)線上就會(huì)對(duì)設(shè)備產(chǎn)生強(qiáng)烈的破壞性。2．2感應(yīng)雷破壞：感應(yīng)雷破壞也稱為二次破壞。2．1 直擊雷破壞：當(dāng)雷電直接擊在建筑物上，強(qiáng)大的雷電流使建筑物水份受熱汽化膨脹，從而產(chǎn)生很大的機(jī)械力，導(dǎo)致建筑燃燒或爆炸。感應(yīng)雷是當(dāng)直擊雷發(fā)生后，云層帶電迅速消失，地面某些范圍由于散流電陰大，出現(xiàn)局部高電壓或在直擊雷放電過程中，強(qiáng)大的脈搏沖電流對(duì)周圍的導(dǎo)線或金屬物產(chǎn)生電磁感應(yīng)發(fā)生高電壓，而發(fā)生閃擊現(xiàn)象的二次雷。通常雷電有三種形式：直擊雷，感應(yīng)雷，還應(yīng)形雷。放電過程中，產(chǎn)生白色電火花，并發(fā)出轟鳴聲，這不是閃電和雷鳴。三、雷電的常識(shí)雷電的產(chǎn)生：云層中帶電微粒相互磨擦，使用權(quán)一部分云層帶負(fù)電荷，另一部分云層帶正電荷。銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后飲用。金銀花（或菊花）30克，加適量白糖，開水沖泡，涼后即可飲用。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。食用時(shí)將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。山楂片100克、放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，晾涼飲用。常喝降溫飲品預(yù)防中暑除了要注意身體狀況、環(huán)境、飲食和常備一些藿香正氣水、十滴水、仁丹等防暑藥品外，多喝防暑降溫飲料也是預(yù)防中暑的最佳方法之一。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。避瘟散：為防暑解熱良藥?？芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。另外，乳制品即能補(bǔ)水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。最理想的是根據(jù)氣溫的高低。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。另外，對(duì)于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請(qǐng)以