【正文】 忘、失眠等視力疲勞癥狀，也加深了對(duì)眼睛的傷害。鏡片涂膜有一定硬度，表面不易磨損。太陽(yáng)鏡之所以能夠阻擋紫外線，是因?yàn)殓R片上加了一層特殊的涂膜。含激素類眼藥水對(duì)緩解眼睛腫脹等局部充血效果較好，剛開(kāi)始使用時(shí)眼睛會(huì)感覺(jué)非常舒服，長(zhǎng)久使用，可能造成眼壓升高、視神經(jīng)萎縮最終導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，這種損害一旦產(chǎn)生，任何手術(shù)與藥物都無(wú)法挽救，不是嚇唬你啊。隨身攜帶一瓶眼藥水，時(shí)不時(shí)掏出來(lái)滴上兩滴，這已成為很多辦公室一族的習(xí)慣。有人喜歡躺床上看書，姿勢(shì)不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān)，床頭燈不亮等綜合因素對(duì)眼睛也不好。因?yàn)槊?，不少人喜歡在衛(wèi)生間看書。春季風(fēng)干物燥，眼表水分蒸發(fā)快，是干眼癥的高發(fā)季節(jié)，更應(yīng)注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。維生素A和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素。三、要多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。二、注意眼部鍛煉，堅(jiān)持每天做“眼保健操”。于6月6日醫(yī)院組織醫(yī)務(wù)人員到學(xué)校開(kāi)展眼保健專題常識(shí)，普及防盲治盲知識(shí)，幫助青少年掌握科學(xué)的用眼知識(shí)，養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣，降低青少年眼疾發(fā)病率。白內(nèi)障囊外摘除術(shù)。普及知識(shí)點(diǎn)四：白內(nèi)障怎樣治療?白內(nèi)障是一種可治愈的疾病，目前藥物治療沒(méi)有明顯的效果，主要還要手術(shù)治愈。五、眼睛對(duì)于強(qiáng)光刺激的敏感度將會(huì)有所下降，夜間車燈照射下產(chǎn)生眩光。三、原先的老花會(huì)有所減輕，而近視則會(huì)有一定程度的加重。普及知識(shí)點(diǎn)二：白內(nèi)障的早期癥狀有哪些呢?早期癥狀有：一、看到的東西發(fā)生重疊。普及知識(shí)點(diǎn)一：什么是白內(nèi)障?白內(nèi)障是發(fā)生在眼球里面晶狀體上的一種疾病，任何晶狀體的混濁都可稱為白內(nèi)障，但是當(dāng)晶狀體混濁較輕時(shí)，沒(méi)有明顯地影響視力而不被人發(fā)現(xiàn)或被忽略而沒(méi)有列入白內(nèi)障行列。眼睛是人類心靈之窗，白內(nèi)障是致盲眼病之一，我院根據(jù)今年的主題及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持，在陽(yáng)光水岸小區(qū)門前設(shè)立了咨詢臺(tái)，貼標(biāo)語(yǔ)，發(fā)放宣傳資料等方式。同時(shí)，醫(yī)院還為78名貧困家庭老年白內(nèi)障患者及8名翼狀胬肉患者，提供了全免費(fèi)的復(fù)明及康復(fù)手術(shù)；為504名低收入家庭老年白內(nèi)障患者，提供了每人xx元的白內(nèi)障復(fù)明資助手術(shù)；為80（不含名低收入家庭老年翼狀胬肉患者，提供了每人600元的胬肉康復(fù)資助手術(shù)；，受到社會(huì)各界的熱烈歡迎。發(fā)現(xiàn)各種眼病20796人（老花眼除外），%。自xx年11月以來(lái)，xx市眼科醫(yī)院防盲義診服務(wù)隊(duì)，已經(jīng)深入等地95個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道、218個(gè)鄉(xiāng)村社區(qū)，歷時(shí)xx1個(gè)工作日，派出服務(wù)人員1xx7人次，舉辦“老年性眼病預(yù)防”知識(shí)講座41場(chǎng)，派發(fā)《白內(nèi)障》、《青光眼》、《眼底病》，贈(zèng)送《愛(ài)心敬老通訊錄》。二、防盲治盲工作常態(tài)化、規(guī)?；?、惠民化實(shí)現(xiàn)“20xx年人人享有看得見(jiàn)的權(quán)利”，是xx市眼科醫(yī)院義不容辭的責(zé)任。20xx年6月6日，在廣場(chǎng)為市民提供眼科義診及眼病預(yù)防健康教育。20xx年6月1日，視光中心周磊主治醫(yī)師，在明樓中學(xué)為300名中學(xué)生，舉辦了“怎樣保護(hù)眼睛”專題講座。為900名老年人進(jìn)行了全面的眼科篩查，發(fā)現(xiàn)低視力白內(nèi)障人、翼狀胬肉人、眼底病人、青光眼人，并承諾給予活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)100名貧困家庭低視力白內(nèi)障患者每人提供xx元復(fù)明手術(shù)資助。一、“愛(ài)眼日”活動(dòng)即時(shí)、多樣、給力20xx年5月29日——6月5日，醫(yī)院派出醫(yī)療小分隊(duì)，深入xx區(qū)xx鎮(zhèn)、xx鎮(zhèn)和xx縣xx鎮(zhèn)及xx區(qū)xx街道11個(gè)鄉(xiāng)村社區(qū)老年協(xié)會(huì)，開(kāi)展“敬老光明行”——老年性眼病健康教育活動(dòng)。我院通過(guò)開(kāi)展愛(ài)眼日宣傳咨詢和義診活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了人們愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，尤其是廣大青少年知曉了愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性，愛(ài)眼日活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)推動(dòng)我縣防盲治盲工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的社會(huì)效果。四是做好白內(nèi)障患者篩查治療準(zhǔn)備工作。三是積極開(kāi)展眼****和康復(fù)指導(dǎo)服務(wù)。6月x日，我院深入中學(xué)、小學(xué)舉辦預(yù)防青少年近視知識(shí)講座，眼科專家從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如座姿、看書、眼****操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過(guò)形象生動(dòng)的舉例說(shuō)明使青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)，降低青少年近視率。我院在門診大廳電子屏滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語(yǔ)7幅，印制發(fā)放宣傳資料500余份，深入宣傳《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見(jiàn)》、《xx省防盲治盲規(guī)劃(20xx20xx)》以及眼的健康****知識(shí)，開(kāi)展殘疾預(yù)防，增進(jìn)健康知識(shí)宣傳，喚起人們對(duì)進(jìn)一步做好防盲治盲工作重要性的認(rèn)識(shí)。愛(ài)眼日活動(dòng)總結(jié)7xxxx年6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，其主題是呵護(hù)眼睛，從小做起。并通過(guò)放愛(ài)眼護(hù)眼科普幻燈片，幫助幼兒糾正不良姿勢(shì)，講解少看電視、少玩電腦、不用臟手揉眼睛、做眼保健操等各種保護(hù)眼睛的方法。5月30日，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第五師九團(tuán)幼兒園開(kāi)展了以“呵護(hù)眼睛，從小做起”為主題的愛(ài)眼護(hù)眼系列活動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)，推動(dòng)我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，收到了良好的效果。三、課外活動(dòng)，鍛煉身體此外，我校每天安排跑操、體育課或大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，老師們鼓勵(lì)學(xué)生多到室外活動(dòng)，參加有益的體育鍛煉。班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位。此外，學(xué)校為了保證學(xué)生眼操質(zhì)量，組織勸導(dǎo)隊(duì)學(xué)生，每天對(duì)眼操進(jìn)行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布，提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識(shí)水平。為增強(qiáng)青少年愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，結(jié)合 《關(guān)于開(kāi)展20xx年全國(guó)“愛(ài)眼日”活動(dòng)的通知》提出的具體要求，我校組織開(kāi)展了“‘目’浴陽(yáng)光，預(yù)防近視”的主題宣傳活動(dòng)，現(xiàn)小結(jié)如下：一、宣傳教育，提高認(rèn)識(shí)近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見(jiàn)病、多發(fā)病，同時(shí)限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè)，給學(xué)生的身心健康帶來(lái)了嚴(yán)重危害。通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步提高了社區(qū)居民們的眼保健知識(shí)水平和保健能力，增強(qiáng)了居民愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，使大家認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性，并倡導(dǎo)社