【正文】 向后，使鼻部可露出水面呼吸。（5）腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。（3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。四、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋（1）游泳前一定要做好熱身運動。（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。（4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。學(xué)會基本的自護、自救方法。人的生命只有一次，我們要對生命抱有敬畏之情，為了不讓活著的家人留下心靈的創(chuàng)傷，為了家庭更加幸福，社會更加安定，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水。這些溺亡的人們不但讓自己失去了生命，花樣年華過早凋謝，也給自己家庭和社會帶來了傷害和打擊，把自己的親人置于巨大的悲痛之中。為了我們更加安全的度過炎熱的夏天，更多了解關(guān)于溺水與安全，今天老師特地給我們看了很多關(guān)于溺水的視頻資料，都是以往的溺水事故。中小學(xué)生防溺水觀后感15現(xiàn)在正處于夏季，氣候炎熱，許許多多的同學(xué)為了緩解炎熱帶來的不舒適，在遇到不熟悉的水域時，馬上跳了下去，僅僅為了一時的清涼，葬送了自己的生命?！钡裉?，我看了老師給我們溺水事故的視頻，我覺得，我們?nèi)ビ斡境赜斡疽尨笕伺阃?，也要在游泳之前做好鍛煉的?zhǔn)備，在看到有人溺水時，不要自己下水去救，要去找大人救的.。市、區(qū)督導(dǎo)隊也將不定期組織人員到市區(qū)沙溪河段防洪堤巡查，如果發(fā)現(xiàn)你們私自在沙溪河邊游玩、戲水，學(xué)校將依據(jù)校規(guī)對同學(xué)們進行紀(jì)律處分。我覺得如果天氣炎熱，我們可以在大人的陪伴下去正規(guī)的游泳館里游泳，但是在水里就會有危險，所以最好遠(yuǎn)離水，這樣就不會發(fā)生溺水了，還有在我們身邊的同學(xué)不聽老師和家長的教育，依然下水游泳，我們一定要及時告訴老師和家長，絕不能讓溺水事件發(fā)生在我們身邊，防溺水應(yīng)該從我們身邊做起。班班通上播放的視頻有些畫面很可怕，有好幾個人溺水身亡，比如有些學(xué)生不懂事，不知道在河邊玩水的危險性，一不小心就掉進河里，再也上不來了，也有些學(xué)生一旦溺水，同伴就下水施救，由于不懂施救方法，也一起溺水身亡了。預(yù)防溺水，珍愛生命，從我做起，從大家做起，從點點滴滴的小事開始做起。每個人的生命之喲一次，當(dāng)你看到別人失去生命時，你就得警告自己要珍愛生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西，哪怕你對自己正在做的事非常有信心，那也是會出意外的。我國每年都有成千上萬的學(xué)生因溺水身亡，如果每個人都按照規(guī)定去河里游泳，盡可能去自己熟悉的水域，盡量去淺的，水流緩的河道，當(dāng)然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免釀成不必要的損失和精神傷害。對于防止溺水，我們學(xué)校采取了相應(yīng)措施，安全教育、主題班會、黑板報等等，來時刻提醒我們防溺水所需的知識。中小學(xué)生防溺水觀后感12夏季來臨，氣溫已逐漸上升，常常有同學(xué)因為下水消暑，而導(dǎo)致了意想不到的事。為了讓自己有一個好的童年，我自己認(rèn)為應(yīng)在看護人的照看下，才能到正規(guī)的游泳館游泳，在下水前，應(yīng)該全身熱身活動，這樣才能保證在下水后不會抽經(jīng)；在下水后，應(yīng)征的大人的同意后，再到水位較深的`地方去游泳，看到有人溺水，不要盲目去救援，應(yīng)考慮正確的救援方式。我看了中小學(xué)溺水視頻，里面講述了中小學(xué)生因溺水喪失生命，里面有一個叫小珍的人，她因在小河邊，和幾位同學(xué)去游泳，沒有在大人的看護下，左腳被水草纏繞，掙脫不了，和他在一起的同學(xué)，因為不正確呼救，導(dǎo)致自己也被水草纏繞致死。讓我們行動起來，珍惜生命，預(yù)防溺水。如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不知道水的深淺，很容易導(dǎo)致生命危險。利用暑假的時間，要到專業(yè)的39。一些因為發(fā)生意外，跌入水中……他們都因溺水而亡。世界上有許許多多學(xué)生死于溺水。我觀看了這部短片之后，深受啟發(fā)。讓我們從自己身邊的點點滴滴做起，做好自身安全。現(xiàn)在想起來還害怕呢！從那時候起，我就要求媽媽讓我去學(xué)游泳，多一種保護自己的本領(lǐng)。媽媽在岸上大叫，都急哭了。過了一會兒，我看水很淺，就把游泳圈一扔，試著輕輕地跳躍。那天我們?nèi)グ怂斡境赜斡?。中小學(xué)生防溺水觀后感9昨天，我觀看了《珍愛生命，預(yù)防溺水》這個教育節(jié)目，讓我懂得許多預(yù)防溺水的知識，也強烈地感受到生命的脆弱，更需要我們好好地去呵護。爸爸媽媽，兩家的家長連忙跑到了魚塘，看到小孩子的書包還在魚塘，知曉事情不妙，就打110報警，等到小孩子從魚塘深水區(qū)打撈上來的時候，他早已沒了呼吸。不知所措中，兩個同伴悄悄地拾掇書包劉回家了。沒過幾分鐘，兩個同伴就如何也找不到小孩子的蹤影了。中小學(xué)生防溺水觀后感8一個讓人傷心的日子，一個小孩子由于溺水而永離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的開了這個世界。五、遇到溺水者，不能盲目下水去救人，可以將身邊的竹竿拋給溺水者，再拖到岸邊，千萬不可用手牽手救人。三、一定要在家人陪伴下，到安全的泳池去游泳，防止溺水。在這我想提醒大家：一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護意識，遠(yuǎn)離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動。據(jù)調(diào)查，中國平均每天近150名兒童因意外喪失了生命。它有溫柔的一面，滋養(yǎng)著人和萬物；但也有暴躁的一面，有時會吞噬人的生命。有的甚至是為了爭強好勝而趁強換來一個個的悲劇，溺水的人不但讓自己失去了生命，花樣年華過早凋謝，也給自己家庭和社會帶來了傷害和打擊，把自己的親人置于巨大的悲痛之中，在播放實例的的`時候片中更再三的強調(diào)我們要注意安全，熱天不要在水源邊玩耍，更一定不能在沒有救護人員的情況下私自結(jié)伴游泳，看完了資料內(nèi)心深深的觸動，生活是美好的，人的生命只有一次，自我的安全防護意識更是生命的守護者，為了父母親人不要擔(dān)憂，為了讓我們的家庭更加的幸福，充滿快樂和笑聲，為了社會平安我們要時刻牢記恪守安全。很有可能發(fā)生腳（或手）抽筋、扭傷的現(xiàn)象，甚至?xí)^暈、惡心。千萬不能不做準(zhǔn)備活動就下水游泳。未成年人沒有自救的本領(lǐng)，很容易溺水